Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 27 birželio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Išskirtinė fotosesija Kelmės rajone: Tobulų vaikų nėra. Tobulų suaugusiųjų – taip pat

Išskirtinė fotosesija Kelmės rajone: Tobulų vaikų nėra. Tobulų suaugusiųjų – taip pat

2026-06-25
Nauja galimybė neregiams ir silpnaregiams – programėlė „GV filmai“

Nauja galimybė neregiams ir silpnaregiams – programėlė „GV filmai“

2026-06-24

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Raseiniuose kviečia karaliaus teatras – festivalis „Trumpas teatro sujungimas“
Kultūra

Raseiniuose kviečia karaliaus teatras – festivalis „Trumpas teatro sujungimas“

2026-06-24
Iš vestuvinių suknelių – nauji drabužiai: dizainerė meta iššūkį vienkartinei madai
Įdomu

Iš vestuvinių suknelių – nauji drabužiai: dizainerė meta iššūkį vienkartinei madai

2026-06-24
Mažeikiuose įvyko trečiosios Didžiosios Joninės
Kultūra

Mažeikiuose įvyko trečiosios Didžiosios Joninės

2026-06-24
Skaniausi vasaros kokteiliai be alkoholio: Lietuvoje atgimsta mažai girdėtas ingredientas
Laisvalaikis

Skaniausi vasaros kokteiliai be alkoholio: Lietuvoje atgimsta mažai girdėtas ingredientas

2026-06-24
Energija skardinėje: ar „natūralūs“ energiniai gėrimai tikrai geresni?
Gyvenimas

Energija skardinėje: ar „natūralūs“ energiniai gėrimai tikrai geresni?

2026-06-24
Liepos 2–18 d. Palangoje – Tarptautinis M. K. Čiurlionio muzikos festivalis
Kultūra

Liepos 2–18 d. Palangoje – Tarptautinis M. K. Čiurlionio muzikos festivalis

2026-06-24
Liepos 6 d. Kretingos dvaro vandens malūno slėnyje – kūdikių ropojimo varžybos
Įdomu

Liepos 6 d. Kretingos dvaro vandens malūno slėnyje – kūdikių ropojimo varžybos

2026-06-23
„Klaipėdos rajono istorijos iš garažo“ – istorija, kurią galima paliesti, išgirsti ir net paragauti!
Istorija

„Klaipėdos rajono istorijos iš garažo“ – istorija, kurią galima paliesti, išgirsti ir net paragauti!

2026-06-23
Žaidimo konsolė
Laisvalaikis

Vaizdo žaidimai iš paauglių kambarių keliasi į svetaines: daugiau nei trys iš keturių žaidėjų šiandien yra pilnamečiai

2026-06-22
Palangoje paminėta Tarptautinė jogos diena
Laisvalaikis

Palangoje paminėta Tarptautinė jogos diena

2026-06-22

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Blynai su špinatais
Receptai

Trys gardūs ir paprasti receptai su špinatais

2025-06-15
Kretingos rajono teritorijoje vyks karių orientacinis žygis
Krašto apsauga

Kretingos rajono teritorijoje vyks karių orientacinis žygis

2026-03-28
Kretingoje vyko centralizuoto šildymo sistemų partnerių susitikimas
Aktualijos

Kretingoje vyko centralizuoto šildymo sistemų partnerių susitikimas

2026-06-20

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Patvirtinta nauja kultūros ir meno projektų finansavimo tvarka

Viekšnių kultūros centro projektui – Kultūros ministerijos finansavimas

2026-06-27
Žadeikiuose atgijo pasakų ir šviesos erdvė: įgyvendintas jau 29-asis „Tavo idėja“ projektas Klaipėdos rajone

Žadeikiuose atgijo pasakų ir šviesos erdvė: įgyvendintas jau 29-asis „Tavo idėja“ projektas Klaipėdos rajone

2026-06-27
L. Kreišmontas grįžta į Klaipėdą

Klaipėdos „Neptūnas“ pasirašė 2 metų sutartį su į uostamiestį grįžtančiu Luku Kreišmontu

2026-06-27
Mažeikiuose startuoja trys unikalūs vietos projektai

Mažeikiuose startuoja trys unikalūs vietos projektai

2026-06-26
Klaipėdos rajono savivaldybė didina kompensaciją už ikimokyklinukų ir priešmokyklinukų ugdymą privačiose ugdymo įstaigose

Klaipėdos rajono savivaldybė didina kompensaciją už ikimokyklinukų ir priešmokyklinukų ugdymą privačiose ugdymo įstaigose

2026-06-26
Klaipėdos Darnaus judumo projektas

Klaipėdos Darnaus judumo projektas

2026-06-26

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Patvirtinta nauja kultūros ir meno projektų finansavimo tvarka

Viekšnių kultūros centro projektui – Kultūros ministerijos finansavimas

2026-06-27
Žadeikiuose atgijo pasakų ir šviesos erdvė: įgyvendintas jau 29-asis „Tavo idėja“ projektas Klaipėdos rajone

Žadeikiuose atgijo pasakų ir šviesos erdvė: įgyvendintas jau 29-asis „Tavo idėja“ projektas Klaipėdos rajone

2026-06-27
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.