Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 11 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

Įdomupaskaityti

Šaulių pratybos Godlaukio kaime ir Raseinių mieste 

Šaulių pratybos Godlaukio kaime ir Raseinių mieste 

2026-04-10
Tauragėje asmenims su negalia teikiamos nemokamos odontologo paslaugos namuose

Tauragėje asmenims su negalia teikiamos nemokamos odontologo paslaugos namuose

2026-04-10

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“. Jaunimas mokysis kurti saugią aplinką bendraamžiams
Aktualijos

Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“, kuris sprendžia jaunimui aktualias problemas

2026-04-10
Svarbi informacija apleistų sklypų  savininkams Palangoje
Aktualijos

Svarbi informacija apleistų sklypų savininkams Palangoje

2026-04-09
Dėl karinių pratybų Baltijos jūroje, Kuršių mariose, Klaipėdos ir Telšių apskričių vidaus vandenyse
Aktualijos

Dėl karinių pratybų Baltijos jūroje, Kuršių mariose, Klaipėdos ir Telšių apskričių vidaus vandenyse

2026-04-09
Mažeikiuose pristatyta karo komendantūrų veikla, aptartas tolesnis bendradarbiavimas
Aktualijos

Mažeikiuose pristatyta karo komendantūrų veikla, aptartas tolesnis bendradarbiavimas

2026-04-09
Moteris už vairo
Aktualijos

Nesuteikęs lizingo vyresnio amžiaus moteriai, „Swedbank“ diskriminavo klientę dėl amžiaus

2026-04-08
Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo
Aktualijos

Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo

2026-04-08
Sukčių taikinys – antrosios pakopos pensijos pinigai: kaip apsisaugoti?
Aktualijos

Sukčių taikinys – antrosios pakopos pensijos pinigai: kaip apsisaugoti?

2026-04-08
Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos
Aktualijos

Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos

2026-04-07
Automobilis
Aktualijos

Balandžio 6-oji – Saugaus eismo diena: skaičiai, kurie įpareigoja

2026-04-06
Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną
Aktualijos

Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną

2026-04-04

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Skanus patiekalas, kuriam sunaudosite likusius margučius
Receptai

Skanus patiekalas, kuriam sunaudosite likusius margučius

2026-04-07
„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos
Lietuva

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02
Pasveikino Europos autokroso vicečempioną
Naujienos

Pasveikino Europos autokroso vicečempioną

2015-11-06
Klaipėdos miesto savivaldybėje prasideda infrastruktūros projektas – „Darnaus judumo priemonių įgyvendinimas”
Aplinka

Klaipėdos miesto savivaldybėje prasideda infrastruktūros projektas – „Darnaus judumo priemonių įgyvendinimas”

2026-04-07

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Šilalės Dionizo Poškos Baubliai papildė  Ukmergėje kuriamą miniatiūrų parką „Mini Lietuva“

Šilalės Dionizo Poškos Baubliai papildė Ukmergėje kuriamą miniatiūrų parką „Mini Lietuva“

2026-04-10
Didžiuosiuose Lietuvos miestuose ir kurortuose bus draudžiama šildytis iškastiniu kuru

Didžiuosiuose Lietuvos miestuose ir kurortuose bus draudžiama šildytis iškastiniu kuru

2026-04-10
Klaipėdos senamiestis ir naujamiestis atsinaujins

Klaipėdos senamiestis ir naujamiestis atsinaujins

2026-04-10
Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“

Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“

2026-04-10
Kėdainių klubą palikęs E. Chargois jungiasi prie „Gargždų“

Kėdainių klubą palikęs E. Chargois jungiasi prie „Gargždų“

2026-04-10
Netrukus Gargžduose bus pastatytas dar vienas darželis

Netrukus Gargžduose bus pastatytas dar vienas darželis

2026-04-09

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Skanus patiekalas, kuriam sunaudosite likusius margučius

Skanus patiekalas, kuriam sunaudosite likusius margučius

2026-04-07

Naujausi

Mobilieji mokyklose: drausti, o gal ugdyti naudojimo kultūrą?

Nuo „TikTok“ iki azartinių lošimų: tėvai net neįtaria, kas jų vaikai veikia telefonuose

2026-04-11
Gargždų miesto stadione svarbūs savaitgalio futbolo mačai

Gargždų miesto stadione svarbūs savaitgalio futbolo mačai

2026-04-11
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.