Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 16 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

Įdomupaskaityti

Rugpjūčio 22 d. prasideda istorinis, intelektualus mototuristinis ralis

Rugpjūčio 22 d. prasideda istorinis, intelektualus mototuristinis ralis

2026-08-14
Telšiai kvies miestą pažinti sutemus: ketvirtą kartą vyks Turizmo naktis, kurios vinis – „Cėbolīnės jiedėma tornīrs“

Telšiai kvies miestą pažinti sutemus: ketvirtą kartą vyks Turizmo naktis, kurios vinis – „Cėbolīnės jiedėma tornīrs“

2026-08-14

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Joniškis kviečia prisijungti prie Europos judumo savaitės veiklų
Įdomu

Joniškis kviečia prisijungti prie Europos judumo savaitės veiklų

2026-08-13
Telšiai jungiasi prie iniciatyvos: „Senjorų piknikas“
Įdomu

Telšiai jungiasi prie iniciatyvos: „Senjorų piknikas“

2026-08-13
Saulė
Aplinka

Vyksta dalinis Saulės užtemimas Lietuvos danguje

2026-08-12
Šiauliuose bus pristatytas vienas ryškiausių Japonijos kultūros simbolių
Kultūra

Šiauliuose bus pristatytas vienas ryškiausių Japonijos kultūros simbolių

2026-08-12
„Šiaulių naktys XVI“: devynios dienos, per kurias visas miestas taps scena
Aktualijos

„Šiaulių naktys XVI“: devynios dienos, per kurias visas miestas taps scena

2026-08-12
Žolinė Palangos Birutės parke – ypatinga gamtos, meno, skonio ir tradicijų savaitė
Įdomu

Žolinė Palangos Birutės parke – ypatinga gamtos, meno, skonio ir tradicijų savaitė

2026-08-11
Raseiniuose ir Šiluvoje vyksiantis  Tarptautinis religinio turizmo forumas – galimybė pristatyti paslaugas ir surasti naujus pirkėjus
Įdomu

Raseiniuose ir Šiluvoje vyksiantis Tarptautinis religinio turizmo forumas – galimybė pristatyti paslaugas ir surasti naujus pirkėjus

2026-08-11
Šiauliai švenčia 790-ąjį gimtadienį: keturios dienos, kuriomis gyvens visas miestas
Įdomu

Šiauliai švenčia 790-ąjį gimtadienį: keturios dienos, kuriomis gyvens visas miestas

2026-08-11
Į Šiaulius sugrįžta tarptautinės skulptūrų kūrybinės dirbtuvės „Baltijos naktys“
Kultūra

Į Šiaulius sugrįžta tarptautinės skulptūrų kūrybinės dirbtuvės „Baltijos naktys“

2026-08-11
Klaipėdoje oficialiai atidarytas Europos ORC buriavimo čempionatas
Įdomu

Klaipėdoje oficialiai atidarytas Europos ORC buriavimo čempionatas

2026-08-11

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

2026-08-15
Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo  programoms akredituoti

Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo programoms akredituoti

2026-08-15
Smeltalės upė Klaipėdoje bus valoma ir gilinama

Smeltalės upė Klaipėdoje bus valoma ir gilinama

2026-08-14
Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė

Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė

2026-08-14
Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius

Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius

2026-08-14
Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje

Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje

2026-08-14

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

2026-08-15
Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

2026-08-15
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.