Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Penktadienis, 6 lapkričio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

Įdomupaskaityti

Eismo pasikeitimai kelyje A12 Ryga–Šiauliai–Tauragė–Kaliningradas

Eismo pasikeitimai kelyje A12 Ryga–Šiauliai–Tauragė–Kaliningradas

2026-11-06
Baltarusija atsisakė išduoti Antaną Kandrotą Lietuvai

Baltarusija atsisakė išduoti Antaną Kandrotą Lietuvai

2026-11-05

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Lapkričio 5 dieną Plungėje vyks civilinės saugos funkcinės pratybos
Aktualijos

Lapkričio 5 dieną Plungėje vyks civilinės saugos funkcinės pratybos

2026-11-05
Balsavimas JAV
Aktualijos

JAV vidurio kadencijos rinkimai: stabdis D. Trumpui, bet ne politikos apsisukimas 180 laipsnių

2026-11-05
Socialinės apsaugos srities naujovės nuo 2017 metų
Aktualijos

Šiauliuose diskusija – Gimstamumo krizė ir tuštėjantys Lietuvos regionai: kokių sprendimų reikia?

2026-11-04
Prezidento Valdo Adamkaus ir Šilalės krašto istoriją sieja ne vienas svarbus susitikimas
Aktualijos

Prezidento Valdo Adamkaus ir Šilalės krašto istoriją sieja ne vienas svarbus susitikimas

2026-11-04
Padangų keitimo metas: trys vietos, kur jas galima priduoti nemokamai
Aktualijos

Padangų pakeisti neužtenka – štai, ką dar svarbu padaryti

2026-11-04
Nors kitais metais numatomas savivaldybių biudžetų augimas, gyventojai to gali ir nepajusti
Aktualijos

Nors kitais metais numatomas savivaldybių biudžetų augimas, gyventojai to gali ir nepajusti

2026-11-03
1000 advokatų ir advokatų padėjėjų nemokamai konsultuos teisiniais klausimais
Aktualijos

1000 advokatų ir advokatų padėjėjų nemokamai konsultuos teisiniais klausimais

2026-11-03
Šiauliečiai sveikina Prezidentą Valdą Adamkų 100-mečio proga!
Gyvenimas

Šiauliečiai sveikina Prezidentą Valdą Adamkų 100-mečio proga!

2026-11-03
Šiaulių Dainų progimnazijoje vyko  jaunųjų samariečių sąskrydis
Aktualijos

Šiaulių Dainų progimnazijoje vyko jaunųjų samariečių sąskrydis

2026-10-30
Dantų tiesinimas išsimokėtinai be pabrangimo
Aktualijos

Dantų tiesinimas išsimokėtinai be pabrangimo

2026-10-30

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Kretingos muziejuje dviejų paveikslų detektyvas pasiekė atomazgos tašką

Kretingos muziejuje dviejų paveikslų detektyvas pasiekė atomazgos tašką

2026-11-06
Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo

Gargždų kultūros centre vyks konferencija „Seksualinis smurtas fizinėje ir skaitmeninėje erdvėje“

2026-11-06
Klaipėdoje naktimis bus frezuojama sena gatvės danga sankryžoje ties P. Lideikio gatve

Klaipėdoje naktimis bus frezuojama sena gatvės danga sankryžoje ties P. Lideikio gatve

2026-11-06
Mažeikių miesto vietos veiklos grupės atstovė dalyvavo bendruomenių susitikime Lisabonoje

Mažeikių miesto vietos veiklos grupės atstovė dalyvavo bendruomenių susitikime Lisabonoje

2026-11-06
Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“

Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“

2026-11-06
M. Pacevičius – apie sunkią traumą, kapitono pareigas ir akistatas su krepšinio legendomis

Pokalbis su „Šiaulių“ kapitonu Martynu Pacevičiumi

2026-11-06

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

šildymo sezonas 2020

Būsto šildymo kompensacijos – ne tik mažiausias pajamas gaunantiems

2026-11-06
Liubline (Lenkijos Respublika) vyko studijų vizitas dėl užsienio kilmės Lietuvos gyventojų integracijos procesų

Liubline (Lenkijos Respublika) vyko studijų vizitas dėl užsienio kilmės Lietuvos gyventojų integracijos procesų

2026-11-06
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.