Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 31 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Žinios » Plungė » Su rytine mankšta – į sveikesnę dieną

Su rytine mankšta – į sveikesnę dieną

Paulius Liškauskas
2016-10-07
Gyvenimas, Plungė
Laikas: 1 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

SIŽGB ,,Plungės viltis“ rugsėjo mėnesį vykdė projektą ,,Aktyvus laisvalaikis ir rytinė mankšta, kaip sveikatą stiprinantys veiksniai“. Projekto vadovė – SIŽGB „Plungės viltis“ pirmininkė Romualda Šimkuvienė, projektą vykdė pedagogė Irena Jankauskienė. Projektas finansuotas Plungės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis. Gauta 350 eurų.

Sveiki tarpusavio santykiai šeimose, supratimas ir bendravimas kitokioje, nei uždaroje, namų aplinkoje didele dalimi lemia fizinę sveikatą. Projektas buvo vykdomas Marcių kaime, Alginos Šilienės sodyboje, ir Žemaitės memorialinio muziejaus Bukantės dvaro sodyboje. Pamiršę kasdienes sveikatos problemas, neįgalieji mokėsi taisyklingų rytinės mankštos pratimų, šeimų nariai klausėsi patarimų, kaip mankštintis, kad nepakenktų sveikatai, kad rytinė mankšta taptų gyvenimo būdu.

Įdomupaskaityti

Kaip pabusti iš žiemos miego: vitaminai ir kasdieniai įpročiai gerai savijautai

Kodėl pavasarinį energijos antplūdį pajaučia ne visi: atsakė psichologė

2026-03-26

Velykų belaukiant: kodėl badavimas prieš šventes gali pakenkti?

2026-03-24

 

1 Iš 6
- +

Parengė projekto vykdytoja Irena Jankauskienė

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?
Gyvenimas

Pavasaris įsivažiuoja: kada verta pabudinti veją?

2026-03-22
Beveik nematanti maratonininkė Aušra Garunkšnytė: „Svarbiausia – žmonės, kurie gali kovoti kartu“
Gyvenimas

Beveik nematanti maratonininkė Aušra Garunkšnytė: „Svarbiausia – žmonės, kurie gali kovoti kartu“

2026-03-18
Plungės piliakalnis bus pritaikytas lankymui
Aplinka

Plungės piliakalnis bus pritaikytas lankymui

2026-03-11
Į Plungę atkeliavo 6 elektriniai autobusai
Aktualijos

Į Plungę atkeliavo 6 elektriniai autobusai

2026-02-23
Sniego valymas nuo saulės elektrinių gali pridaryti daugiau žalos nei naudos
Gyvenimas

Sniego valymas nuo saulės elektrinių gali pridaryti daugiau žalos nei naudos

2026-02-23
Plungėje surengtas IV Respublikinis būrių rikiuotės konkursas
Krašto apsauga

Plungėje surengtas IV Respublikinis būrių rikiuotės konkursas

2026-02-18
Platelių meno mokykla paminėjo gyvavimo 35-metį
Aktualijos

Platelių meno mokykla paminėjo gyvavimo 35-metį

2026-02-06
Budinčios globotojos klaipėdietės Romos šeimoje laikinus namus surado 15 vaikų
Aktualijos

Budinčios globotojos klaipėdietės Romos šeimoje laikinus namus surado 15 vaikų

2026-02-05
Gyvenimas

LED juostos interjere: ką būtina žinoti prieš renkantis šį apšvietimo sprendimą?

2026-02-02
Tauragėje siekiama mažinti socialinę atskirtį ir padėti globojamiems jaunuoliams
Gyvenimas

Tauragėje siekiama mažinti socialinę atskirtį ir padėti globojamiems jaunuoliams

2026-01-31

Skaitomiausia

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
Mosėdyje apiplėšta parduotuvė – pavogtas… alaus butelis
Klaipėda

Mosėdyje apiplėšta parduotuvė – pavogtas… alaus butelis

2026-03-27
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Dažnesnis atliekų išvežimas Jurbarko mieste

Dažnesnis atliekų išvežimas Jurbarko mieste

2026-03-31
Nemokamų sporto ir laisvalaikio erdvių žemėlapis padės pasirinkti vietą aktyviam laisvalaikiui

Nemokamų sporto ir laisvalaikio erdvių žemėlapis padės pasirinkti vietą aktyviam laisvalaikiui

2026-03-31
Rietavo savivaldybėje lankėsi Sveikatos reikalų komiteto pirmininkė

Rietavo savivaldybėje lankėsi Sveikatos reikalų komiteto pirmininkė

2026-03-31
Mažeikių kultūros cente vyko koncertas skirtas latvių kompozitoriaus Raimondo Paulo 90-mečiui

Mažeikių kultūros cente vyko koncertas skirtas latvių kompozitoriaus Raimondo Paulo 90-mečiui

2026-03-31
Nuo gegužės 1 d. keičiasi UAB Joniškio butų ūkio karšto vandens apskaitos prietaisų aptarnavimo mokestis

Nuo gegužės 1 d. keičiasi UAB Joniškio butų ūkio karšto vandens apskaitos prietaisų aptarnavimo mokestis

2026-03-31
Naujasis parkas palei Šilutės plentą

Naujasis parkas palei Šilutės plentą

2026-03-31

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Dažnesnis atliekų išvežimas Jurbarko mieste

Dažnesnis atliekų išvežimas Jurbarko mieste

2026-03-31
Nemokamų sporto ir laisvalaikio erdvių žemėlapis padės pasirinkti vietą aktyviam laisvalaikiui

Nemokamų sporto ir laisvalaikio erdvių žemėlapis padės pasirinkti vietą aktyviam laisvalaikiui

2026-03-31
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.