Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 22 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

Įdomupaskaityti

Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

2026-07-20
Palangos miesto savivaldybės atstovai dalyvaus bendrame valstybiniame švietimo veiklos audite

Palangos miesto savivaldybės atstovai dalyvaus bendrame valstybiniame švietimo veiklos audite

2026-07-19

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kaip kovoti su invaziniais šliužais: būdai, kuriuos rekomenduoja specialistai
Aktualijos

Kaip kovoti su invaziniais šliužais: būdai, kuriuos rekomenduoja specialistai

2026-07-17
Telšių rajone stiprinama pagalba specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams
Aktualijos

Telšių rajone stiprinama pagalba specialiųjų ugdymosi poreikių turintiems vaikams

2026-07-17
Augintinių šeimininkai Palangoje raginti laikytis taisyklių
Aktualijos

Augintinių šeimininkai Palangoje raginti laikytis taisyklių

2026-07-16
Javapjūtės metu būkime saugūs!
Aktualijos

Javapjūtės metu būkime saugūs!

2026-07-15
Plungės rajono savivaldybės NVO taryba vienija bendruomenę ir stiprina bendradarbiavimą
Aktualijos

Plungės rajono savivaldybės NVO taryba vienija bendruomenę ir stiprina bendradarbiavimą

2026-07-15
Lietuvoje taip pirmą kartą paminėta Prancūzijos nacionalinė šventė
Aktualijos

Lietuvoje, Šiauliuose pirmą kartą iškilmingai paminėta Prancūzijos nacionalinė šventė

2026-07-15
Palangoje nemokama krūtų patikra ir gydytojo echoskopuotojo konsultacija
Aktualijos

Palangoje nemokama krūtų patikra ir gydytojo echoskopuotojo konsultacija

2026-07-14
VRM pristato kompleksines priemones vaikų saugumui internete stiprinti
Aktualijos

VRM pristato kompleksines priemones vaikų saugumui internete stiprinti

2026-07-14
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Aktualijos

Daugėja bandymų perimti susirašinėjimo programėlių paskyras: ekspertai pataria, kaip apsisaugoti

2026-07-14
Šiaulių jaunieji robotikos talentai Honkonge iškovojo tarptautinę čempionų taurę
Aktualijos

Šiaulių jaunieji robotikos talentai Honkonge iškovojo tarptautinę čempionų taurę

2026-07-13

Skaitomiausia

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“
Įdomu

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas
Įdomu

2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas

2026-07-16
Šilalės  miesto gimtadienio vienu laukiamiausių renginių taps automobilių sporto varžybos „NEO Rally Šilalė 2026“
Kultūra

Šilalės  miesto gimtadienio vienu laukiamiausių renginių taps automobilių sporto varžybos „NEO Rally Šilalė 2026“

2026-07-20
Į Kuršių marias sugrįžta regata „Burpilis“
Laisvalaikis

Į Kuršių marias sugrįžta regata „Burpilis“

2026-07-16

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Egzaminas

Kelmės rajono ugdymo įstaigų abiturientų valstybinių brandos egzaminų rezultatai

2026-07-21
Personalinė Dainiaus Liškevičiaus paroda „Pelėda, šventovė ir judantysis“ Akmenės kultūros namuose

Personalinė Dainiaus Liškevičiaus paroda „Pelėda, šventovė ir judantysis“ Akmenės kultūros namuose

2026-07-21
Tauragės jaunimo ir jaunimo organizacijų sąjunga pristato trijų tinklalaidžių ciklą „Kas, jeigu rytoj?“

Tauragės jaunimo ir jaunimo organizacijų sąjunga pristato trijų tinklalaidžių ciklą „Kas, jeigu rytoj?“

2026-07-21
Lietuvos čempionate Palangoje – pasaulio rekordininkas Mykolas Alekna, už Atlanto žibanti Gabija Galvydytė ir kiti geriausi šalies lengvaatlečiai

Lietuvos čempionate Palangoje – pasaulio rekordininkas Mykolas Alekna, už Atlanto žibanti Gabija Galvydytė ir kiti geriausi šalies lengvaatlečiai

2026-07-21
Klaipėdos rajono savivaldybė statys daugiabutį namą socialiai jautrioms šeimoms

Klaipėdos rajono savivaldybė statys daugiabutį namą socialiai jautrioms šeimoms

2026-07-21
Veiviržėnuose sutvarkytas Lurdas, restauruota Švenčiausiosios Mergelės Marijos skulptūra

Veiviržėnuose sutvarkytas Lurdas, restauruota Švenčiausiosios Mergelės Marijos skulptūra

2026-07-21

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Egzaminas

Kelmės rajono ugdymo įstaigų abiturientų valstybinių brandos egzaminų rezultatai

2026-07-21
Kelio remontas

„Via Lietuva“ pradeda magistralinio kelio A11 Šiauliai–Palanga ruožo atnaujinimą Telšių rajone

2026-07-21
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.