Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 18 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

Įdomupaskaityti

Į Kuršių marias sugrįžta regata „Burpilis“

Į Kuršių marias sugrįžta regata „Burpilis“

2026-07-16
Liepos 26 d. pajūryje – ryto joga bei saulėlydis su skambančiais dubenėliais

Liepos 26 d. pajūryje – ryto joga bei saulėlydis su skambančiais dubenėliais

2026-07-16

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Thomo Manno festivalio pabaigos programoje – laiko lūžiai ir pakylėjanti muzika
Istorija

Thomo Manno festivalio pabaigos programoje – laiko lūžiai ir pakylėjanti muzika

2026-07-16
Nomeda Kazlaus kviečia į du išskirtinius renginius Palangoje
Įdomu

Nomeda Kazlaus kviečia į du išskirtinius renginius Palangoje

2026-07-16
2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas
Įdomu

2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas

2026-07-16
Virtualios realybės filmas „VR‘Kantu: Klaipėdos istorija kitu kampu“ leis kitaip pažinti miesto istoriją
Įdomu

Virtualios realybės filmas „VR‘Kantu: Klaipėdos istorija kitu kampu“ leis kitaip pažinti miesto istoriją

2026-07-15
Klaipėda švęs 774-ąjį miesto gimtadienį
Istorija

Klaipėda švęs 774-ąjį miesto gimtadienį

2026-07-15
Palangoje – unikalūs Holokaustą ir karą išgyvenusių žmonių liudijimai
Įdomu

Palangoje – unikalūs Holokaustą ir karą išgyvenusių žmonių liudijimai

2026-07-15
Tauragėje startuoja emocinio saugumo mokymai
Įdomu

Tauragėje startuoja emocinio saugumo mokymai

2026-07-15
Nidoje, ant Parnidžio kopos, šokio spektaklyje „Užpustyti“ atsiskleis Kuršių nerijos istorija
Įdomu

Nidoje, ant Parnidžio kopos, šokio spektaklyje „Užpustyti“ atsiskleis Kuršių nerijos istorija

2026-07-14
Nidoje – vienas didžiausių buriavimo renginių Lietuvos istorijoje
Įdomu

Nidoje – vienas didžiausių buriavimo renginių Lietuvos istorijoje

2026-07-14
Šiauliuose, Zubovų rūmuose prasidėjo šešias dienas truksianti kūrybos savaitė
Kultūra

Šiauliuose, Zubovų rūmuose prasidėjo šešias dienas truksianti kūrybos savaitė

2026-07-14

Skaitomiausia

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“
Įdomu

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Policijos reidai šalies keliuose liepos mėnesį
Naujienos

Policijos reidai šalies keliuose liepos mėnesį

2026-07-13
2 pagrindiniai nuotekų valymo būdai ir jų skirtumai
Įdomu

2 pagrindiniai nuotekų valymo būdai ir jų skirtumai

2023-02-01
Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė
Įdomu

Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė

2026-07-12

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos rajono savivaldybė kviečia diasporos vaikus poilsiauti vasaros stovyklose

Klaipėdos rajono savivaldybė kviečia diasporos vaikus poilsiauti vasaros stovyklose

2026-07-18
Kaip kovoti su invaziniais šliužais: būdai, kuriuos rekomenduoja specialistai

Kaip kovoti su invaziniais šliužais: būdai, kuriuos rekomenduoja specialistai

2026-07-17
Telšių rajone stiprinama pagalba specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams

Telšių rajone stiprinama pagalba specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams

2026-07-17
Klaipėdos rajone esančio Kukuliškių piliakalnio teritorijoje aptikta išskirtinių radinių

Klaipėdos rajone esančio Kukuliškių piliakalnio teritorijoje aptikta išskirtinių radinių

2026-07-16
Studentams už Klaipėdos rajonui aktualius baigiamuosius darbus – Savivaldybės premijos

Studentams už Klaipėdos rajonui aktualius baigiamuosius darbus – Savivaldybės premijos

2026-07-16
Šilalės rajono savivaldybės administracijos pastate laikinai keičiasi gyventojų aptarnavimo vieta

Šilalės rajono savivaldybės administracijos pastate laikinai keičiasi gyventojų aptarnavimo vieta

2026-07-16

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Klaipėdos rajono savivaldybė kviečia diasporos vaikus poilsiauti vasaros stovyklose

Klaipėdos rajono savivaldybė kviečia diasporos vaikus poilsiauti vasaros stovyklose

2026-07-18
Futbolas

Savaitės rungtynių anonsas: kitokios vertės Žemaitijos derbis

2026-07-18
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.