Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 27 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

Įdomupaskaityti

Tarptautinis gastronomijos leidinys „Falstaff“ įvertino Šiauliuose veikiantį restoraną „Avenue Brasserie“

Tarptautinis gastronomijos leidinys „Falstaff“ įvertino Šiauliuose veikiantį restoraną „Avenue Brasserie“

2026-09-25
Pasaulinės turizmo dienos savaitgalis Neringoje

Pasaulinės turizmo dienos savaitgalis Neringoje

2026-09-24

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Palangos badmintono klubas „Pajūrio raketė“ kviečia prisijungti prie reguliarių treniruočių
Laisvalaikis

Palangos badmintono klubas „Pajūrio raketė“ kviečia prisijungti prie reguliarių treniruočių

2026-09-24
Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“ – Lietuvos automobilių ralio čempionato finalas
Įdomu

Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“ – Lietuvos automobilių ralio čempionato finalas

2026-09-24
Juodkrantės Gintaro įlankoje – istoriniai darbai: statomas kurėnas „Rėza“
Aplinka

Juodkrantės Gintaro įlankoje – istoriniai darbai: statomas kurėnas „Rėza“

2026-09-23
Rugsėjo 26-ąją, šeštadienį, vyks 26-asis tarptautinis Nidos pusės maratono bėgimas
Įdomu

Rugsėjo 26-ąją, šeštadienį, vyks 26-asis tarptautinis Nidos pusės maratono bėgimas

2026-09-23
Klaipėdos miesto savivaldybės inicijuota paroda „Amžinieji projektai“ atidaryta Seimo II rūmuose Vilniuje
Įdomu

Klaipėdos miesto savivaldybės inicijuota paroda „Amžinieji projektai“ atidaryta Seimo II rūmuose Vilniuje

2026-09-23
Šiaulių valstybinė kolegija kviečia registruotis į festivalį: „Galimybių festivalis TAVO PIN KODAS“
Įdomu

Šiaulių valstybinė kolegija kviečia registruotis į festivalį: „Galimybių festivalis TAVO PIN KODAS“

2026-09-23
Rugsėjo 26 d. Pagėgių savivaldybėje vyks gyventojų evakavimo pratybos
Aktualijos

Rugsėjo 26 d. Pagėgių savivaldybėje vyks gyventojų evakavimo pratybos

2026-09-22
Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“
Įdomu

Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“

2026-09-22
Rietave vyko žirgų konkūras
Įdomu

Rietave vyko žirgų konkūras

2026-09-22
Kretingos rajone vyks Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų karinės pratybos
Krašto apsauga

Kretingos rajono miškuose vyks karių lauko taktikos pratybos

2026-09-22

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Pasismaginęs „Žalgiris“ nepaliko vilčių šiauliečiams

„Žalgiris“ įveikė šiauliečių krepšininkus

2026-09-27
Kretingos miesto Palangos gatvėje, geležinkelio linijoje Vilnius–Klaipėda, bus įrengta požeminė pėsčiųjų perėja

Kretingos miesto Palangos gatvėje, geležinkelio linijoje Vilnius–Klaipėda, bus įrengta požeminė pėsčiųjų perėja

2026-09-25
Klaipėdos rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras Juras Taminskas

Klaipėdos rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras Juras Taminskas

2026-09-25
Joniškyje atliekami daugiabučių gyvenamųjų namų kiemų remonto darbai

Joniškyje atliekami daugiabučių gyvenamųjų namų kiemų remonto darbai

2026-09-24
Saugesniam geležinkelio kirtimui Klaipėdoje atsiras požeminė perėja

Saugesniam geležinkelio kirtimui Klaipėdoje atsiras požeminė perėja

2026-09-24
Mokestinės paskolos sutarčiai be palūkanų sudaryti įmonės turi dar savaitę laiko

Šildymo kompensacijos – patogiausia kreiptis elektroniniu būdu

2026-09-24

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Pasismaginęs „Žalgiris“ nepaliko vilčių šiauliečiams

„Žalgiris“ įveikė šiauliečių krepšininkus

2026-09-27
Kovotojų charakterį pademonstravę „Gargždai“  iškovojo pergalę

Kovotojų charakterį pademonstravę „Gargždai“ iškovojo pergalę

2026-09-27
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.