Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Ketvirtadienis, 3 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

Įdomupaskaityti

Rugsėjo 7–11 d. Šiaulių miesto gyventojai kviečiami nemokamai atiduoti pavojingąsias automobilių atliekas

Rugsėjo 7–11 d. Šiaulių miesto gyventojai kviečiami nemokamai atiduoti pavojingąsias automobilių atliekas

2026-09-03
Mača kava

Kai atsigaivinimas tampa desertu: ką verta žinoti apie cukrų ledinėje kavoje, matchoje ir kituose populiariuose gėrimuose?

2026-09-03

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kelmės rajono savivaldybė priima prašymus dėl žalos padarytos žemės ūkio augalams
Aktualijos

Kelmės rajono savivaldybė priima prašymus dėl žalos padarytos žemės ūkio augalams

2026-09-02
Šilalės rajono savivaldybės delegacija lankėsi Italijoje
Aktualijos

Šilalės rajono savivaldybės delegacija lankėsi Italijoje

2026-09-02
Pagėgių savivaldybės delegacija dalyvavo derliaus šventėje Lenkijoje
Aktualijos

Pagėgių savivaldybės delegacija dalyvavo derliaus šventėje Lenkijoje

2026-09-01
Mažeikių rajono pirmokams bus įteikti ąžuoliukai
Aktualijos

Mažeikių rajono pirmokams bus įteikti ąžuoliukai

2026-09-01
Parama
Aktualijos

Aukoja tik per šventes ir krizes: ar padėti kitiems reikia ypatingų progų?

2026-09-01
Rugsėjo 1–30 dienomis bitininkai kviečiami kreiptis dėl paramos papildomam bičių maitinimui gauti
Aktualijos

Rugsėjo 1–30 dienomis bitininkai kviečiami kreiptis dėl paramos papildomam bičių maitinimui gauti

2026-08-31
Mažeikių rajone numatyti magistralinių melioracijos griovių, juose esančių statinių remonto darbai
Aktualijos

Jurbarko rajono savivaldybė patvirtino melioracijos fondo sudarymo ir finansinės paramos teikimo tvarką

2026-08-29
Tauragėje – tarptautinis  partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais
Aktualijos

Tauragėje – tarptautinis partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais

2026-08-29
Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai
Aktualijos

Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai

2026-08-29
Į kelius grįžta intensyvesnis eismas: „Via Lietuva“ įspėja apie galimas eismo spūstis ir eismo ribojimus dėl vykdomų kelių darbų
Aktualijos

Į kelius grįžta intensyvesnis eismas: „Via Lietuva“ įspėja apie galimas eismo spūstis ir eismo ribojimus dėl vykdomų kelių darbų

2026-08-28

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Mažeikiuose – akligatvių ir pagalbinių gatvių remonto darbai

Mažeikiuose – akligatvių ir pagalbinių gatvių remonto darbai

2026-09-03
Klaipėdoje –  atviros sporto treniruotės vaikams ir jaunimui

Klaipėdoje – atviros sporto treniruotės vaikams ir jaunimui

2026-09-03
Telšių rajono savivaldybė, siekiantiems įgyti pedagogo kvalifikaciją, skirs materialinę pagalbą

Telšių rajono savivaldybė, siekiantiems įgyti pedagogo kvalifikaciją, skirs materialinę pagalbą

2026-09-03
Vyks karių lauko taktikos pratybos

Žemaičių apygardos 3-iosios rinktinės kariai 2026 m. rugsėjo 18–20 d. vykdys lauko pratybas 

2026-09-02
Mokslo ir žinių diena Mažeikiuose – Jaunimo piknike

Mokslo ir žinių diena Mažeikiuose – Jaunimo piknike

2026-09-02
Tauragės rajone bus tvarkomi kaimiškų vietovių žvyrkeliai

Tauragės rajone bus tvarkomi kaimiškų vietovių žvyrkeliai

2026-09-02

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Daktaras

Naujausias tyrimas apie laukimo pas gydytojus laiką: šeimos daktaras per savaitę, specialistas − tik už 2-3 mėnesių

2026-09-03
Mažeikiuose – akligatvių ir pagalbinių gatvių remonto darbai

Mažeikiuose – akligatvių ir pagalbinių gatvių remonto darbai

2026-09-03
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.