Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 1 vasario
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

Įdomupaskaityti

Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

2026-01-31
Informacija apie Plungės mokslo organizavimą esant žemai oro temperatūrai

Informacija apie Plungės mokslo organizavimą esant žemai oro temperatūrai

2026-01-30

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šešerius metus iš eilės į Lietuvą grįžta daugiau piliečių, nei išvyksta
Aktualijos

Šešerius metus iš eilės į Lietuvą grįžta daugiau piliečių, nei išvyksta

2026-01-30
Jaunimas
Aktualijos

Klaipėdoje – daugiau lengvatų jaunimui ir pagalba krizės ištiktiesiems

2026-01-30
Nemokamo maitinimo klausimai Telšiuose
Aktualijos

Nemokamo maitinimo klausimai Telšiuose

2026-01-29
Gargžduose  atvėręs duris Daugiafunkcis sporto centras tapo tikra traukos vieta
Aktualijos

Gargžduose  atvėręs duris Daugiafunkcis sporto centras tapo tikra traukos vieta

2026-01-29
Kas sutarta 2020 metams: augs vaiko pinigai, senatvės pensijos ir daugelis išmokų
Aktualijos

Perskaičiuojamas minimalus mėnesinės kaupiamosios įmokos tarifas daugiabučių namų priežiūrai

2026-01-28
Pasitarimas savivaldybėje dėl liepą Plungėje vyksiančio Pasaulio lietuvių bendruomenės suvažiavimo
Aktualijos

Pasitarimas savivaldybėje dėl liepą Plungėje vyksiančio Pasaulio lietuvių bendruomenės suvažiavimo

2026-01-28
Klaipėdoje pradėjo veikti Miesto infrastruktūros koordinavimo centras
Aktualijos

Klaipėdoje pradėjo veikti Miesto infrastruktūros koordinavimo centras

2026-01-27
Verslo pradžia su minimaliomis išlaidomis: nemokami kursai ir įrankiai
Aktualijos

Verslo pradžia su minimaliomis išlaidomis: nemokami kursai ir įrankiai

2026-01-27
Jurbarko Vytauto Didžiojo pagrindinėje mokykloje erdvės bus pritaikytos negalią turintiems asmenims
Aktualijos

Jurbarko Vytauto Didžiojo pagrindinėje mokykloje erdvės bus pritaikytos negalią turintiems asmenims

2026-01-27
Vaikų globos džiaugsmai ir motyvacija
Gyvenimas

Vaikų globos džiaugsmai ir motyvacija

2026-01-27

Skaitomiausia

Šuo
Įdomu

Minusinė temperatūra – pavojus gyvūnui! 

2026-01-30
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Talpa
Klaipėda

Įtariama, kad Skuodo rajono savivaldybės administracijos darbuotojas laikė „naminukę“

2026-01-27
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Prie „Neptūno” prisijungė centras iš Latvijos
Klaipėda

Klaipėdos „Neptūną” papildė aukštaūgis iš Latvijos Karlis Šilinš

2026-01-15

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Žemaitiškame pusfinalio pakartojime kapitono vedami „Telšiai“ nutraukė nesėkmių ruožą

Žemaitiškame pusfinalio pakartojime kapitono vedami „Telšiai“ nutraukė nesėkmių ruožą

2026-02-01
Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

2026-01-31
Rungtynių pulsas: 3 įdomūs faktai apie „Neptūno“ ir „Ryto“ dvikovą

3 įdomūs faktai apie „Neptūno“ ir „Ryto“ dvikovą

2026-01-31
Krepšinis

Klaipėdos rajonas pasirašė sutartį dėl Justės Jocytės vardo krepšinio akademijos steigimo

2026-01-31
Kretingoje triumfavę klaipėdiečiai artinasi prie ketverto

Kretingoje triumfavę klaipėdiečiai artinasi prie ketverto

2026-01-31
Ugnis | Freepik asoc. nuotrauka

Ugniagesiai gelbėtojai: paprasti veiksmai, gali išgelbėti gyvybę

2026-01-30

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šuo

Minusinė temperatūra – pavojus gyvūnui! 

2026-01-30
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Žemaitiškame pusfinalio pakartojime kapitono vedami „Telšiai“ nutraukė nesėkmių ruožą

Žemaitiškame pusfinalio pakartojime kapitono vedami „Telšiai“ nutraukė nesėkmių ruožą

2026-02-01
Tauragėje siekiama mažinti socialinę atskirtį ir padėti globojamiems jaunuoliams

Tauragėje siekiama mažinti socialinę atskirtį ir padėti globojamiems jaunuoliams

2026-01-31
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.