Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 6 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

Įdomupaskaityti

Iniciatyva: Plungės bažnyčiai nupirkti naujus vargonus

V tarptautinis Mažeikių vargonų muzikos festivalis – baigiamasis koncertas

2026-09-05
Kviečiama į vaikščiojančio futbolo treniruotę Mažeikiuose

Kviečiama į vaikščiojančio futbolo treniruotę Mažeikiuose

2026-09-05

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiaulių miesto savivaldybė organizuoja vaikų piešinių konkursą „Aš ir mano ateities Šiauliai“
Įdomu

Šiaulių miesto savivaldybė organizuoja vaikų piešinių konkursą „Aš ir mano ateities Šiauliai“

2026-09-05
Šimtai Lietuvos balsų chorų šventėje „Su jūra dainuok“ jau birželio 6–7 dienomis Palangoje
Įdomu

Nasrėnuose, Kretingos rajone vyks muzikinė misterija „Šviesos ir tikėjimo simfonija“

2026-09-04
Žygis „Ventos pakrantėmis“: kviečia atrasti Mažeikių gamtos ir istorijos paslaptis
Įdomu

Žygis „Ventos pakrantėmis“: kviečia atrasti Mažeikių gamtos ir istorijos paslaptis

2026-09-04
Rugsėjo 19-ąją Tauragėje vyks 13 km pėsčiųjų žygis
Įdomu

Rugsėjo 19-ąją Tauragėje vyks 13 km pėsčiųjų žygis

2026-09-04
Lietuvos rekordu tapusi kompozicija papuošė Šiaulių tarybos salę
Aplinka

Lietuvos rekordu tapusi kompozicija papuošė Šiaulių tarybos salę

2026-09-04
Šiauliuose Kovo 11-ąją – bendruomeniškas ėjimas „Už laisvę kartu“
Įdomu

Šiaulių miesto savivaldybė kviečia  į Europos judumo savaitės iššūkį

2026-09-04
Vyks karių lauko taktikos pratybos
Krašto apsauga

Žemaičių apygardos 3-iosios rinktinės kariai 2026 m. rugsėjo 18–20 d. vykdys lauko pratybas 

2026-09-02
Klaipėdos rajone – Europos paveldo dienos
Įdomu

Klaipėdos rajone – Europos paveldo dienos

2026-09-02
Plungėje visus metus vyks šeimų žaidynės
Įdomu

Plungėje visus metus vyks šeimų žaidynės

2026-09-02
Mažeikių rajono pirmokams bus įteikti ąžuoliukai
Aktualijos

Mažeikių rajono pirmokams bus įteikti ąžuoliukai

2026-09-01

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Atnaujinti pėsčiųjų ir dviračių tako nuo Kretingos iki Vydmantų  statybos darbai

Atnaujinti pėsčiųjų ir dviračių tako nuo Kretingos iki Vydmantų statybos darbai

2026-09-04
Kretingos rajone atidaryta atnaujinta Salantų gimnazijos valgykla

Kretingos rajone atidaryta atnaujinta Salantų gimnazijos valgykla

2026-09-04
Klaipėdos Danės skvere bus draudžiamas elektrinių paspirtukų eismas

Klaipėdos Danės skvere bus draudžiamas elektrinių paspirtukų eismas

2026-09-04
Raseiniuose, asmenims, susiduriantiems su materialiniais sunkumais, organizuota pažintinė kelionė į Pamario kraštą

Raseiniuose, asmenims, susiduriantiems su materialiniais sunkumais, organizuota pažintinė kelionė į Pamario kraštą

2026-09-04
Melnragėje prasideda paplūdimio prieigų atnaujinimo darbai

Melnragėje prasideda paplūdimio prieigų atnaujinimo darbai

2026-09-04
Ingrida Rimkienė

Kas slypi už šimtukų? Klaipėdos licėjaus mokytojos atskleidžia aukštų rezultatų formulę

2026-09-04

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Rugsėjo 11 d. Šventojoje molų statybos pradžios renginys

Rugsėjo 11 d. Šventojoje molų statybos pradžios renginys

2026-09-05
„Palangos miestely“ – 10 metų šokio ritmu

„Palangos miestely“ – 10 metų šokio ritmu

2026-09-05
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.