Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 18 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Įdomupaskaityti

Šiauliai telkiasi dar ryžtingesniems veiksmams saugant miesto simboliu tapusius apuokus

Šiauliai telkiasi dar ryžtingesniems veiksmams saugant miesto simboliu tapusius apuokus

2026-08-17
Rugpjūčio 17–19 dienomis Tauragėje laikinai nebus tiekiamas karštas vanduo

Rugpjūčio 17–19 dienomis Tauragėje laikinai nebus tiekiamas karštas vanduo

2026-08-17

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Sezoninis daržovių ir vaisių krepšelis: kaip akcijų leidinys padeda sutaupyti vitaminams?
Gyvenimas

Sezoninis daržovių ir vaisių krepšelis: kaip akcijų leidinys padeda sutaupyti vitaminams?

2026-08-17
Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga
Aktualijos

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

2026-08-15
Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo  programoms akredituoti
Aktualijos

Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo programoms akredituoti

2026-08-15
Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė
Aktualijos

Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė

2026-08-14
Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius
Aktualijos

Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius

2026-08-14
Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje
Aktualijos

Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje

2026-08-14
Tauragėje – „Sidabrinės ekonomikos akceleratorius“: galimybė 50+ gyventojams kurti ir vystyti verslą
Aktualijos

Tauragėje – „Sidabrinės ekonomikos akceleratorius“: galimybė 50+ gyventojams kurti ir vystyti verslą

2026-08-14
Nidos paplūdimyje – pavojingas incidentas
Aktualijos

Nidos paplūdimyje – pavojingas incidentas

2026-08-12
Virtuvė
Aktualijos

Aleksandras Izgorodinas. Dujų kainos vėl kyla. Kiek jos prisidės prie kainų augimo Lietuvoje – ir kaip greitai

2026-08-12
Rugpjūčio 13 d. Šilalės rajone lankysis Lietuvos Respublikos ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas
Aktualijos

Rugpjūčio 13 d. Šilalės rajone lankysis Lietuvos Respublikos ekonomikos ir inovacijų ministras Edvinas Grikšas

2026-08-12

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

„Enefit“ į energijos kaupimo sprendimus investuos 30,3 milijono eurų

Skuodo rajone pristatytas hibridinis atsinaujinančios energijos projektas „SKUODAS RENEW“

2026-08-18
Kražiuose istorinių nuotraukų paroda „Atminties bažnyčia“

Kražiuose istorinių nuotraukų paroda „Atminties bažnyčia“

2026-08-18
Kražių bažnyčioje – liturginių rūbų paroda „Liturgijos spalvos ir ženklai“

Kražių bažnyčioje – liturginių rūbų paroda „Liturgijos spalvos ir ženklai“

2026-08-18
Komendantinio kario tarnyba puiki galimybė prisidėti prie savo krašto gynybos

Komendantinio kario tarnyba puiki galimybė prisidėti prie savo krašto gynybos

2026-08-18
Vaikų dienos centro „Parama“ vasaros stovykla prie Kelmės Giliaus ežero

Vaikų dienos centro „Parama“ vasaros stovykla prie Kelmės Giliaus ežero

2026-08-18
Šiaulių Ragainės progimnazijos kapitalinio remonto darbai baigsis 2027-ųjų rugsėjį

Šiaulių Ragainės progimnazijos kapitalinio remonto darbai baigsis 2027-ųjų rugsėjį

2026-08-17

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

„Enefit“ į energijos kaupimo sprendimus investuos 30,3 milijono eurų

Skuodo rajone pristatytas hibridinis atsinaujinančios energijos projektas „SKUODAS RENEW“

2026-08-18
Šiauliuose lankosi Vokietijos kariuomenės atstovai

Šiauliuose lankosi Vokietijos kariuomenės atstovai

2026-08-18
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.