Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 4 spalio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Įdomupaskaityti

Joniškio rajono savivaldybės teritorijoje vyks oro gynybos pratybos „Kylanti širšė 2026“

Joniškio rajono savivaldybės teritorijoje vyks oro gynybos pratybos „Kylanti širšė 2026“

2026-10-02
Palangoje –  chorinės muzikos šventė „CANTATE PALANGAI“

Palangoje – chorinės muzikos šventė „CANTATE PALANGAI“

2026-10-02

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Įdomu

Klaipėda įjungia ON: naujas ženklas kviečia atrasti miestą

2026-10-02
Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“
Įdomu

Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“

2026-10-02
Rietavo savivaldybėje pristatyta nauja programėlė „Vietinis Tyrinėtojas“
Įdomu

Rietavo savivaldybėje pristatyta nauja programėlė „Vietinis Tyrinėtojas“

2026-10-01
Plungėje susitikimas „Nesakyk „po to” – onkologinio paciento kelias
Įdomu

Palangoje – mokymai asmenims, kuriems diagnozuota onkologinė liga bei jų artimiesiems

2026-10-01
Vitos ir Simo Gardauskų šeima po kelionių jachta, planuoja įsikurti Priekulėje
Gyvenimas

Vitos ir Simo Gardauskų šeima po kelionių jachta, planuoja įsikurti Priekulėje

2026-09-30
Išskirtiniu koncertu bus paminėtos Šiaulių miesto Garbės piliečio prof. Sauliaus Sondeckio gimimo 98-osios metinės
Įdomu

Išskirtiniu koncertu bus paminėtos Šiaulių miesto Garbės piliečio prof. Sauliaus Sondeckio gimimo 98-osios metinės

2026-09-30
Spalio 3–4 dienomis Raseinių rajone,  Žaiginio apylinkėse vyks karinės pratybos
Aktualijos

Spalio 3–4 dienomis Raseinių rajone, Žaiginio apylinkėse vyks karinės pratybos

2026-09-30
Gargždų daugiafunkciame sporto centre vyks jaunimui ir jų tėvams skirta psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijos konferencija
Aktualijos

Gargždų daugiafunkciame sporto centre vyks jaunimui ir jų tėvams skirta psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo prevencijos konferencija

2026-09-30
Šiaulių  Prisikėlimo aikštėje įrengtos keturios naujos ekspozicinės kompozicijos
Aplinka

Šiaulių Prisikėlimo aikštėje įrengtos keturios naujos ekspozicinės kompozicijos

2026-09-29
Mažeikių jaunimui – naujos galimybės: startuoja unikalus technologijų projektas „Dronas“
Įdomu

Mažeikių jaunimui – naujos galimybės: startuoja unikalus technologijų projektas „Dronas“

2026-09-29

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos „Neptūnas“ namuose sutriuškino Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“

Klaipėdos „Neptūnas“ namuose sutriuškino Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“

2026-10-04
„Gargždų“ magija tęsiasi – laimėjo prieš sezoną atidariusį „Rytą“

„Gargždų“ magija tęsiasi – laimėjo prieš sezoną atidariusį „Rytą“

2026-10-04
Šiaulių aukštosios ir profesinio mokymo įstaigos pasirengusios priimti naujus studentus

Šiauliuose teikiama parama studentams

2026-10-03
Baigta Nidos kultūros ir turizmo informacijos centro „Agila“ rekonstrukcija

Baigta Nidos kultūros ir turizmo informacijos centro „Agila“ rekonstrukcija

2026-10-02
Rainių Kančios koplyčioje, Telšių rajone, pradėti freskų restauravimo darbai

Rainių Kančios koplyčioje, Telšių rajone, pradėti freskų restauravimo darbai

2026-10-02
Gargždų „Vaivorykštės“ gimnazijos sporto aikštyne – keturi nauji treniruokliai

Gargždų „Vaivorykštės“ gimnazijos sporto aikštyne – keturi nauji treniruokliai

2026-10-02

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdos „Neptūnas“ namuose sutriuškino Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“

Klaipėdos „Neptūnas“ namuose sutriuškino Kėdainių „Nevėžį-Paskolų klubą“

2026-10-04
„Šiauliai“ užtikrintu pasirodymu nugalėjo Jonavos „Hipocredit“

„Šiauliai“ užtikrintu pasirodymu nugalėjo Jonavos „Hipocredit“

2026-10-04
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.