Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 4 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

Įdomupaskaityti

Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas

Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas

2026-07-04
Jubiliejinis, tarptautinis Gatvės teatrų festivalis Šventojoje jau netrukus!

Jubiliejinis, tarptautinis Gatvės teatrų festivalis Šventojoje jau netrukus!

2026-07-04

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“
Klaipėda

Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“

2026-07-03
Bus išdalinti apdovanojimai „Pagėgių krašto Garbės pilietis“ ir „Už nuopelnus Pagėgių kraštui“
Istorija

Klaipėdos rajonas kviečia švęsti Liepos 6-ąją

2026-07-03
Ne kiekvienas šuo gimsta plaukiku: veterinaras įspėja apie dažniausias klaidas
Aktualijos

Ne kiekvienas šuo gimsta plaukiku: veterinaras įspėja apie dažniausias klaidas

2026-07-03
Valstybės dieną – šventinis Anyanya ir „Vilnius Funk Collective“ koncertas rožių apsuptyje
Kultūra

Valstybės dieną – šventinis Anyanya ir „Vilnius Funk Collective“ koncertas rožių apsuptyje

2026-07-03
Kariljono muzika ir meninė instaliacija „Karūnos šviesa“ Valstybės dieną Šiauliuose kvies atrasti karalienę Mortą
Kultūra

Kariljono muzika ir meninė instaliacija „Karūnos šviesa“ Valstybės dieną Šiauliuose kvies atrasti karalienę Mortą

2026-07-03
Iniciatyva: Plungės bažnyčiai nupirkti naujus vargonus
Kultūra

Netrukus prasidės V tarptautinis Mažeikių vargonų muzikos festivalis

2026-07-03
,,Vasaros Media Studija: Kadro vizualumas” – kuriami septyni trumpametražiai filmai!
Įdomu

,,Vasaros Media Studija: Kadro vizualumas” – Neringoje kuriami septyni trumpametražiai filmai!

2026-07-02
Jaukus ir vienijantis Padėkos Palangos savanoriams vakaras
Kultūra

Festivalyje „Pasakiškos erdvės“, Telšių rajone – meno, gamtos ir mitologijos sintezė

2026-07-02
Valstybės dieną Palangoje – įspūdingų renginių puokštė
Kultūra

Valstybės dieną Palangoje – įspūdingų renginių puokštė

2026-07-02
Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis
Įdomu

Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis

2026-07-01

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių
Aplinka

Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių

2026-07-01
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos
Lietuva

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Seimo Pirmininkas Juozas Olekas: Lietuva niekada nebuvo užbaigtas kūrinys – ją kuriame kasdien

Seimo Pirmininkas Juozas Olekas: Lietuva niekada nebuvo užbaigtas kūrinys – ją kuriame kasdien

2026-07-04
Joniškiui aktualūs energetikos klausimai aptarti ministerijoje

Joniškiui aktualūs energetikos klausimai aptarti ministerijoje

2026-07-03
Naujovė Mažeikių PSPC pacientams – savitarnos kasa

Naujovė Mažeikių PSPC pacientams – savitarnos kasa

2026-07-03
„Neptūno“ gretose – vidurio puolėjas iš JAV

„Neptūno“ gretose – vidurio puolėjas iš Jungtinių Amerikos Valstijų

2026-07-02
Plungės rajono moksleiviai dalyvavo tarptautiniame „Erasmus+“ jaunimo mainų projekte „Green Bytes & Equal Rights“ Latvijoje

Plungės rajono moksleiviai dalyvavo tarptautiniame „Erasmus+“ jaunimo mainų projekte „Green Bytes & Equal Rights“ Latvijoje

2026-07-02
T. Ivanausko g., Tauragės m. bus atliekami lietaus nuotekų šalinimo tinklų įrengimo darbai

T. Ivanausko g., Tauragės m. bus atliekami lietaus nuotekų šalinimo tinklų įrengimo darbai

2026-07-02

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Palanga, pelniusi 2026-ųjų Europos sporto miesto titulą, kviečia pagauti didžiausią sporto bangą

Tradicinės Vasaros sporto žaidynės Mažeikiuose – jau pirmadienį

2026-07-04
Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

2026-07-04
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.