Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 17 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Rugpjūčio 22 d. prasideda istorinis, intelektualus mototuristinis ralis

Rugpjūčio 22 d. prasideda istorinis, intelektualus mototuristinis ralis

2026-08-14
Telšiai kvies miestą pažinti sutemus: ketvirtą kartą vyks Turizmo naktis, kurios vinis – „Cėbolīnės jiedėma tornīrs“

Telšiai kvies miestą pažinti sutemus: ketvirtą kartą vyks Turizmo naktis, kurios vinis – „Cėbolīnės jiedėma tornīrs“

2026-08-14

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Joniškis kviečia prisijungti prie Europos judumo savaitės veiklų
Įdomu

Joniškis kviečia prisijungti prie Europos judumo savaitės veiklų

2026-08-13
Telšiai jungiasi prie iniciatyvos: „Senjorų piknikas“
Įdomu

Telšiai jungiasi prie iniciatyvos: „Senjorų piknikas“

2026-08-13
Saulė
Aplinka

Vyksta dalinis Saulės užtemimas Lietuvos danguje

2026-08-12
Žolinė Palangos Birutės parke – ypatinga gamtos, meno, skonio ir tradicijų savaitė
Įdomu

Žolinė Palangos Birutės parke – ypatinga gamtos, meno, skonio ir tradicijų savaitė

2026-08-11
Raseiniuose ir Šiluvoje vyksiantis  Tarptautinis religinio turizmo forumas – galimybė pristatyti paslaugas ir surasti naujus pirkėjus
Įdomu

Raseiniuose ir Šiluvoje vyksiantis Tarptautinis religinio turizmo forumas – galimybė pristatyti paslaugas ir surasti naujus pirkėjus

2026-08-11
Šiauliai švenčia 790-ąjį gimtadienį: keturios dienos, kuriomis gyvens visas miestas
Įdomu

Šiauliai švenčia 790-ąjį gimtadienį: keturios dienos, kuriomis gyvens visas miestas

2026-08-11
Klaipėdoje oficialiai atidarytas Europos ORC buriavimo čempionatas
Įdomu

Klaipėdoje oficialiai atidarytas Europos ORC buriavimo čempionatas

2026-08-11
Rugpjūčio 20-23 dienomis į Šventąją vėl kviečia tarptautinis baikerių paplūdimio ir muzikos festivalis BEACH BIKE FEST
Įdomu

Rugpjūčio 20-23 dienomis į Šventąją vėl kviečia tarptautinis baikerių paplūdimio ir muzikos festivalis BEACH BIKE FEST

2026-08-10
Akmenės rajone jau devintus metus organizuojama vaikų prevencinė stovykla „Aš galiu“
Akmenė

Akmenės rajone jau devintus metus organizuojama vaikų prevencinė stovykla „Aš galiu“

2026-08-07
Artėjant Žolinei, Palangoje susitikimas su žolininke Danute Kunčiene
Įdomu

Artėjant Žolinei, Palangoje susitikimas su žolininke Danute Kunčiene

2026-08-07

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

2026-08-15
Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo  programoms akredituoti

Iki 2026 m. spalio 1 d. galima teikti paraiškas neformaliojo vaikų švietimo programoms akredituoti

2026-08-15
Smeltalės upė Klaipėdoje bus valoma ir gilinama

Smeltalės upė Klaipėdoje bus valoma ir gilinama

2026-08-14
Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė

Klaipėdos rajone lankėsi socialinės apsaugos ir darbo viceministrė

2026-08-14
Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius

Neringos savivaldybėje lankėsi Ispanijos ambasadorius

2026-08-14
Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje

Raseinių atstovės dalijosi patirtimi Baltijos šalių jaunimo sostinių diskusijoje

2026-08-14

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

Vaikų dantų silantavimas – nemokama profilaktikos paslauga

2026-08-15
Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

2026-08-15
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.