KVIEČIAME į 8 savaičių (16 susitikimų) rūkymo metimo grupę, kuri skirta rūkymo metimo motyvacijai stiprinti, pritaikyti psichologines priemones fiziologinei ir psichologinei abstinencijai mažinti, koreguoti kasdienio gyvenimo įgūdžius atsisakius rūkymo, bei numatyti priemones rūkymo atkryčio prevencijai. Dalyvavimas nemokamas.
Rūkymo metimo grupė skirta visiems norintiems ir bandantiems mesti rūkyti, ar nerūkantiems labai trumpą laiką. Dalyvių skaičius ribotas.
Būtina išankstinė registracija iki 2015 m. rugsėjo 7 d.
- paštu: vilma.liaugaudaite@lsmuni.lt arba tel.8 656 35778
Rūkymo metimo grupės susitikimai vyks nuo rugsėjo 14 d.
Viešos paskaitos skirtos visiems norintiems dalyvauti be išankstinės registracijos.
Paskaitų temos: Kodėl mes rūkome? Fiziniai ir psichologiniai rūkymo aspektai
Rūkymas ir mano sveikata
Rūkymas ir stresas. Dėmesingu įsisąmoninimu grįstas streso valdymas
Žalingų įpročių atkryčio prevencija
