Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 16 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Dovanojimo psichologija: kaip nesugadinti malonumo dovanoti

Dovanojimo psichologija: kaip nesugadinti malonumo dovanoti

Paulius Liškauskas
2024-12-12
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Dovanos / Freepik

Dovanos / Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Dovanojant ir gaunant dovanas smegenyse išsiskiria cheminės medžiagos, lemiančios gerą savijautą. Panašūs jausmai kyla ne tik dovanojant, bet ir tikintis dovanų – vien jau laukimas ir žinojimas, kad atsitiks kažkas pozityvaus, smegenyse aktyvuoja tas sritis, kurios susijusios su malonumu ir motyvacija. Tačiau gajūs ir dovanų mitai, kurie kartais trukdo džiaugtis šventiniu laikotarpiu. Kaip nesugadinti malonumo dovanoti ir gauti dovanas, pataria „Jaunimo linija“.

 

Kalėdos – dovanų metas, tuo niekas neabejoja, bet ar susimąstome, kaip dovanojimas ir dovanų gavimas veikia mūsų psichinę sveikatą? Dovanojimas egzistuoja nuo pat žmonijos civilizacijos pradžios. Istorikai teigia, kad dar gyvendami urvuose pirmykščiai žmonės jau dovanodavo vieni kitiems neįprastos formos akmenis ar gyvūnų dantis.

 

„Dovanų teikimas – tai socialinis veiksmas, kuriuo paprastai išreiškiamas dėkingumas, meilė, simpatija. Šis paprastas veiksmas gali stiprinti socialinius ryšius ir gilinti mūsų tarpusavio santykius“, – sako psichologas Mykolas Kriščiūnas, „Jaunimo linijos“ Kauno padalinio vadovas. Pasak jo, tai, ką dovanojame, taip pat signalizuoja mūsų vertybes ir santykį su tuo žmogumi, kuriam dovanojame. Pavyzdžiui, mes nedovanotume didžiulės ir brangios dovanos nepažįstamam žmogui. Taip pat, pasak M.Kriščiūno, dovanojimas yra smagus žaidimas, kurį susitariame žaisti visi kartu.

 

„Bet dovanų metas dažnai būna ir nerimo laikas. Tinkamų dovanų paieškos gali sukelti stresą, išsekimą, nes reikia tam skirti daug laiko, finansų. Stresą kelia ir visuomenės spaudimas – visi taip daro, tad turiu ir aš daryti, sunku išsiskirti iš minios“, – neigiamas dovanojimo puses vardija „Jaunimo linijos“ psichologas.

Dažni dovanojimo mitai

 

Egzistuoja ir dovanojimo mitai. Pavyzdžiui, gajus mitas, kad reikia dovanoti kažką, kas yra trokštama visų ir populiaru, tačiau dovanodami tai, kas madinga, o ne praktiška, rizikuojam susikoncentruoti tik į žmogaus reakciją, o nei į ilgalaikį džiaugsmą ar tvarų vartojimą. Kitas dažnas mitas, kad dovanos turi būti apčiuopiamos, daiktiškos, nors tyrimai rodo, kad žmonėms didesnį įspūdį palieka patirtys, o ne daiktai. Esame įpratę manyti, kad dovanos turi nustebinti, nors iš tiesų žmonės dažniau nori to, ko jiems reikia, o jiems reikia nebūtinai nustebimo.

 

„Mitų yra visokių, juos paneigiančių tyrimų – dar daugiau, ir kiekvienas žmogus yra skirtingas. Tad visi dovanų tyrimai randa tą patį – komunikacija yra svarbiausia ir žmonės be galo vertina paklausimą, ko jie nori ir ko jiems reikia. Svarbu į tai įsiklausyti“, – sako M.Kriščiūnas.

 

Ką daryti jei gauni netinkamą dovaną?

 

Kaip reiktų elgtis, jei gauni netinkamą dovaną? Psichologas pataria visų pirma susitelkti į teigiamus dalykus – verta pasidžiaugti, kad jūs buvote prisimintas ir apie jus pagalvota. Taip pat patariama grįžtamąjį ryšį pasakyti ne iškart, o po kurio laiko – tikėtina, kad tuomet dovanos kritika nebus tokia skaudi. Kaip ir visur, čia svarbu komunikacija ir savo motyvų paaiškinimas.

 

Vis dažniau pasitaiko, kad dovanojimo tradicijos yra keičiamos ir pritaikomos prie grupės poreikių – dovanų visai atsisakoma, ar pinigai, užuot skiriami dovanoms, paaukojami labdarai.

 

Įdomupaskaityti

Svarbiausios paspirtukininkams taikomos Kelių eismo taisyklės – jas išmano toli gražu ne visi

Netikėti iššūkiai: 3 iš 4 vairuotojai kelyje sutinka paspirtukus – kaip išvengti nelaimių?

2025-09-16
Šiukšlės

Nemokama individualių konteinerių keitimo paslauga Kelmėje

2025-09-16

„Protinga iš anksto susitarti dėl tam tikrų taisyklių ir paaiškinti savo motyvus dėl keičiamų dovanojimo tradicijų, paaiškinti, kodėl patys to norėtumėte, kokią naudą galėtumėte įžvelgti. Svarbu užtikrinti, kad visi grupės nariai – ar tai būtų šeima, kolegos, kita bendruomenė –  pokyčiams pritartų ar bent neprieštarautų“, – sako M.Kriščiūnas.

