Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 15 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešojoje bibliotekoje – jaunimo talentų vakaras „Tik aukštyn“

Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešojoje bibliotekoje – jaunimo talentų vakaras „Tik aukštyn“

2026-04-14
„Migruojantis muziejus“ sugrįžta į Juodkrantę – pažintis su Vytauto Viržbicko kūryba

„Migruojantis muziejus“ sugrįžta į Juodkrantę

2026-04-14

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Informacija gyventojams dėl mišrių komunalinių atliekų surinkimo
Įdomu

Išbandykite žinias egzamine „Atliekų kultūra“

2026-04-13
Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“. Jaunimas mokysis kurti saugią aplinką bendraamžiams
Aktualijos

Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“, kuris sprendžia jaunimui aktualias problemas

2026-04-10
Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“
Įdomu

Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“

2026-04-10
Palangoje – spalvingas nemokamas džiazo koncertas su „The Brazz Brothers“ įkūrėju
Įdomu

Palangoje – spalvingas nemokamas džiazo koncertas su „The Brazz Brothers“ įkūrėju

2026-04-07
Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos
Aktualijos

Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos

2026-04-07
Velykų tradicijos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo
Įdomu

Velykų tradicijos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo

2026-04-04
Startuoja visuomenės įtraukimo kampanija „Tapkite alėjų detektyvu!“
Aplinka

Startuoja visuomenės įtraukimo kampanija „Tapkite alėjų detektyvu!“

2026-04-03
Šiauliai kviečia paminėti  Pasaulinę autizmo supratimo dieną
Įdomu

Šiauliai kviečia paminėti Pasaulinę autizmo supratimo dieną

2026-04-02
Sugrįžta „Italų dienos Klaipėdoje“
Įdomu

Sugrįžta „Italų dienos Klaipėdoje“

2026-03-30
„Keliaujančios architektūros dirbtuvės“ pagyvins  miestelio ar kaimo gyvenimą
Įdomu

„Keliaujančios architektūros dirbtuvės“ pagyvins miestelio ar kaimo gyvenimą

2026-03-30

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Pasveikino Europos autokroso vicečempioną
Naujienos

Pasveikino Europos autokroso vicečempioną

2015-11-06
Turistinis traukinys maršrutu Klaipėda – Pagėgiai – Klaipėda
Pagėgiai

Turistinis traukinys maršrutu Klaipėda – Pagėgiai – Klaipėda

2026-03-16
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Palangos miesto katilinėje jau veikia naujas elektrostatinis filtras
Aplinka

Palangos miesto katilinėje jau veikia naujas elektrostatinis filtras

2026-04-14

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos rajone, Mazūriškiuose statomas darželis įgauna vaizdą

Klaipėdos rajone, Mazūriškiuose statomas darželis įgauna vaizdą

2026-04-15
Šiauliuose svečiavosi Jelgavos delegacija

Šiauliuose svečiavosi Jelgavos delegacija

2026-04-15
Nauja e. bilieto sistema Šiaulių regione – jau gegužės mėnesį

Nauja e. bilieto sistema Šiaulių regione – jau gegužės mėnesį

2026-04-15
Rekomendacijos gyventojams galimo potvynio metu: kaip užtikrinti maisto ir vandens saugą

Siekiant apsisaugoti nuo legioneliozės būtina laikytis šių prevencijos priemonių

2026-04-15
Mažeikių savivaldybė studijuojantiems trūkstamų specialybių pedagogams suteiks finansinę paramą

Mažeikių savivaldybė studijuojantiems trūkstamų specialybių pedagogams suteiks finansinę paramą

2026-04-15
Balandžio 23 d. 16 val. Palanga kviečia šeimas švęsti Jurginių Jono Šliūpo muziejuje!

Balandžio 23 d. 16 val. Palanga kviečia šeimas švęsti Jurginių Jono Šliūpo muziejuje!

2026-04-15

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Pasveikino Europos autokroso vicečempioną

Pasveikino Europos autokroso vicečempioną

2015-11-06

Naujausi

Klaipėdos rajone, Mazūriškiuose statomas darželis įgauna vaizdą

Klaipėdos rajone, Mazūriškiuose statomas darželis įgauna vaizdą

2026-04-15
Šiauliuose svečiavosi Jelgavos delegacija

Šiauliuose svečiavosi Jelgavos delegacija

2026-04-15
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.