Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 17 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Gyvenimas » „G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

„G&G Sindikato“ lyderio Svaro kasdienybė: išlikti motyvuotam padeda fizinis aktyvumas

Paulius Liškauskas
2024-09-04
Gyvenimas, Įdomu, Krašto apsauga, Laisvalaikis
Laikas: 2 min skaitymo
G. Liaudanskas-Svaras

G. Liaudanskas-Svaras

FacebookTwitterLinkedin

Gabrieliaus Liaudansko-Svaro gyvenime – iššūkių netrūksta. Didžiąją vyro gyvenimo dalį užima įvairiausios veiklos,  jis taip pat aktyviai užsiima karyba, šiuo metu su grupe „G&G Sindikatas“ įrašinėja naują albumą, ruošiasi vienam didžiausių šių metų grupės koncertų, statosi namą ir netgi kuria karybai skirtų antsiuvų dizainus.

Sportas – neatsiejama gyvenimo dalis

Viena iš Svaro atsipalaidavimo priemonių – važinėjimas motociklu, jis taip pat aktyviai užsiiminėja sportu, kuris padeda tapti ne tik fiziškai stipresniu, bet ir geresnei jo psichologinei būsenai. Kaip sako jis pats – sportas padeda atsitraukti nuo realaus gyvenimo, kuriame ir taip yra tikrai daug streso.

Kadangi muzikantas šiuo metu dar ir statosi namą, todėl poilsio jo gyvenime – mažai. Vis tik, žinomas vyras sako, kad įprato gyventi tokiu ritmu ir mėgaujasi paprasčiausiais dalykais: susitikimais su draugais, kelionėmis.

G. Liaudanskas-Svaras
G. Liaudanskas-Svaras

„Kelionėse taip pat mėgstu leisti laiką tik aktyviai. Neįsivaizduoju savęs gulint prie baseino viešbutyje, kuriame viskas įskaičiuota. Man patinka grožėtis miestais, gamta. Dažniausiai pavargstu ir per keliones, bet tai yra kitoks, geras nuovargis“, – pabrėžia jis.

Liaudanskas-Svaras pasakoja ir apie savo sporto rutiną – sportuoja jis daug ir kasdien. Kaip teigia jis, neatsiejamu sporto pagalbininku jam tapo „Samsung Galaxy Watch Ultra“ laikrodis, kuris padeda sekti tiek miego režimą, tiek sporto rezultatus. Be to, laikrodį jis dažnai naudoja ir karinių pratybų metu – navigacijai.

Įdomupaskaityti

Austrai „Mnozil Brass“ grįžta į Palangą su jubiliejiniu šou

Austrai „Mnozil Brass“ grįžta į Palangą su jubiliejiniu šou

2026-05-15
Palangiškio Tomo Vilucko patirtis apie asmeninio asistento paslaugą

Palangiškio Tomo Vilucko patirtis apie asmeninio asistento paslaugą

2026-05-14

„Šiuolaikinis žmogus nori ne tik sportuoti, bet ir žinoti savo rodiklius: pradedant nuo miego ir baigiant bendra fizine veikla. Tame laikrodyje randu viską ko man reikia. Netrukus žadu išbandyti ir nardymo funkciją, kuri man yra visiškai paslaptis. O, šiaip, dažniausiai, užsiiminėju jėgos pratimais, dirbu su svoriais, plaukioju, savamoksliškai boksuojuosi“, – teigia G. Liaudanskas-Svaras.

Kurdamas antsiuvų dizainus renka paramą Ukrainai

Anot jo, bene svarbiausia sporto funkcija – daryti žmogų stipresniu. Fizinis pasiruošimas Svarui svarbus ir su karyba susijusioje veikloje. Jis – Lietuvos Šaulių Sąjungos kovinių šaulių kuopos šaulys.

„Jėga niekada niekam nepatrukdys, tačiau, deja, tai yra toks dalykas, kurio negali  nusipirkti parduotuvėje, reikia sportuoti. Karyboje, kuri yra dar viena svarbi mano gyvenimo dalis – privalomas fizinis pasiruošimas. Be fizinio pasiruošimo karyba yra nepilnavertė ir neįmanoma. Bent jau tokioje kariuomenėje, kokioje aš esu. Galu gale, kasmet turiu išlaikyti ir fizinio pajėgumo testus. Pratybų metu nešti sunkią kuprinę, ginklus, šovinius, o tai tave padaro sveriantį apie 140 kg. Jeigu turi galvą ant pečių – sportuoti ir būti stipriam yra nebe malonumo, o privalomumo klausimas. Ir nesvarbu, kas bus su pasauliu – juk svarbu koks tu jame esi“, – pabrėžia visuomenininkas.

Mažai, kas žino, kad Svaras – ne tik aktyvus Šaulių sąjungos narys. Jis kuria ir su karyba susijusių antsiuvų dizainus, kurie, kaip sako jis pats, kariams prideda motyvacijos. Be to, juos pardavinėdamas muzikantas renka ir paramą Ukrainai.

