Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Penktadienis, 13 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

Įdomupaskaityti

Akmenės rajone lankėsi Susisiekimo ministerijos vadovybė

Akmenės rajone lankėsi Susisiekimo ministerijos vadovybė

2026-03-11
Konsultacijos ir šeimų susitikimai Palangoje

Konsultacijos ir šeimų susitikimai Palangoje

2026-03-10

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Aktualijos

Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“

2026-03-09
Šiaulių miesto savivaldybė skelbia konkursą vaikų vasaros stovykloms organizuoti
Aktualijos

Šiaulių miesto savivaldybė skelbia konkursą vaikų vasaros stovykloms organizuoti

2026-03-09
Ledas
Aktualijos

Krioterapija – šalčio galia sveikatai, skausmui ir atsigavimui

2026-03-07
Jurbarko rajono savivaldybės ir VšĮ „Jurbarko socialinės paslaugos“ globos centro veikla
Aktualijos

Jurbarko rajono savivaldybės ir VšĮ „Jurbarko socialinės paslaugos“ globos centro veikla

2026-03-07
Kretingos parko pirmojo tvenkinio teritorijoje – paukščių gripo virusas
Aktualijos

Kretingos parko pirmojo tvenkinio teritorijoje – paukščių gripo virusas

2026-03-07
Papildomi prioritetai dėl vaikų priėmimo į Klaipėdos rajono savivaldybės darželius
Aktualijos

Papildomi prioritetai dėl vaikų priėmimo į Klaipėdos rajono savivaldybės darželius

2026-03-06
Šiaulių miesto ir rajono policijos komisariato 2025 metų veiklos rezultatai
Aktualijos

Šiaulių miesto ir rajono policijos komisariato 2025 metų veiklos rezultatai

2026-03-06
Mažeikių rajono savivaldybės merė Rūta Matulaitienė dalyvavo  Briuselyje vykusioje Europos regionų komiteto plenarinėje sesijoje
Aktualijos

Mažeikių rajono savivaldybės merė Rūta Matulaitienė dalyvavo Briuselyje vykusioje Europos regionų komiteto plenarinėje sesijoje

2026-03-06
Sveikata
Aktualijos

Kaip išsaugoti lankstumą ir sąnarių sveikatą su amžiumi?

2026-03-05
Gamtos ir kultūros dialogas žemės dienos proga Šiauliuose
Aktualijos

Gamtos ir kultūros dialogas žemės dienos proga Šiauliuose

2026-03-03

Skaitomiausia

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu
Gyvenimas

Sąnarių skausmas signalizuoja apie ligą, kurią gydyti privalu

2016-11-01
Akivaizdu: moterų profesinius pasirinkimus stabdo stereotipai
Aktualijos

Akivaizdu: moterų profesinius pasirinkimus stabdo stereotipai

2024-08-26

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Iki dar nenustatytas neįgalumo lygis galima gauti ankstyvąją pagalbos paslaugą

Iki dar nenustatytas neįgalumo lygis galima gauti ankstyvąją pagalbos paslaugą

2026-03-13
Kam teikiamos ambulatorinės paliatyviosios pagalbos paslaugos?

Kam teikiamos ambulatorinės paliatyviosios pagalbos paslaugos?

2026-03-13
Po žiemos tvarkomos Klaipėdos gatvės

Po žiemos tvarkomos Klaipėdos gatvės

2026-03-13
R. Lomažo benefisas lėmė „Neptūno“ pergalę Šiauliuose

Rihardas Lomažas tempė į priekį Klaipėdos „Neptūną“, kuris nugalėjo „Šiaulius“

2026-03-13
Neringa šiandien – tarp tradicijų ir naujų galimybių

Neringoje nuosekliai kuriama kokybiška gyvenimo bei poilsio aplinka

2026-03-12
Muzikos vakarai Palangos kurhauze. „Čiurlionis džiaze“

Muzikos vakarai Palangos kurhauze. „Čiurlionis džiaze“

2026-03-12

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Šilalės rajono socialinių paslaugų namuose yra teikiamos nemokamos kompleksinės paslaugos

Šilalės rajono socialinių paslaugų namuose yra teikiamos nemokamos kompleksinės paslaugos

2026-03-13
Iki dar nenustatytas neįgalumo lygis galima gauti ankstyvąją pagalbos paslaugą

Iki dar nenustatytas neįgalumo lygis galima gauti ankstyvąją pagalbos paslaugą

2026-03-13
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.