Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 9 lapkričio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Įdomupaskaityti

Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo

Gargždų kultūros centre vyks konferencija „Seksualinis smurtas fizinėje ir skaitmeninėje erdvėje“

2026-11-06
Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“

Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“

2026-11-06

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Lapkričio 5 dieną Plungėje vyks civilinės saugos funkcinės pratybos
Aktualijos

Lapkričio 5 dieną Plungėje vyks civilinės saugos funkcinės pratybos

2026-11-05
Socialinės apsaugos srities naujovės nuo 2017 metų
Aktualijos

Šiauliuose diskusija – Gimstamumo krizė ir tuštėjantys Lietuvos regionai: kokių sprendimų reikia?

2026-11-04
Raseinių krašto verslo bendruomenė kviečiama į „Verslo žybsnį 2026“
Įdomu

Forumas „NVO atskaitomybės bendrakūra: Mums rūpi NVO skaidrumas. Mes atsakingi.“

2026-11-04
Šiauliuose 6 daugiabučių priedangų įrengimui skirta beveik 19 tūkst. eurų
Aplinka

Šiauliuose 6 daugiabučių priedangų įrengimui skirta beveik 19 tūkst. eurų

2026-11-04
Šiauliuose prasidės Kalėdų laukimas
Įdomu

Šiauliuose prasidės Kalėdų laukimas

2026-11-03
Ar mes pasiruošę priimti turistus?
Įdomu

Lapkričio 10 d. – X-asis Šiaulių krašto turizmo forumas

2026-11-03
Šiaulių TMC prasidėjo technologijų pamokos miesto mokiniams
Įdomu

Šiaulių TMC prasidėjo technologijų pamokos miesto mokiniams

2026-11-03
Brandos egzaminai: kas naujo 2026 m.?
Įdomu

Šilalės rajone vyks Suaugusiųjų mokymosi savaitė

2026-11-03
Rietavo rajone, Lopaičiuose sukurta erdvė auga, keičiasi ir sulaukia vis didesnio susidomėjimo
Įdomu

Rietavo rajone, Lopaičiuose sukurta erdvė auga, keičiasi ir sulaukia vis didesnio susidomėjimo

2026-11-03
1000 advokatų ir advokatų padėjėjų nemokamai konsultuos teisiniais klausimais
Aktualijos

1000 advokatų ir advokatų padėjėjų nemokamai konsultuos teisiniais klausimais

2026-11-03

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Iš duobės pakilęs „Neptūnas“ palaužė tauragiškius

„Neptūnas“intriguojančiose rungtynėse Klaipėdoje palaužė tauragiškius

2026-11-08
Lapkričio 16-20 dienomis Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas inicijuoja Saugumo savaitę

Lapkričio 16-20 dienomis Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas inicijuoja Saugumo savaitę

2026-11-07
šildymo sezonas 2020

Būsto šildymo kompensacijos – ne tik mažiausias pajamas gaunantiems

2026-11-06
Liubline (Lenkijos Respublika) vyko studijų vizitas dėl užsienio kilmės Lietuvos gyventojų integracijos procesų

Liubline (Lenkijos Respublika) vyko studijų vizitas dėl užsienio kilmės Lietuvos gyventojų integracijos procesų

2026-11-06
Eismo pasikeitimai kelyje A12 Ryga–Šiauliai–Tauragė–Kaliningradas

Eismo pasikeitimai kelyje A12 Ryga–Šiauliai–Tauragė–Kaliningradas

2026-11-06
Klaipėdoje naktimis bus frezuojama sena gatvės danga sankryžoje ties P. Lideikio gatve

Klaipėdoje naktimis bus frezuojama sena gatvės danga sankryžoje ties P. Lideikio gatve

2026-11-06

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Iš duobės pakilęs „Neptūnas“ palaužė tauragiškius

„Neptūnas“intriguojančiose rungtynėse Klaipėdoje palaužė tauragiškius

2026-11-08
Mažeikiuose įrengiama mobili ledo čiuožykla

Mažeikiuose įrengiama mobili ledo čiuožykla

2026-11-07
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.