Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 28 rugsėjo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Pasaulinės turizmo dienos savaitgalis Neringoje

Pasaulinės turizmo dienos savaitgalis Neringoje

2026-09-24
Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“ – Lietuvos automobilių ralio čempionato finalas

Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“ – Lietuvos automobilių ralio čempionato finalas

2026-09-24

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Juodkrantės Gintaro įlankoje – istoriniai darbai: statomas kurėnas „Rėza“
Aplinka

Juodkrantės Gintaro įlankoje – istoriniai darbai: statomas kurėnas „Rėza“

2026-09-23
Rugsėjo 26-ąją, šeštadienį, vyks 26-asis tarptautinis Nidos pusės maratono bėgimas
Įdomu

Rugsėjo 26-ąją, šeštadienį, vyks 26-asis tarptautinis Nidos pusės maratono bėgimas

2026-09-23
Klaipėdos miesto savivaldybės inicijuota paroda „Amžinieji projektai“ atidaryta Seimo II rūmuose Vilniuje
Įdomu

Klaipėdos miesto savivaldybės inicijuota paroda „Amžinieji projektai“ atidaryta Seimo II rūmuose Vilniuje

2026-09-23
Šiaulių valstybinė kolegija kviečia registruotis į festivalį: „Galimybių festivalis TAVO PIN KODAS“
Įdomu

Šiaulių valstybinė kolegija kviečia registruotis į festivalį: „Galimybių festivalis TAVO PIN KODAS“

2026-09-23
Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“
Įdomu

Rugsėjo 28 – spalio 1 dienomis į Palangą vėl kviečia nuotaikinga ir turininga „Senjorų savaitė“

2026-09-22
Rietave vyko žirgų konkūras
Įdomu

Rietave vyko žirgų konkūras

2026-09-22
Rugsėjo 21 d.–spalio 4 d. Nidoje, Tarptautiniame vertėjų ir rašytojų centre, įsikurs kultūros žurnalistė Susanne Lenz
Įdomu

Rugsėjo 21 d.–spalio 4 d. Nidoje, Tarptautiniame vertėjų ir rašytojų centre, įsikurs kultūros žurnalistė Susanne Lenz

2026-09-21
Palangos kurhauze vyks 9-asis menų festivalis vaikams „Kurhauzo nykštukas“
Įdomu

Palangos kurhauze vyks 9-asis menų festivalis vaikams „Kurhauzo nykštukas“

2026-09-21
Šimtai Lietuvos balsų chorų šventėje „Su jūra dainuok“ jau birželio 6–7 dienomis Palangoje
Įdomu

Rugsėjo 25–spalio 28 d. XX tarptautinis Mažeikių meno festivalis

2026-09-21
„Palangos miestely“ – 10 metų šokio ritmu
Įdomu

Šiaulių kultūros centras šiemet šokėjus kviečia į Povilo Višinskio aikštę

2026-09-17

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Mažeikiuose – aktyvaus verslo erdvės „Spiečius“ atidarymas

Mažeikiuose – aktyvaus verslo erdvės „Spiečius“ atidarymas

2026-09-28
Klaipėdos rajone, Gargžduose planuojami grupinio gyvenimo namai

Klaipėdos rajone, Gargžduose planuojami grupinio gyvenimo namai

2026-09-28
Pasismaginęs „Žalgiris“ nepaliko vilčių šiauliečiams

„Žalgiris“ įveikė šiauliečių krepšininkus

2026-09-27
Prasideda nacionalinės mobilizacijos sistemos pratybos „Vyčio skliautas 2026“

Prasideda nacionalinės mobilizacijos sistemos pratybos „Vyčio skliautas 2026“

2026-09-26
Kretingos miesto Palangos gatvėje, geležinkelio linijoje Vilnius–Klaipėda, bus įrengta požeminė pėsčiųjų perėja

Kretingos miesto Palangos gatvėje, geležinkelio linijoje Vilnius–Klaipėda, bus įrengta požeminė pėsčiųjų perėja

2026-09-25
Klaipėdos rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras Juras Taminskas

Klaipėdos rajono savivaldybėje lankėsi susisiekimo ministras Juras Taminskas

2026-09-25

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Mažeikiuose – aktyvaus verslo erdvės „Spiečius“ atidarymas

Mažeikiuose – aktyvaus verslo erdvės „Spiečius“ atidarymas

2026-09-28
Klaipėdos rajone, Gargžduose planuojami grupinio gyvenimo namai

Klaipėdos rajone, Gargžduose planuojami grupinio gyvenimo namai

2026-09-28
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.