 

Dovanokite pokalbius

 

„Jaunimo linija“ šiemet švenčių proga kviečia dovanoti ne dar vieną nereikalingą dovaną, o „Jaunimo linijos“ pokalbius, kurie gali išgelbėti jaunų žmonių gyvybes. Paaukojus „Jaunimo linijai“ šventiniu laikotarpiu, labdaros skyrėjas gaus kuponą, kuriame bus parašyta, kad jis prisidėjo prie „Jaunimo linijos“ veiklos. Tokį kuponą, apie įvykdytą gerą darbą, galima dovanoti ir draugui. Specialius aukojimo „Jaunimo linijai“ kuponus galima įsigyti ir bilietų platinimo platformose kakava.lt bei bilietai.lt. Visos šventiniu laikotarpiu paaukotos lėšos bus skiriamos „Jaunimo linijos“ atsiliepiamumui didinti. Daugiau informacijos paremk.jaunimolinija.lt.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Sporto ir laisvalaikio erdvės prie Sendvario „Saulės“ mokyklos – ir bendruomenės poreikiams
Aktualijos

Sporto ir laisvalaikio erdvės prie Sendvario „Saulės“ mokyklos – ir bendruomenės poreikiams

2025-09-15
NFORMACIJA GYVENTOJAMS DĖL PASIKEITUSIŲ TECHNINĖS APŽIŪROS IR REGISTRAVIMO ĮKAINIŲ
Aktualijos

NFORMACIJA GYVENTOJAMS DĖL PASIKEITUSIŲ TECHNINĖS APŽIŪROS IR REGISTRAVIMO ĮKAINIŲ

2025-09-15
Kad kristų lapai, o ne jūs – kokie pavojai tyko sode rudenį ir kaip nuo jų apsisaugoti?
Gyvenimas

Kad kristų lapai, o ne jūs – kokie pavojai tyko sode rudenį ir kaip nuo jų apsisaugoti?

2025-09-14
Mažesnės sąskaitos ir švaresnė aplinka
Aktualijos

Mažesnės sąskaitos ir švaresnė aplinka

2025-09-13
Faktoriai, kurie lems šilumos kainas artėjančiame šildymo sezone
Aktualijos

Faktoriai, kurie lems šilumos kainas artėjančiame šildymo sezone

2025-09-13
Šiluvoje tęsiasi Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidai
Gyvenimas

Šiluvoje tęsiasi Švč. Mergelės Marijos Gimimo atlaidai

2025-09-12
Klaipėdos rajono jaunimo įpročiai: kur slypi priklausomybių rizika?
Aktualijos

Klaipėdos rajono jaunimo įpročiai: kur slypi priklausomybių rizika?

2025-09-12
Rekomendacijos, kaip elgtis pamačius bepilotį orlaivį (droną)
Aktualijos

Rekomendacijos, kaip elgtis pamačius bepilotį orlaivį (droną)

2025-09-12
Kaip paskatinti vaiką skaityti knygas?
Gyvenimas

Kaip paskatinti vaiką skaityti knygas?

2025-09-11
Dėmesys atsakingam kanceliarinių priemonių naudojimui ir rūšiavimui
Aktualijos

Dėmesys atsakingam kanceliarinių priemonių naudojimui ir rūšiavimui

2025-09-10

Skaitomiausia

Muzika, šokis ir poezija vienoje scenoje: „Regina Libertas Vol.2“ – tik Šiaulių dienose!
Kriminalai

Muzika, šokis ir poezija vienoje scenoje: „Regina Libertas Vol.2“ – tik Šiaulių dienose!

2025-09-10
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Čiurlionio diena tampa kultūros švente
Kultūra

Čiurlionio diena tampa kultūros švente

2025-09-10
Akmenėje – itin moderni gamykla
Akmenė

Akmenėje – itin moderni gamykla

2025-09-14
Žaliojo kurso link Tauragėje
Investicijos

Žaliojo kurso link Tauragėje

2025-09-10

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Sporto ir laisvalaikio erdvės prie Sendvario „Saulės“ mokyklos – ir bendruomenės poreikiams

Sporto ir laisvalaikio erdvė Klaipėdos rajone prie Sendvario „Saulės“ mokyklos

2025-09-16
Projektas „Fizinė veikla ir emocinis atsparumas per aktyvias veiklas”

Projektas „Fizinė veikla ir emocinis atsparumas per aktyvias veiklas”

2025-09-16
Tirkšliuose – pasiruošimas Mažosios Lietuvos kultūros sostinės renginiams

Tirkšliuose – pasiruošimas Mažosios Lietuvos kultūros sostinės renginiams

2025-09-16
„Švyturių ralis ir Jaunimo festivalis“

„Švyturių ralis ir Jaunimo festivalis“

2025-09-15
Beatos Nicholson knygos „21 taisyklė geram gyvenimui“ pristatymas

Beatos Nicholson knygos „21 taisyklė geram gyvenimui“ pristatymas

2025-09-15
Nemokami mokymai gyventojams

Nemokami mokymai gyventojams

2025-09-15

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Muzika, šokis ir poezija vienoje scenoje: „Regina Libertas Vol.2“ – tik Šiaulių dienose!

Muzika, šokis ir poezija vienoje scenoje: „Regina Libertas Vol.2“ – tik Šiaulių dienose!

2025-09-10
Faktoriai, kurie lems šilumos kainas artėjančiame šildymo sezone

Faktoriai, kurie lems šilumos kainas artėjančiame šildymo sezone

2025-09-13

Naujausi

Sporto ir laisvalaikio erdvės prie Sendvario „Saulės“ mokyklos – ir bendruomenės poreikiams

Sporto ir laisvalaikio erdvė Klaipėdos rajone prie Sendvario „Saulės“ mokyklos

2025-09-16
Kviečia teikti paraiškas dėl tradicinių religinių bendruomenių ir bendrijų projektų finansavimo Joniškyje

Kviečia teikti paraiškas dėl tradicinių religinių bendruomenių ir bendrijų projektų finansavimo Joniškyje

2025-09-16
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.