„Esu savamokslis dizaineris, tačiau ši sritis man labai patinka. Tai yra labdaringa veikla, aš tai darau savo malonumui. Padedu kai kuriems brolių šaulių būriams, kariuomenės vidiniams vienetams turėti išskirtinį savo ženklą, kuris juos džiugintų, išskirtų iš kitų ir motyvuotų. Esu sukūręs ir specialų antsiuvą, kurį pardavinėdamas renku lėšas ir pinigus siunčiu į Ukrainą. Parama Ukrainai dabar renkasi sunkiau nei karo pradžioje, o kai žmogui pateikiama alternatyva – ne tik aukoti pinigais, bet įsigyti širdžiai mielą daiktą – lėšos renkasi kur kas greičiau“, – teigia vyras.

 

Žymos: G&G SindikatasGabrielius Liaudanskas – SvarasLietuvos Šaulių SąjungaUkraina
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Klaipėda atsigręžė į socialinę sritį
Aplinka

Klaipėda atsigręžė į socialinę sritį

2026-05-14
Šiauliuose vyks XXV jubiliejinis Lietuvos, Latvijos ir Estijos kaimo muzikantų ir kapelijų festivalis „Ant rubežiaus“
Įdomu

Šiauliuose vyks XXV jubiliejinis Lietuvos, Latvijos ir Estijos kaimo muzikantų ir kapelijų festivalis „Ant rubežiaus“

2026-05-14
Džiazas vėl sudrebins Šiaulius: birželį kviečia tarptautinis festivalis „Big Band Festival Šiauliai 2026“
Kultūra

Džiazas vėl sudrebins Šiaulius: birželį kviečia tarptautinis festivalis „Big Band Festival Šiauliai 2026“

2026-05-14
Nidoje gimsta nauja tradicija – „Kernaginės“
Kultūra

Nidoje gimsta nauja tradicija – festivalis „Kernaginės“

2026-05-14
Kraštiečiai kviečiami kartu švęsti Gargždų miesto gimtadienį
Įdomu

Kraštiečiai kviečiami kartu švęsti Gargždų miesto gimtadienį

2026-05-14
Mažeikiai kviečia registruotis į Lietuvos seniūnijų sporto žaidynių pirmąjį etapą
Laisvalaikis

Mažeikiai kviečia registruotis į Lietuvos seniūnijų sporto žaidynių pirmąjį etapą

2026-05-13
Kelmės rajono savivaldybės Tytuvėnų poilsiavietėje „Sedula“ šeimų lauks stovykla
Įdomu

Kelmės rajono savivaldybės Tytuvėnų poilsiavietėje „Sedula“ šeimų lauks stovykla

2026-05-13
Mažeikiuose dvasininkų susitikimas su karo komendantu
Aktualijos

Mažeikiuose dvasininkų susitikimas su karo komendantu

2026-05-13
Svečiai iš Škotijos Pagėgių jaunimo erdvėje „PAJE“ pristatė 3D žaidimų kūrimo pasaulį
Įdomu

Svečiai iš Škotijos Pagėgių jaunimo erdvėje „PAJE“ pristatė 3D žaidimų kūrimo pasaulį

2026-05-12
Dešimt metų kartu: Bendruomeniniai šeimos namai Šiauliuose
Aktualijos

Dešimt metų kartu: Bendruomeniniai šeimos namai Šiauliuose

2026-05-12

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šiltnamis
Naujienos

Kaip kovoti su piktžolėmis šiltnamyje?

2025-05-08

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-05-16
„Pirmas kėlinys“: lygos debiutantų komandos „klijais“ tapęs L. Vaištaras

„Gargždų“ puolėjas Laurynas Vaištaras apie pirmąjį savo sezoną LKL

2026-05-16
Kelias ar darbo vieta? Kelininkai kviečia pažvelgti kitaip

Kelias ar darbo vieta? Kelininkai kviečia pažvelgti kitaip

2026-05-15
Šiaulių regiono delegacija lankėsi Zadaro mieste ir apskrityje: dėmesys – ES fondams, investicijoms ir bendradarbiavimui

Šiaulių regiono delegacija Kroatijoje, Zadaro mieste ir apskrityje domėjosi ES fondais ir bendradarbiavimu

2026-05-15
Apklausa: dauguma gyventojų eilėje pas gydytojus laukia 2–4 savaites

Palangos mieste finansuojamos reabilitacijos ir TBC profilaktikos paslaugos

2026-05-15
Jaukus ir vienijantis Padėkos Palangos savanoriams vakaras

Gargžduose atidaroma „Gargždų kūrybos stotis“

2026-05-15

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-05-16
Skuodo rajono savivaldybė kviečia teikti paraiškas 2026 metų Sporto projektų dalinio finansavimo konkursui

Paskutinį gegužės šeštadienį – Kretingos rajono sporto šventė Kurmaičiuose

2026-05-16
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.