Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 30 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Šimtai Lietuvos balsų chorų šventėje „Su jūra dainuok“ jau birželio 6–7 dienomis Palangoje

Šiauliuose išskirtinis tenoro Ferdinand von Bothmer ir „Camerata Solaris“ susitikimas

2026-08-26
Šiaulių miesto vadovai susitiko su NATO oro policijos misiją vykdančiais Italijos kariais

Šiaulių miesto vadovai susitiko su NATO oro policijos misiją vykdančiais Italijos kariais

2026-08-25

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiaulių ir JAV miesto Omaho  draugystę paminės abiejų miestų kolektyvų koncertas
Įdomu

Šiaulių ir JAV miesto Omaho draugystę paminės abiejų miestų kolektyvų koncertas

2026-08-25
Rietavas kviečia prisijungti prie nacionalinio #BEACTIVE žingsnių iššūkio
Įdomu

Rietavas kviečia prisijungti prie nacionalinio #BEACTIVE žingsnių iššūkio

2026-08-24
Naujosios Akmenės Leopoldo Petravičiaus aikštėje pastatyta nauja žydinti informacinė instaliacija
Akmenė

Naujosios Akmenės Leopoldo Petravičiaus aikštėje pastatyta nauja žydinti informacinė instaliacija

2026-08-24
Gintarų piliakalnio ąžuolas Kretingoje, pretenduoja tapti Lietuvos medžiu
Aplinka

Gintarų piliakalnio ąžuolas Kretingoje, pretenduoja tapti Lietuvos medžiu

2026-08-22
Šiauliuose pirmą kartą vyks giros festivalis
Įdomu

Šiauliuose pirmą kartą vyks giros festivalis

2026-08-21
Festivalio BEACH BIKE FEST metu šeštadienį Šventojoje prasidės motociklų paradas
Įdomu

Festivalio BEACH BIKE FEST metu šeštadienį Šventojoje prasidės motociklų paradas

2026-08-20
Palangoje – tarptautinė skautų filatelijos paroda „Euroscout 2026“
Įdomu

Palangoje – tarptautinė skautų filatelijos paroda „Euroscout 2026“

2026-08-20
Rugsėjo 5 dieną  Rusnės saloje XVIII tarptautinis  Žuvienės virimo čempionatas
Įdomu

Rugsėjo 5 dieną Rusnės saloje XVIII tarptautinis  Žuvienės virimo čempionatas

2026-08-20
Tauragėje nemokama paskaita „Kodėl paaugliai skaudina? Smurtinio elgesio priežastys ir prevencija“
Aktualijos

Tauragėje nemokama paskaita „Kodėl paaugliai skaudina? Smurtinio elgesio priežastys ir prevencija“

2026-08-20
Kada seną kačių draskyklę jau verta pakeisti nauja
Aktualijos

Kada seną kačių draskyklę jau verta pakeisti nauja

2026-08-19

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

2026-08-29
Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

2026-08-29
Mažeikių rajone numatyti magistralinių melioracijos griovių, juose esančių statinių remonto darbai

Jurbarko rajono savivaldybė patvirtino melioracijos fondo sudarymo ir finansinės paramos teikimo tvarką

2026-08-29
Tauragėje – tarptautinis  partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais

Tauragėje – tarptautinis partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais

2026-08-29
Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai

Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai

2026-08-29
Tauragės vaikai kviečiami atrasti sportą, meną ir kūrybą

Tauragės vaikai kviečiami atrasti sportą, meną ir kūrybą

2026-08-29

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

2026-08-29
Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

2026-08-29
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.