Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 1 lapkričio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Šiaulių dailės galerijos ir LRT bendras projektas „Spalvų istorijos“ pelnė tarptautinį apdovanojimą

Šiaulių dailės galerijos ir LRT bendras projektas „Spalvų istorijos“ pelnė tarptautinį apdovanojimą

2026-10-30
Tauragės savivaldybėje įvyko susitikimas su Lietuvos kariuomenės karo komendantūros atstovais

Tauragės savivaldybėje įvyko susitikimas su Lietuvos kariuomenės karo komendantūros atstovais

2026-10-29

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kviečiama aplankyti ir pagerbti grafų Tiškevičių šeimos mirusiuosius
Įdomu

Kviečiama aplankyti ir pagerbti grafų Tiškevičių šeimos mirusiuosius

2026-10-29
LR Seime – VDA Telšių fakulteto paroda „Tapatybė“
Įdomu

LR Seime – VDA Telšių fakulteto paroda „Tapatybė“

2026-10-29
Šimtai Lietuvos balsų chorų šventėje „Su jūra dainuok“ jau birželio 6–7 dienomis Palangoje
Įdomu

Vėlinių išvakarėse Šiaulių valstybinio kamerinio choro „Polifonija“ koncertas

2026-10-29
Šiauliuose nemokama paskaita: „Stasio Šalkauskio geopolitinė Lietuvos vizija ir jos ribos“
Įdomu

Šiauliuose nemokama paskaita: „Stasio Šalkauskio geopolitinė Lietuvos vizija ir jos ribos“

2026-10-29
Mechaninė ir automatinė pavarų dėžė: skirtingi mokymosi keliai
Aktualijos

Mechaninė ir automatinė pavarų dėžė: skirtingi mokymosi keliai

2026-10-29
Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“
Įdomu

Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“

2026-10-28
Tomas Miliauskas
Aktualijos

Trimatės figūrėlės, kaladėlės ir fizika: „Human: Fall Flat“ stalo žaidimo užkulisiai

2026-10-28
Nauja valstybės finansuojama paslauga ,,Krypties kompasas”
Įdomu

Telšių švietimo centras kviečia į suaugusiųjų mokymosi savaitės renginius

2026-10-28
Gargždų lopšelis-darželis „Ąžuoliukas“ gražioje šventėje paminėjo ypatingą sukaktį – 60-ąjį gimtadienį
Įdomu

Gargždų lopšelis-darželis „Ąžuoliukas“ gražioje šventėje paminėjo ypatingą sukaktį – 60-ąjį gimtadienį

2026-10-28
Poligono plėtra Jurbarko rajone spartina infrastruktūros darbus
Aplinka

Poligono plėtra Jurbarko rajone spartina infrastruktūros darbus

2026-10-28

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

18 taškų deficitą panaikinęs „Lietkabelis“ nukovė „Neptūną“

Nors Klaipėdos „Neptūnas“ dominavo aikštelėje, Panevėžio „Lietkabeliui“ pavyko pasiekti pergalę

2026-11-01
Šiauliuose – po pertraukos šeimininkavusių tauragiškių triumfas

„Tauragės“ ekipa sugebėjo palaužti šiauliečius

2026-11-01
Klaipėdoje tęsiami Ernesto Galvanausko bulvaro atnaujinimo darbai

Klaipėdoje tęsiami Ernesto Galvanausko bulvaro atnaujinimo darbai

2026-10-30
Klaipėdos Sportininkų gatvėje kylantis futbolo maniežas jau įgauna vis aiškesnius kontūrus

Klaipėdos Sportininkų gatvėje kylantis futbolo maniežas jau įgauna vis aiškesnius kontūrus

2026-10-30
Šiaulių Dainų progimnazijoje vyko  jaunųjų samariečių sąskrydis

Šiaulių Dainų progimnazijoje vyko jaunųjų samariečių sąskrydis

2026-10-30
Ariogalos seniūnijoje įgyvendinta dalyvaujamojo biudžeto idėja „Kartu mes galime daug“

Ariogalos seniūnijoje įgyvendinta dalyvaujamojo biudžeto idėja „Kartu mes galime daug“

2026-10-30

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

FA „Šiauliai“ TOPLYGOJE šiemet žais paskutiniąsias rungtynes namuose

FA „Šiauliai“ TOPLYGOJE šiemet žais paskutiniąsias rungtynes namuose

2026-11-01
18 taškų deficitą panaikinęs „Lietkabelis“ nukovė „Neptūną“

Nors Klaipėdos „Neptūnas“ dominavo aikštelėje, Panevėžio „Lietkabeliui“ pavyko pasiekti pergalę

2026-11-01
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.