Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 23 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Įdomupaskaityti

Aleksandras Izgorodinas

Aleksandras Izgorodinas. Trys palūkanų didinimai per aštuonias dienas kilstelėjo obligacijų palūkanas ir dolerio kursą

2026-09-22
Bus tikrinama Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistema

Bus tikrinama Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistema

2026-09-22

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Akmenės rajono savivaldybės vicemerė dalyvavo kontaktų mugėje
Akmenė

Akmenės rajono savivaldybės vicemerė dalyvavo kontaktų mugėje

2026-09-21
Akmenės rajono delegacija patirties sėmėsi Estijoje
Akmenė

Akmenės rajono delegacija patirties sėmėsi Estijoje

2026-09-18
Jungtinės Tautos pateikė Lietuvos padėties asmenų su negalia teisių srityje vertinimą
Aktualijos

Jungtinės Tautos pateikė Lietuvos padėties asmenų su negalia teisių srityje vertinimą

2026-09-18
Klaipėdos miesto savivaldybės delegacija lankosi Kopenhagoje (Danija)
Aktualijos

Klaipėdos miesto savivaldybės delegacija lankosi Kopenhagoje (Danija)

2026-09-18
Pagėgių savivaldybėje lankėsi partneriai iš Ukrainos
Aktualijos

Pagėgių savivaldybėje lankėsi partneriai iš Ukrainos

2026-09-16
Akmenės rajone psichikos sveikatos ambasadoriai aptarė autizmo problemas
Akmenė

Akmenės rajone psichikos sveikatos ambasadoriai aptarė autizmo problemas

2026-09-16
Akmenės krašte lankėsi „The New York Times“ žurnalistė
Akmenė

Akmenės krašte lankėsi „The New York Times“ žurnalistė

2026-09-16
Į labiausiai tvarumo srityje pažengusių šalies mokyklų sąrašą šiemet pateko ir Tauragės mokyklos
Aktualijos

Į labiausiai tvarumo srityje pažengusių šalies mokyklų sąrašą šiemet pateko ir Tauragės mokyklos

2026-09-16
Klaipėdos rajone apsilankė Ekonomikos ir inovacijų ministerijos bei jai pavaldžių agentūrų delegacijos
Aktualijos

Klaipėdos rajone apsilankė Ekonomikos ir inovacijų ministerijos bei jai pavaldžių agentūrų delegacijos

2026-09-16
Parkavimo vardu prisidengia sukčiai: Šiaulių vairuotojai raginami tikrinti nuorodas ir lipdukus
Aktualijos

Parkavimo vardu prisidengia sukčiai: Šiaulių vairuotojai raginami tikrinti nuorodas ir lipdukus

2026-09-16

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“

Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“

2026-09-22
Rietave vyko žirgų konkūras

Rietave vyko žirgų konkūras

2026-09-22
Aplinkos projektų valdymo agentūra  skelbia naują kvietimą žemdirbiams

Aplinkos projektų valdymo agentūra skelbia naują kvietimą žemdirbiams

2026-09-22
Kretingos rajone vyks Lietuvos kariuomenės Krašto apsaugos savanorių pajėgų karinės pratybos

Kretingos rajono miškuose vyks karių lauko taktikos pratybos

2026-09-22
Rugsėjo 22 dieną Šiauliuose vyksiančių renginių metu bus ribojamas eismas

Rugsėjo 22 dieną Šiauliuose vyksiančių renginių metu bus ribojamas eismas

2026-09-21
Rugsėjo 21 d.–spalio 4 d. Nidoje, Tarptautiniame vertėjų ir rašytojų centre, įsikurs kultūros žurnalistė Susanne Lenz

Rugsėjo 21 d.–spalio 4 d. Nidoje, Tarptautiniame vertėjų ir rašytojų centre, įsikurs kultūros žurnalistė Susanne Lenz

2026-09-21

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Spalį – kvietimas teikti paraiškas Kultūros paso veiklų atrankai

Spalį – kvietimas teikti paraiškas Kultūros paso veiklų atrankai

2026-09-22
Rugsėjo 26 d. Pagėgių savivaldybėje vyks gyventojų evakavimo pratybos

Rugsėjo 26 d. Pagėgių savivaldybėje vyks gyventojų evakavimo pratybos

2026-09-22
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.