Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Penktadienis, 13 lapkričio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

Įdomupaskaityti

Raseiniams iškilmingai perduotas Lietuvos jaunimo sostinės titulas!

Raseiniams iškilmingai perduotas Lietuvos jaunimo sostinės titulas!

2026-11-12
Informacija apie pirotechnikos naudojimą: kas leidžiama, o kas draudžiama

Informacija apie pirotechnikos naudojimą: kas leidžiama, o kas draudžiama

2026-11-12

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Vaikai iki 18 metų kviečiami dalyvauti kūrybiniame konkurse
Aktualijos

Vaikai iki 18 metų kviečiami dalyvauti kūrybiniame konkurse

2026-11-12
Šiaulių gyventojai kviečiami į nemokamus daiktų mainus
Aktualijos

Šiaulių gyventojai kviečiami į nemokamus daiktų mainus

2026-11-12
Šiaulių kalėjime vyks civilinės saugos pratybos
Aktualijos

Šiaulių kalėjime vyks civilinės saugos pratybos

2026-11-12
Mažeikių rajono savivaldybėje diskutuota apie lopšelio-darželio „Žilvitis“ veiklos organizavimą
Aktualijos

Mažeikių rajono savivaldybėje diskutuota apie lopšelio-darželio „Žilvitis“ veiklos organizavimą

2026-11-12
A.Izgorodinas | Citadele
Aktualijos

Aleksandras Izgorodinas. Dujų kainų kritimas Europai yra gera žinia, tačiau žiema dar net neprasidėjo

2026-11-11
Šilališkis Matas Rupšlaukis – jaunimo olimpinių žaidynių sidabro medalio laimėtojas
Aktualijos

Šilališkis Matas Rupšlaukis – jaunimo olimpinių žaidynių sidabro medalio laimėtojas

2026-11-11
Balandžio 30 d. bus tikrinama gyventojų perspėjimo sirenomis sistema
Aktualijos

Naktį iš lapkričio 10 į 11 d. daugelis savivaldybių gyventojų gavo pranešimą „Oro atakos įspėjimas. RAUDONA“

2026-11-11
Šilutės rajonas tapo Baltijos jūros regiono kultūros perlu
Aktualijos

Šilutės rajonas tapo Baltijos jūros regiono kultūros perlu

2026-11-11
Raseinių krašto verslo bendruomenė kviečiama į „Verslo žybsnį 2026“
Aktualijos

Šiauliuose konferencija „Šiauliai SMART 2026“ kvies verslo bendruomenę pažvelgti į kitą verslo pusę

2026-11-10
Palangoje daugiau dėmesio jaunimo emocinei gerovei
Aktualijos

Palangoje daugiau dėmesio jaunimo emocinei gerovei

2026-11-10

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Vinilinės plokštelės „Sculptures“ pristatymas Palangos  Antano Mončio meno muziejuje

Vinilinės plokštelės „Sculptures“ pristatymas Palangos Antano Mončio meno muziejuje

2026-11-12
Kelyje Smiltynė–Nida pradedami remonto darbai, ruošiamasi ir kapitaliniam remontui

Kelyje Smiltynė–Nida pradedami remonto darbai, ruošiamasi ir kapitaliniam remontui

2026-11-12
Rėkyva keičiasi: per dešimtmetį į rajoną investuota 22,8 mln. eurų

Rėkyva keičiasi: per dešimtmetį į rajoną investuota 22,8 mln. eurų

2026-11-12
Valstybinio Šiaulių dramos teatro spektaklis „Ovalas“ atidarė „Baltijos dramos forumą 2026“

Valstybinio Šiaulių dramos teatro spektaklis „Ovalas“ atidarė „Baltijos dramos forumą 2026“

2026-11-12
 „Tauragės“ pralaimėjimas Kėdainių „Nevėžio-Paskolų klubui“ apsunkino šansą prasimušti į ketvirtfinalį

 „Tauragės“ pralaimėjimas Kėdainių „Nevėžio-Paskolų klubui“ apsunkino šansą prasimušti į ketvirtfinalį

2026-11-12
Kviečiama siūlyti kandidates nacionaliniams moterų apdovanojimams „Karalienės vardu 2026“

Kviečiama siūlyti kandidates nacionaliniams moterų apdovanojimams „Karalienės vardu 2026“

2026-11-12

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Vinilinės plokštelės „Sculptures“ pristatymas Palangos  Antano Mončio meno muziejuje

Vinilinės plokštelės „Sculptures“ pristatymas Palangos Antano Mončio meno muziejuje

2026-11-12
Kelyje Smiltynė–Nida pradedami remonto darbai, ruošiamasi ir kapitaliniam remontui

Kelyje Smiltynė–Nida pradedami remonto darbai, ruošiamasi ir kapitaliniam remontui

2026-11-12
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.