Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 11 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Įdomupaskaityti

Palangoje vėl riaumos sportinių automobilių varikliai

Palangoje vėl riaumos sportinių automobilių varikliai

2026-07-11
Kelmėje prasidėjo XII akmentašių simpoziumas–kūrybinė stovykla

Kelmėje prasidėjo XII akmentašių simpoziumas–kūrybinė stovykla

2026-07-10

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Europos kino festivalio „Scanorama“ vasaros sezonas tęsiasi „Oldman parke“ Palangoje
Kultūra

Europos kino festivalio „Scanorama“ vasaros sezonas tęsiasi „Oldman parke“ Palangoje

2026-07-08
Italos miestelyje, Sicilijoje, kūrybinėje rezidencijoje, pristatyti Šiaulių miesto kūrėjai
Įdomu

Italos miestelyje, Sicilijoje, kūrybinėje rezidencijoje, pristatyti Šiaulių miesto kūrėjai

2026-07-07
Kosmosas: dangaus kūnų istorijos Palangoje ant Birutės kalno
Įdomu

Kosmosas: dangaus kūnų istorijos Palangoje ant Birutės kalno

2026-07-07
Palanga, pelniusi 2026-ųjų Europos sporto miesto titulą, kviečia pagauti didžiausią sporto bangą
Laisvalaikis

Tradicinės Vasaros sporto žaidynės Mažeikiuose – jau pirmadienį

2026-07-04
Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė
Istorija

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

2026-07-04
Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas
Kultūra

Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas

2026-07-04
Jubiliejinis, tarptautinis Gatvės teatrų festivalis Šventojoje jau netrukus!
Įdomu

Jubiliejinis, tarptautinis Gatvės teatrų festivalis Šventojoje jau netrukus!

2026-07-04
Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“
Klaipėda

Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“

2026-07-03
Bus išdalinti apdovanojimai „Pagėgių krašto Garbės pilietis“ ir „Už nuopelnus Pagėgių kraštui“
Istorija

Klaipėdos rajonas kviečia švęsti Liepos 6-ąją

2026-07-03
Ne kiekvienas šuo gimsta plaukiku: veterinaras įspėja apie dažniausias klaidas
Aktualijos

Ne kiekvienas šuo gimsta plaukiku: veterinaras įspėja apie dažniausias klaidas

2026-07-03

Skaitomiausia

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos
Lietuva

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02
Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių
Aplinka

Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių

2026-07-01
Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis
Įdomu

Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis

2026-07-01

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Paminėta Šilalės dekanato diena

Paminėta Šilalės dekanato diena

2026-07-11
Pagėgių seniūnijoje įgyvendinami ir planuojami įvairūs infrastruktūros gerinimo projektai

Pagėgių seniūnijoje įgyvendinami ir planuojami įvairūs infrastruktūros gerinimo projektai

2026-07-11
Atnaujinta Nidos autobusų stotis, daugėja reisų ir paslaugų keliaujantiems

Atnaujinta Nidos autobusų stotis, daugėja reisų ir paslaugų keliaujantiems

2026-07-11
Daugiau kaip tris savaites Šiauliai gyveno Europos tinklinio ritmu

Daugiau kaip tris savaites Šiauliai gyveno Europos tinklinio ritmu

2026-07-10
Šiauliuose lankėsi Izraelio ambasadorė

Šiauliuose lankėsi Izraelio ambasadorė

2026-07-10
Prancūzijos nacionalinės šventės minėjimas Šiauliuose

Prancūzijos nacionalinės šventės minėjimas Šiauliuose

2026-07-10

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09

Naujausi

Paminėta Šilalės dekanato diena

Paminėta Šilalės dekanato diena

2026-07-11
Pagėgių seniūnijoje įgyvendinami ir planuojami įvairūs infrastruktūros gerinimo projektai

Pagėgių seniūnijoje įgyvendinami ir planuojami įvairūs infrastruktūros gerinimo projektai

2026-07-11
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.