Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 23 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Kretingos miesto Rotušės aikštėje vyks istorijos ir šiuolaikinio meno festivalis

Kretingos miesto Rotušės aikštėje vyks istorijos ir šiuolaikinio meno festivalis

2026-05-22
Į pajūrį atvyksta tarptautinė šunų mylėtojų bendruomenė

Į pajūrį atvyksta tarptautinė šunų mylėtojų bendruomenė

2026-05-22

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Naktinėse „Amber Wind“ sesijose Palangoje – šiuolaikinė Lietuvos džiazo scena
Kultūra

Naktinėse „Amber Wind“ sesijose Palangoje – šiuolaikinė Lietuvos džiazo scena

2026-05-22
Tarptautinis Mažeikių meno festivalis – kviečia bliuzo vakaras
Įdomu

Klaipėdos kultūros įstaigos vilniečiams pristatys renginį „Linkiu tau Klaipėdos“

2026-05-21
Plungėje Tradicinių amatų ir žolynų mugė!
Kultūra

Plungėje Tradicinių amatų ir žolynų mugė!

2026-05-21
Koncertas istoriniame „Elnio“ pastate – unikali „Polifonijos“ dovana Šiauliams
Kultūra

Koncertas istoriniame „Elnio“ pastate – unikali „Polifonijos“ dovana Šiauliams

2026-05-21
Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ Kretingoje
Aktualijos

Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ Kretingoje

2026-05-20
Dėl įtariamo drono pakelti NATO oro policijos naikintuvai
Aktualijos

Dėl įtariamo drono pakelti NATO oro policijos naikintuvai

2026-05-20
Migruojantis muziejus Juodkrantėje – šiuolaikinio meno ir praeities skonių jungtys
Kultūra

Migruojantis muziejus Juodkrantėje – šiuolaikinio meno ir praeities skonių jungtys

2026-05-20
Burgeris
Įdomu

Skysti pipirai ir kepsniai kosmose: kaip atrodo astronautų kasdienis meniu?

2026-05-20
Gegužės 2-ąją šurmuliuos Jurbarko miesto ir verslo dienos
Kultūra

Mažeikių miesto šventė „Miestas vingyje Ventos“ – kviečia į renginius

2026-05-20
Žemaitijos sostinė šiemet kviečia į jubiliejinę šventę „Telšē LinGOun“
Kultūra

Žemaitijos sostinė šiemet kviečia į jubiliejinę šventę „Telšē LinGOun“

2026-05-20

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Klaipėdoje apšaudyti gyvenamieji namai – rasti pažeisti langai bent dviejuose namuose
Klaipėda

Klaipėdoje apšaudyti gyvenamieji namai – rasti pažeisti langai bent dviejuose namuose

2026-05-19
Neveikia kompiuterio klaviatūra: priežastys ir sprendimo būdai
Technologijos

Neveikia kompiuterio klaviatūra: priežastys ir sprendimo būdai

2024-12-20
Nuo žvejybos iki žaidimų gamtoje – vasara be uodų įmanoma
Aktualijos

Nuo žvejybos iki žaidimų gamtoje – vasara be uodų įmanoma

2026-05-20

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Palangoje plačiai skambės pučiamųjų muzikos festivalis „Amber Wind 2026“

Palangoje plačiai skambės pučiamųjų muzikos festivalis „Amber Wind 2026“

2026-05-22
Raseinių rajono mokytojai  dalyvavo Erasmus+ kursuose Stambule

Raseinių rajono mokytojai dalyvavo Erasmus+ kursuose Stambule

2026-05-22
Kretingoje įrenginėjamas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

Kretingoje įrenginėjamas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

2026-05-22
Klaipėdos „Neptūnas“ pirmenybių atkrintamųjų varžybų ketvirtfinalio serijoje startavo pergale 

Klaipėdos „Neptūnas“ pirmenybių atkrintamųjų varžybų ketvirtfinalio serijoje startavo pergale 

2026-05-22
 Reguliariojo sezono MVP Arnas Velička apie savo apdovanojimą

 Reguliariojo sezono MVP Arnas Velička apie savo apdovanojimą

2026-05-22
Kelmės PSPC baigiami svarbūs atnaujinimo darbai

Kelmės PSPC baigiami svarbūs atnaujinimo darbai

2026-05-22

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas

Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas

2026-05-23
Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose

Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose

2026-05-23
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.