Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 25 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Rugpjūčio pradžioje vyks XXXII tarptautinis akordeono festivalis „Palanga 2026“

Rugpjūčio pradžioje vyks XXXII tarptautinis akordeono festivalis „Palanga 2026“

2026-07-24
Mažosios Lietuvos atradimai: vaizdingiausi VMU rekreaciniai objektai

Mažosios Lietuvos atradimai: vaizdingiausi VMU rekreaciniai objektai

2026-07-24

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

VIII-asis Bijotų dvaro festivalis tapo tikra kultūros ir bendrystės švente
Kultūra

VIII-asis Bijotų dvaro festivalis tapo tikra kultūros ir bendrystės švente

2026-07-23
Rugpjūčio 9-ąją Kretingoje – Piotro Silkino 85-ojo jubiliejinio gimtadienio bėgimas
Įdomu

Rugpjūčio 9-ąją Kretingoje – Piotro Silkino 85-ojo jubiliejinio gimtadienio bėgimas

2026-07-23
Nacionalinis šienpjovių čempionatas suvienys amato profesionalus ir naujokus: šienavimą galės išbandyti kiekvienas
Laisvalaikis

Nacionalinis šienpjovių čempionatas suvienys amato profesionalus ir naujokus: šienavimą galės išbandyti kiekvienas

2026-07-22
Liepos 24-26 dienomis Klaipėda taps didžiule filmavimo aikštele
Įdomu

Liepos 24-26 dienomis Klaipėda taps didžiule filmavimo aikštele

2026-07-22
Nidoje prasidėjo Europos 420 ir 470 jachtų klasių jaunimo čempionatas
Įdomu

Nidoje prasidėjo Europos 420 ir 470 jachtų klasių jaunimo čempionatas

2026-07-22
Netikėtas Gabrielės Vilkickytės ir Džiugo Širvio duetas Juodkrantėje sužavėjo publiką
Laisvalaikis

Netikėtas Gabrielės Vilkickytės ir Džiugo Širvio duetas Juodkrantėje sužavėjo publiką

2026-07-22
Į Palangą grįžta praėjusiais metais daug dėmesio sulaukęs ir begalę emocijų dovanojęs „Sportland“ vaikų bėgimas
Laisvalaikis

Į Palangą grįžta praėjusiais metais daug dėmesio sulaukęs ir begalę emocijų dovanojęs „Sportland“ vaikų bėgimas

2026-07-22
Šiaulių Rėkyvos kultūros namai minės 75-metį bendruomenės šventėje „Rėkyvos karpis“
Kultūra

Šiaulių Rėkyvos kultūros namai minės 75-metį bendruomenės šventėje „Rėkyvos karpis“

2026-07-22
Saulės vonių palikimas odai – raukšlės: ar įmanoma atstatyti per vasarą padarytą žalą?
Įdomu

Saulės vonių palikimas odai – raukšlės: ar įmanoma atstatyti per vasarą padarytą žalą?

2026-07-22
Tauragės jaunimo ir jaunimo organizacijų sąjunga pristato trijų tinklalaidžių ciklą „Kas, jeigu rytoj?“
Įdomu

Tauragės jaunimo ir jaunimo organizacijų sąjunga pristato trijų tinklalaidžių ciklą „Kas, jeigu rytoj?“

2026-07-21

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Vykdomas Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimo projektas

Vykdomas Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimo projektas

2026-07-24
Jaunieji akmeniškiai vieši Vokietijos mieste Bocholte

Jaunieji akmeniškiai vieši Vokietijos mieste Bocholte

2026-07-24
Atnaujintas Onkologijos klinikos Dienos stacionaras – daugiau komforto pacientams ir darbuotojams

Respublikinėje Šiaulių ligoninėje atnaujintas Onkologijos klinikos Dienos stacionaras

2026-07-24
Klaipėdos rajone, Šalpėnuose atidaryta krepšinio aikštelė

Klaipėdos rajone, Šalpėnuose atidaryta krepšinio aikštelė

2026-07-24
Plungės r. PK pareigūnai prašo visuomenės pagalbos

Plungės r. PK pareigūnai prašo visuomenės pagalbos

2026-07-24
Tęsiami rekonstrukcijos darbai Tauragės  Kalno gatvėje

Tęsiami rekonstrukcijos darbai Tauragės Kalno gatvėje

2026-07-24

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Kretingos rajone vyks Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų karinės pratybos

Liepos 20-26 d. vyks Lietuvos kariuomenės Klaipėdos įgulos karinių vienetų pratybos

2026-07-18
Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė

Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė

2026-07-12

Naujausi

LDK Kęstučio pėstininkų batalione vyko bataliono vado pasikeitimo ceremonija

LDK Kęstučio pėstininkų batalione vyko bataliono vado pasikeitimo ceremonija

2026-07-24
Vykdomas Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimo projektas

Vykdomas Naujosios Akmenės miesto stadiono atnaujinimo projektas

2026-07-24
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.