Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 30 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Įdomupaskaityti

Plungės kultūros centre atidaryta paroda „Matyti širdimi“

Plungės kultūros centre atidaryta paroda „Matyti širdimi“

2026-03-26
Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai

Kodėl pavasarinį energijos antplūdį pajaučia ne visi: atsakė psichologė

2026-03-26

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kretingos muziejuje visuomenei bus pristatyta legenda tapusi Laukžemės Madona
Įdomu

Kretingos muziejuje visuomenei bus pristatyta legenda tapusi Laukžemės Madona

2026-03-25
Šiauliai turi velykinę rezidenciją!
Aplinka

Šiauliai turi velykinę rezidenciją!

2026-03-25
Šiauliai minės Pasaulinę meno dieną
Įdomu

Šiauliai minės Pasaulinę meno dieną

2026-03-24
Šiauliai ruošiasi minėti  Lietuvos įstojimo į NATO dieną
Įdomu

Šiauliai ruošiasi minėti  Lietuvos įstojimo į NATO dieną

2026-03-24
Gyvenimas

Velykų belaukiant: kodėl badavimas prieš šventes gali pakenkti?

2026-03-24
Kretingos muziejus lankytojus vaišins grafų Tiškevičių Velykų stalo skanėstu
Įdomu

Kretingos muziejus lankytojus vaišins grafų Tiškevičių Velykų stalo skanėstu

2026-03-23
Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?
Gyvenimas

Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?

2026-03-22
Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija
Įdomu

Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija

2026-03-20
Šiauliuose nuskambėjo jaunųjų karių priesaika Lietuvos valstybei
Krašto apsauga

Šiauliuose nuskambėjo jaunųjų karių priesaika Lietuvos valstybei

2026-03-20
Tarptautinės kūrybinės kino dirbtuvės „Vasaros MEDIA studija: Kadro vizualumas“ kviečia registruotis
Įdomu

Pervalkoje, Neringoje vyks Tarptautinės kūrybinės kino dirbtuvės

2026-03-20

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Mosėdyje apiplėšta parduotuvė – pavogtas… alaus butelis
Klaipėda

Mosėdyje apiplėšta parduotuvė – pavogtas… alaus butelis

2026-03-27
Sklandžiai kylančio sporto maniežo projektui – išbandymai
Investicijos

Šiaulių mieste statomam naujam futbolo-regbio maniežui iškilo netikėtų problemų

2026-03-24

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ neketina sustoti – išvykoje laimėjo prieš kauniečius

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ neketina sustoti – išvykoje laimėjo prieš kauniečius

2026-03-29
„Jurbarkas-Karys-Manvesta“ sutalžytas ketvirtfinalio starte

„Jurbarkas-Karys-Manvesta“ sutalžytas ketvirtfinalio starte

2026-03-29
Klaipėdos „Neptūnas“  po pratęsimo nugalėjo Panevėžio „Lietkabelį“

Klaipėdos „Neptūnas“ po pratęsimo nugalėjo Panevėžio „Lietkabelį“

2026-03-29
Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“ komanda laukia varžybų ketvirtfinalyje

Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“ komanda laukia varžybų ketvirtfinalyje

2026-03-28
Šeima

Šiauliai kviečia šeimas, auginančias mažamečius vaikus, nemokamai naudotis socialine pagalba

2026-03-28
Pradėtas įgyvendinti Juodpelkio parko pritaikymo lankymui projektas Mažeikiuose

Pradėtas įgyvendinti Juodpelkio parko pritaikymo lankymui projektas Mažeikiuose

2026-03-28

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09

Naujausi

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ neketina sustoti – išvykoje laimėjo prieš kauniečius

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ neketina sustoti – išvykoje laimėjo prieš kauniečius

2026-03-29
Šiauliuose surengtas tradicinis bėgimas „Runway Run“ kasmet primena apie Lietuvos narystę NATO

Šiauliuose surengtas tradicinis bėgimas „Runway Run“ kasmet primena apie Lietuvos narystę NATO

2026-03-29
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.