Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 13 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Įdomupaskaityti

Kelmės rajone, Kražių kultūros centre prasidėjo mėnesį truksianti tarptautinė menininkų rezidencija

Kelmės rajone, Kražių kultūros centre prasidėjo mėnesį truksianti tarptautinė menininkų rezidencija

2026-09-12
Rink žingsnius už Mažeikius – aktyviausio dalyvio laukia prizas

Rink žingsnius už Mažeikius – aktyviausio dalyvio laukia prizas

2026-09-12

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kaip bus reguliuojami naujais genomikos metodais sukurti augalai?
Aktualijos

Kaip bus reguliuojami naujais genomikos metodais sukurti augalai?

2026-09-11
Europos paveldo dienos Tauragėje: konferencija ir žygis Kęstučio apygardos keliais
Įdomu

Europos paveldo dienos Tauragėje: konferencija ir žygis Kęstučio apygardos keliais

2026-09-11
Šimtametis Gintarų piliakalnio ąžuolas – praeities istorijų liudininkas
Gamta

Šimtametis Gintarų piliakalnio ąžuolas – praeities istorijų liudininkas

2026-09-11
Lietuvos pristatymas Hagoje: turizmo žemėlapyje  ir Plungės kraštas
Aktualijos

Lietuvos pristatymas Hagoje: turizmo žemėlapyje ir Plungės kraštas

2026-09-11
Pėsčiųjų žygis Mažeikiuose – galimybė bendrauti, kalbėtis, ieškoti atsakymų
Įdomu

Pėsčiųjų žygis Mažeikiuose – galimybė bendrauti, kalbėtis, ieškoti atsakymų

2026-09-11
Kretingos rajone, Kurmaičių poilsiavietėje atsirado septynios akmeninės kurmių skulptūrėlės
Aplinka

Kretingos rajone, Kurmaičių poilsiavietėje atsirado septynios akmeninės kurmių skulptūrėlės

2026-09-10
Šiaulių Saulės Laikrodžio aikštėje vyks meninis renginys „Šviesos geometrija“
Įdomu

Šiaulių Saulės Laikrodžio aikštėje vyks meninis renginys „Šviesos geometrija“

2026-09-09
Joniškio rajono savivaldybė kviečia į Europos paveldo dienų renginius
Įdomu

Joniškio rajono savivaldybė kviečia į Europos paveldo dienų renginius

2026-09-09
Rugsėjo 9-ąją jurbarkiečiai kviečiami vykti į Šiluvą ir dalyvauti Jurbarko dekanato dienos renginiuose
Istorija

Rugsėjo 9-ąją jurbarkiečiai kviečiami vykti į Šiluvą ir dalyvauti Jurbarko dekanato dienos renginiuose

2026-09-08
Lietuvos Respublikos Seimas kviečia į išskirtinį Lietuvos vietos bendruomenių sambūrį
Aktualijos

Lietuvos Respublikos Seimas kviečia į išskirtinį Lietuvos vietos bendruomenių sambūrį

2026-09-08

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Jurbarke teikiamos odontologinės paslaugos asmenims su sunkia negalia jų namuose

Jurbarke teikiamos odontologinės paslaugos asmenims su sunkia negalia jų namuose

2026-09-12
Akmenės vaikų dienos centrui buvo perduota Bocholto miesto (Vokietija) pinigų dovana

Akmenės vaikų dienos centrui buvo perduota Bocholto miesto (Vokietija) pinigų dovana

2026-09-12
Šiaulius 790-ojo gimtadienio proga sveikino Taivano atstovybės vadovė

Šiaulius 790-ojo gimtadienio proga sveikino Taivano atstovybės vadovė

2026-09-11
Tauragės ligoninei perduota nauja artroskopo sistema

Tauragės ligoninei perduota nauja artroskopo sistema

2026-09-11
Negalią turinti sportininkė Deimantė Arlauskytė garsina Gargždus ir Lietuvą tarptautinėse varžybose

Negalią turinti sportininkė Deimantė Arlauskytė garsina Gargždus ir Lietuvą tarptautinėse varžybose

2026-09-11
Klaipėdos rajoną pasiekė du nauji mokykliniai autobusai

Klaipėdos rajoną pasiekė du nauji mokykliniai autobusai

2026-09-11

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Nidoje  – aviacijos šventė „Aero Nida2026“

Nidoje – aviacijos šventė „Aero Nida2026“

2026-09-12
Jurbarke teikiamos odontologinės paslaugos asmenims su sunkia negalia jų namuose

Jurbarke teikiamos odontologinės paslaugos asmenims su sunkia negalia jų namuose

2026-09-12
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.