Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 28 spalio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

Įdomupaskaityti

Nemokama socialinė reabilitacija žmonėms su negalia

Nemokama socialinė reabilitacija žmonėms su negalia

2026-10-28
Mažeikiuose dirbantys ugniagesiai pasaulio čempionate iškovojo 11 medalių

Mažeikiuose dirbantys ugniagesiai pasaulio čempionate iškovojo 11 medalių

2026-10-28

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiaulių apygardos teismas
Aktualijos

I. Gajauskaitė lieka nuteista už pasikėsinimą išprovokuoti riaušes

2026-10-27
Židinys
Aktualijos

Šildymo įrenginių priežiūrai ir savo saugumui turi būti skiriamas pastovus dėmesys

2026-10-27
Šalta
Aktualijos

Rudens ligos gali smogti ir širdžiai: kokių simptomų nevalia ignoruoti?

2026-10-27
Šiauliuose surengtas jautrus paramos koncertas onkologine liga sergančiai devynmetei
Gyvenimas

Šiauliuose surengtas jautrus paramos koncertas onkologine liga sergančiai devynmetei

2026-10-25
šildymo sezonas 2020
Aktualijos

Penki mitai apie šilumos taupymą: kuo neverta aklai tikėti?

2026-10-23
Palangos miesto gyventojams nemokamai dalijami konteineriai žaliosioms atliekoms
Aktualijos

Palangos miesto gyventojams nemokamai dalijami konteineriai žaliosioms atliekoms

2026-10-23
Kvietimas teikti pacientų pavėžėjimo paslaugas
Aktualijos

Kvietimas teikti pacientų pavėžėjimo paslaugas

2026-10-23
Viduklės Simono Stanevičiaus gimnazijos geografijos mokytoja lankė­si Eu­ro­pos Par­la­men­te Strasbū­re
Aktualijos

Viduklės Simono Stanevičiaus gimnazijos geografijos mokytoja lankė­si Eu­ro­pos Par­la­men­te Strasbū­re

2026-10-22
Programėlė „Mažeikietis“ kviečia vietos verslą partnerystei
Aktualijos

Programėlė „Mažeikietis“ kviečia vietos verslą partnerystei

2026-10-22
Nuo birželio – naujovės šeimų gerovei
Aktualijos

Plungės šeimas kviečia dalyvauti projekte „Pagalba vaikams su negalia Lietuvoje“

2026-10-22

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“

Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“

2026-10-28
Šiaulių miesto savivaldybė skyrė skatinamąsias stipendijas inžinerijos ir informatikos mokslų krypties studentams

Šiaulių miesto savivaldybė skyrė skatinamąsias stipendijas inžinerijos ir informatikos mokslų krypties studentams

2026-10-28
Palangoje atnaujinamos gatvės ir kuriamos patogesnės erdvės gyventojams

Palangoje atnaujinamos gatvės ir kuriamos patogesnės erdvės gyventojams

2026-10-28
Tytuvėnuose pradėti Giliaus ežero rytinės pakrantės atnaujinimo darbai

Tytuvėnuose pradėti Giliaus ežero rytinės pakrantės atnaujinimo darbai

2026-10-28
Joniškyje įgyvendinamas projektas „Dvarų paveldo keliai: nuo nykimo iki atgimimo“

Joniškyje įgyvendinamas projektas „Dvarų paveldo keliai: nuo nykimo iki atgimimo“

2026-10-28
Nauja valstybės finansuojama paslauga ,,Krypties kompasas”

Telšių švietimo centras kviečia į suaugusiųjų mokymosi savaitės renginius

2026-10-28

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“

Klaipėdos rajone siekiama populiarinti naują sporto šaką – „Cornhole“

2026-10-28
Šiaulių miesto savivaldybė skyrė skatinamąsias stipendijas inžinerijos ir informatikos mokslų krypties studentams

Šiaulių miesto savivaldybė skyrė skatinamąsias stipendijas inžinerijos ir informatikos mokslų krypties studentams

2026-10-28
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.