Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 30 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

Įdomupaskaityti

Palangoje – muzikinis savaitgalis: nuo jaunųjų pianistų iki sakralinės muzikos ir džiazo improvizacijų

Palangoje – muzikinis savaitgalis: nuo jaunųjų pianistų iki sakralinės muzikos ir džiazo improvizacijų

2026-05-29
Plungės miesto šventė „Plungė garsiai!“ jau netrukus!

Plungės miesto šventė „Plungė garsiai!“ jau netrukus!

2026-05-29

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šilalėje įvyks išskirtinis kultūros renginys – Tauragės regiono dainų šventė „Siekiai suartina“
Kultūra

Šilalėje įvyks išskirtinis kultūros renginys – Tauragės regiono dainų šventė „Siekiai suartina“

2026-05-28
Gedulo ir vilties dienos minėjimas Palangoje
Istorija

Gedulo ir vilties dienos minėjimas Palangoje

2026-05-28
Jaunimo muzikos festivalis „Šiauliai gyvai“ kviečia mėgautis muzika ir kūryba
Kultūra

Jaunimo muzikos festivalis „Šiauliai gyvai“ kviečia mėgautis muzika ir kūryba

2026-05-27
Gargždai gimtadienį švęs visą savaitę: žvaigždžių koncertai, parodos ir įtraukiančios veiklos
Klaipėdos rajonas

Gargždai gimtadienį švęs visą savaitę: žvaigždžių koncertai, parodos ir įtraukiančios veiklos

2026-05-27
Gargždų kūrybos stotyje – savaitė, pilna muzikos, meno ir netikėtų patirčių
Klaipėdos rajonas

Gargždų kūrybos stotyje – savaitė, pilna muzikos, meno ir netikėtų patirčių

2026-05-27
Dviratininkė
Aktualijos

Vasarą suaktyvėja dviračių ir paspirtukų vagys: ekspertai primena, kaip apsaugoti savo turtą

2026-05-26
Telšiuose bus pristatomi jaunųjų kūrėjų meniniai projektai
Įdomu

Telšiuose bus pristatomi jaunųjų kūrėjų meniniai projektai

2026-05-25
Festivalyje „Myliu Palangą“ – Monika Liu, „Free Finga“, „Katarsis“ ir trys dienos nemokamų renginių
Laisvalaikis

Festivalyje „Myliu Palangą“ – Monika Liu, „Free Finga“, „Katarsis“ ir trys dienos nemokamų renginių

2026-05-25
Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas
Įdomu

Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas

2026-05-23
Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose
Įdomu

Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose

2026-05-23

Skaitomiausia

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Telšių apskrities policijos paros įvykių suvestinė

Telšių apskrities policijos paros įvykių suvestinė

2025-03-08
Klaipėdos „Neptūnas“ LKL  pirmenybių pusfinalio serijos pirmojoje dvikovoje apmaudžiai nusileido Utenos „Juventus“ krepšininkams
Klaipėda

Klaipėdos „Neptūnas“ LKL pirmenybių pusfinalio serijos pirmojoje dvikovoje apmaudžiai nusileido Utenos „Juventus“ krepšininkams

2026-05-28

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Finansai

SADM primena: vaiko pinigai gali būti mokami iki 23 metų

2026-05-30
Kelmės rajono savivaldybė kviečia studentus ir būsimus studentus pasinaudoti Studijų rėmimo programa

Kelmės rajono savivaldybė kviečia studentus ir būsimus studentus pasinaudoti Studijų rėmimo programa

2026-05-30
Birželio 1–5 d. Šiaulių miesto gyventojai kviečiami nemokamai atiduoti pavojingąsias automobilių atliekas!

Birželio 1–5 d. Šiaulių miesto gyventojai kviečiami nemokamai atiduoti pavojingąsias automobilių atliekas!

2026-05-30
Vyks nenaudojamų žemės sklypų Šiaulių mieste nustatymas

Vyks nenaudojamų žemės sklypų Šiaulių mieste nustatymas

2026-05-30
Palangos orkestras ir legendinis Helge Førde surengs koncertą Liepojoje

„Polifonijos“ koncertas – naujas reiškinys Lietuvos kultūros lauke

2026-05-30
Lemiamu metu „Neptūną“ pribloškusiems uteniškiams – finalas pasiekiamas ranka

Klaipėdos „Neptūnas“ lemiamu momentu priblokštas uteniškių

2026-05-30

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14

Naujausi

Finansai

SADM primena: vaiko pinigai gali būti mokami iki 23 metų

2026-05-30
Kelmės rajono savivaldybė kviečia studentus ir būsimus studentus pasinaudoti Studijų rėmimo programa

Kelmės rajono savivaldybė kviečia studentus ir būsimus studentus pasinaudoti Studijų rėmimo programa

2026-05-30
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.