Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 18 sausio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Įdomupaskaityti

Klaipėdoje lankėsi Premjerė Inga Ruginienė

Klaipėdoje lankėsi Premjerė Inga Ruginienė

2026-01-16
Dėl negalios vertinimo galima kreiptis į Asmens su negalia teisių apsaugos agentūrą

Dėl negalios vertinimo galima kreiptis į Asmens su negalia teisių apsaugos agentūrą

2026-01-15

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šventosios uoste moksleiviai mokėsi saugaus elgesio ant ledo
Aktualijos

Šventosios uoste moksleiviai mokėsi saugaus elgesio ant ledo

2026-01-15
Maisto ir virtuvės atliekų surinkimas Šiauliuose
Aktualijos

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimas Šiauliuose

2026-01-14
Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone
Aktualijos

Kartu minėkime Laisvės gynėjų dieną pilietine iniciatyva „Pergalės šviesa“

2026-01-13
Galimybė užsakyti šulinio arba gręžinio vandens ištyrimą
Aktualijos

Galimybė užsakyti šulinio arba gręžinio vandens ištyrimą

2026-01-13
Apsauga nuo vilkų: kompensuojama iki 90 proc. išlaidų
Aktualijos

Apsauga nuo vilkų: kompensuojama iki 90 proc. išlaidų

2026-01-13
Lietuvos Raudonasis Kryžius pradeda bendradarbiavimą su Lietuvos šaulių sąjunga
Aktualijos

Lietuvos Raudonasis Kryžius pradeda bendradarbiavimą su Lietuvos šaulių sąjunga

2026-01-12
Akmenės rajono savivaldybės meras dalyvavo susitikime su Ministre Pirmininke Inga Ruginiene
Akmenė

Akmenės rajono savivaldybės meras dalyvavo susitikime su Ministre Pirmininke Inga Ruginiene

2026-01-12
Pagalbos organizavimas dėl negalios ar sveikatos būklės Tauragėje
Aktualijos

Pagalbos organizavimas dėl negalios ar sveikatos būklės Tauragėje

2026-01-12
Plungėje jau trečiąkart surengtas Mero padėkos vakaras
Aktualijos

Plungėje jau trečiąkart surengtas Mero padėkos vakaras

2026-01-12
Intensyvus snygis tęsiasi, draudikai įspėja – tai gali būti rimta. Kaip elgtis?
Aktualijos

Intensyvus snygis tęsiasi, draudikai įspėja – tai gali būti rimta. Kaip elgtis?

2026-01-10

Skaitomiausia

Atliekos
Aktualijos

Skuodo atliekų tvarkymo ir surinkimo grafikai 2026 m.

2026-01-01
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja privalomas klientų aptarnavimas lietuvių kalba
Aktualijos

Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja privalomas klientų aptarnavimas lietuvių kalba

2025-12-23
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Kretingos rajone bus apšviestas dar vienas pėsčiųjų ir dviračių takas

Kretingos rajone bus apšviestas dar vienas pėsčiųjų ir dviračių takas

2026-01-17
Išmokos vaikams nuo 2025 m.: kas priklauso?

Valstybės parama gausioms šeimoms

2026-01-17
Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis

Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis

2026-01-16
Naujovė vykdantiems individualią veiklą

Rietavo savivaldybė priima studentų prašymus paramai gauti

2026-01-16
Neringa kviečia žiemos kraštovaizdį atrasti slidinėjant: parengtos trys trasos

Neringoje parengtos net trys slidinėjimo trasos

2026-01-16
Ledo sezonas prasidėjo: ką turi žinoti poledinės žūklės mėgėjai

Ledo sezonas prasidėjo: ką turi žinoti poledinės žūklės mėgėjai

2026-01-16

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Atliekos

Skuodo atliekų tvarkymo ir surinkimo grafikai 2026 m.

2026-01-01
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Naujausi

Kretingos rajone bus apšviestas dar vienas pėsčiųjų ir dviračių takas

Kretingos rajone bus apšviestas dar vienas pėsčiųjų ir dviračių takas

2026-01-17
Akmenėje lankėsi energetikos ministras

Akmenėje lankėsi energetikos ministras

2026-01-17
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.