Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 14 vasario
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

Įdomupaskaityti

Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone

Klaipėdiečiai kviečiami švęsti Lietuvos valstybės atkūrimo dieną

2026-02-13
Šiauliai skonių centre: lietuviška virtuvė Alpėse

Šiauliuose surengta tarpkultūrinė degustacija

2026-02-13

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Telšių Žemaičių muziejuje  „Alka“ surengta konferencija, skirta Užgavėnėms aptarti
Įdomu

Telšių Žemaičių muziejuje „Alka“ surengta konferencija, skirta Užgavėnėms aptarti

2026-02-12
Bus išdalinti apdovanojimai „Pagėgių krašto Garbės pilietis“ ir „Už nuopelnus Pagėgių kraštui“
Laisvalaikis

Šiaulių Prisikėlimo aikštėje vyks tradicinis Lietuvos valstybės atkūrimo dienos minėjimas

2026-02-12
Raseiniai ruošiasi „Lietuvos jaunimo sostinė 2027“ konkursui
Aktualijos

Raseiniai ruošiasi „Lietuvos jaunimo sostinė 2027“ konkursui

2026-02-11
Ką apie jus pasako Valentino dienos dovana? Sužinokite, kuriam tipui priklausote
Įdomu

Ką apie jus pasako Valentino dienos dovana? Sužinokite, kuriam tipui priklausote

2026-02-11
Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė
Įdomu

Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė

2026-02-09
Tikriniai blizgučiai (Red Reishi) – natūrali pagalba imuninei sistemai
Įdomu

Tikriniai blizgučiai (Red Reishi) – natūrali pagalba imuninei sistemai

2026-02-08
Lietuvoje ir pasaulio lietuvių bendruomenėse prasideda 11-osios Lietuvių kalbos dienos
Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulio lietuvių bendruomenėse prasideda 11-osios Lietuvių kalbos dienos

2026-02-07
GØYA | nuotr. Gintarė Daknytė
Aktualijos

GØYA: koncertas su Šiaulių bigbendu – vakaras, kuriam ilgai ruoštasi

2026-02-06
Užgavėnių šėlsmas Šventojoje – vasario 15 d.
Įdomu

Užgavėnių šėlsmas Šventojoje – vasario 15 d.

2026-02-06
Įspūdingas šviesos ir Free Finga koncertas Klaipėdoje
Įdomu

Įspūdingas šviesos ir Free Finga koncertas Klaipėdoje

2026-02-05

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Kada modulinis namas yra kilnojamasis, o kada nekilnojamasis turtas
Aktualijos

Kada modulinis namas yra kilnojamasis, o kada nekilnojamasis turtas

2024-08-12

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Palangoje aptarta ikimokyklinių įstaigų maitinimo organizavimo strategija

Palangoje aptarta ikimokyklinių įstaigų maitinimo organizavimo strategija

2026-02-14
Mažeikių sporto mokykloje – nauja dziudo salė

Mažeikių sporto mokykloje – nauja dziudo salė

2026-02-14
Palangos „Olimpą“ papildė australas

Palangos „Olimpą“ papildė australas

2026-02-14
Statomame Klaipėdos rajono Mazūriškių darželyje ir toliau vyksta darbai

Statomame Klaipėdos rajono Mazūriškių darželyje ir toliau vyksta darbai

2026-02-13
„Verslo skrydis“: palaikymas ir plėtra jauniems Mažeikių verslininkams

„Verslo skrydis“: palaikymas ir plėtra jauniems Mažeikių verslininkams

2026-02-13
Klaipėdos rajone Vėžaičių centro laukia pokyčiai

Klaipėdos rajone Vėžaičių centro laukia pokyčiai

2026-02-13

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė

Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė

2026-02-09

Naujausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Mažeikiuose šventinis bėgimas „Bėgame už laisvę!“

Mažeikiuose šventinis bėgimas „Bėgame už laisvę!“

2026-02-14
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.