Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 9 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Įdomupaskaityti

Artėjant Žolinei, Palangoje susitikimas su žolininke Danute Kunčiene

Artėjant Žolinei, Palangoje susitikimas su žolininke Danute Kunčiene

2026-08-07
„Šiaulių dienų“ akimirkos sugrįžo į miesto erdves

Šiaulių erdvėse eksponuojama fotografijų paroda

2026-08-06

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Palangoje – poezijos festivalio „Liudvika“ skaitymai su poete Vitalija Maksvyte
Kultūra

Palangoje – poezijos festivalio „Liudvika“ skaitymai su poete Vitalija Maksvyte

2026-08-06
„WoW University“ kviečia registruotis į „1000 moterų“ projektą
Aktualijos

„WoW University“ kviečia registruotis į „1000 moterų“ projektą

2026-08-06
„Gargždų kūrybos stotyje“ – dar viena renginių kupina savaitė
Įdomu

„Gargždų kūrybos stotyje“ – dar viena renginių kupina savaitė

2026-08-05
Palangos senojoje gimnazijoje pristatomas išskirtinis spektaklis „Jaunuolio kambaryje“
Įdomu

Palangos senojoje gimnazijoje pristatomas išskirtinis spektaklis „Jaunuolio kambaryje“

2026-08-05
Rugpjūčio 14 d. – patyriminė šokio ekskursija „Palanga. Sugriauti ir atstatyti mitai“
Įdomu

Rugpjūčio 14 d. – patyriminė šokio ekskursija „Palanga. Sugriauti ir atstatyti mitai“

2026-08-05
Rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais vyks Lietuvos nacionalinių parkų 35-mečiui skirti koncertai
Įdomu

Rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais vyks Lietuvos nacionalinių parkų 35-mečiui skirti koncertai

2026-08-05
Kretinga „Lėtojo važiavimo iššūkiu“  rugpjūčio 12-ąją ruošiasi paminėti Tarptautinę jaunimo dieną
Įdomu

Kretinga „Lėtojo važiavimo iššūkiu“ rugpjūčio 12-ąją ruošiasi paminėti Tarptautinę jaunimo dieną

2026-08-05
Palangos žydų bendruomenė kviečia į ekskursiją „Palangos žydų paveldo pėdsakais“
Įdomu

Palangos žydų bendruomenė kviečia į ekskursiją „Palangos žydų paveldo pėdsakais“

2026-08-04
Palanga kviečia į Jaunimo vasaros festivalį „Saulės jūra“
Kultūra

Palanga kviečia į Jaunimo vasaros festivalį „Saulės jūra“

2026-08-04
Devyni koncertai, devyni pasauliai: Palangoje skamba VOCES MUNDI
Kultūra

Devyni koncertai, devyni pasauliai: Palangoje skamba VOCES MUNDI

2026-08-04

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Mažeikių rajone numatyti magistralinių melioracijos griovių, juose esančių statinių remonto darbai

Šilalės rajone numatytas melioracijos statinių rekonstravimas

2026-08-09
Ariogaloje nuskambėjo tradicinis tremtinių, politinių kalinių ir laisvės kovų dalyvių sąskrydis „Su Lietuva širdy“

Ariogaloje nuskambėjo tradicinis tremtinių, politinių kalinių ir laisvės kovų dalyvių sąskrydis „Su Lietuva širdy“

2026-08-08
Mažeikių rajono savivaldybė ragina gyventojus laikytis Kelių eismo taisyklių, tausoti aplinką

Mažeikių rajono savivaldybė ragina gyventojus laikytis Kelių eismo taisyklių, tausoti aplinką

2026-08-08
Klaipėdos Liepojos gatvėje darbai vyks naktimis

Klaipėdos Liepojos gatvėje darbai vyks naktimis

2026-08-08
Plungėje dar septyni kilometrai naujų dviračių takų

Plungėje dar septyni kilometrai naujų dviračių takų

2026-08-08
Telšių rajone projektas – skatinti pradedančiųjų smulkiojo ir vidutinio verslo subjektų kūrimąsi

Telšių rajone projektas – skatinti pradedančiųjų smulkiojo ir vidutinio verslo subjektų kūrimąsi

2026-08-07

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Pakražantiškių Jurginės  neįsivaizduojamos be sūrių

Pakražantiškių Jurginės neįsivaizduojamos be sūrių

2016-04-26

Naujausi

Mažeikių rajone numatyti magistralinių melioracijos griovių, juose esančių statinių remonto darbai

Šilalės rajone numatytas melioracijos statinių rekonstravimas

2026-08-09
Ariogaloje nuskambėjo tradicinis tremtinių, politinių kalinių ir laisvės kovų dalyvių sąskrydis „Su Lietuva širdy“

Ariogaloje nuskambėjo tradicinis tremtinių, politinių kalinių ir laisvės kovų dalyvių sąskrydis „Su Lietuva širdy“

2026-08-08
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.