Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 10 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Įdomupaskaityti

Jelgava kviečia į jubiliejinį Tarptautinį smėlio skulptūrų festivalį

Jelgava kviečia į jubiliejinį Tarptautinį smėlio skulptūrų festivalį

2026-05-07
Dar galima registruotis į Gargždų miesto gimtadienio eiseną

Dar galima registruotis į Gargždų miesto gimtadienio eiseną

2026-05-07

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Žlibiniškei septynių vaikų Mamai – Prezidento apdovanojimas
Gyvenimas

Žlibiniškei septynių vaikų Mamai – Prezidento apdovanojimas

2026-05-07
Palangos orkestras ir legendinis Helge Førde surengs koncertą Liepojoje
Įdomu

Palangos kurorto muziejuje vyks Europos muziejų nakties renginys

2026-05-06
Klaipėdoje vasaros sezono atidarymas „Keliame bures į vasarą 2026“
Įdomu

Klaipėdoje vasaros sezono atidarymas „Keliame bures į vasarą 2026“

2026-05-05
Europos dienai pažymėti – „Europos egzaminas”
Įdomu

Europos egzaminas 2026 – kviečia dalyvauti

2026-04-30
Šašlykai
Aktualijos

Šašlykų sezonas prasideda: šefai atskleidė, kaip iškepti sultingą mėsą ir su kuo ją patiekti

2026-04-30
Palangoje vėl lis gintarais – kviečia nepamirštamas patyriminis Gintarinis savaitgalis
Įdomu

Palangoje vėl lis gintarais – kviečia nepamirštamas patyriminis Gintarinis savaitgalis

2026-04-30
Skuodo rajono savivaldybė kviečia teikti paraiškas 2026 metų Sporto projektų dalinio finansavimo konkursui
Įdomu

Gegužės 15-17 dienomis Palangoje – šeimoms ir aktyviam laisvalaikiui skirtas festivalis „Sportas visiems“

2026-04-29
Finansuojami anglų kalbos kursai Šiauliuose
Įdomu

Finansuojami anglų kalbos kursai Šiauliuose

2026-04-29
Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine
Aktualijos

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

2026-04-28
Tauragė mini UNESCO džiazo dieną
Įdomu

Tauragė mini UNESCO džiazo dieną

2026-04-28

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nuskambėjo dar 25-ių „Dainų dainelės“ dalyvių balsai
Akmenė

Nuskambėjo dar 25-ių „Dainų dainelės“ dalyvių balsai

2016-04-09
„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos
Lietuva

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02
Areštas
Kriminalai

Plungėje vagis pagrobė 18 loterijos bilietų – laimėjo areštą

2026-05-08
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Policijos funkcijos, susijusios su viešosios tvarkos ir saugumo užtikrinimu renginiuose

Policijos funkcijos, susijusios su viešosios tvarkos ir saugumo užtikrinimu renginiuose

2026-05-09
Kelmės rajone – naujesnė technika ugniagesių gelbėtojų darbui

Kelmės rajone – naujesnė technika ugniagesių gelbėtojų darbui

2026-05-09
Už kultūros paveldo tvakymą galima prašyti kompensacijų

Už kultūros paveldo tvakymą galima prašyti kompensacijų

2026-05-09
Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“, nugalėjęs Marijampolės „Sūduvą-Mantingą“, išlygino finalo serijos svarstykles

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“, nugalėjęs Marijampolės „Sūduvą-Mantingą“, išlygino finalo serijos svarstykles

2026-05-09
Šiauliuose įkurtas modernus Infekcinių ligų diagnostikos ir gydymo paslaugų centras

Šiauliuose įkurtas modernus Infekcinių ligų diagnostikos ir gydymo paslaugų centras

2026-05-08
Atlikti parazitologiniai tyrimai Palangos vaikų žaidimų aikštelėse

Atlikti parazitologiniai tyrimai Palangos vaikų žaidimų aikštelėse

2026-05-08

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nuskambėjo dar 25-ių „Dainų dainelės“ dalyvių balsai

Nuskambėjo dar 25-ių „Dainų dainelės“ dalyvių balsai

2016-04-09

Naujausi

Policijos funkcijos, susijusios su viešosios tvarkos ir saugumo užtikrinimu renginiuose

Policijos funkcijos, susijusios su viešosios tvarkos ir saugumo užtikrinimu renginiuose

2026-05-09
Kelmės rajone – naujesnė technika ugniagesių gelbėtojų darbui

Kelmės rajone – naujesnė technika ugniagesių gelbėtojų darbui

2026-05-09
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.