Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 12 spalio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje – kuriama nauja nuolatinė ekspozicija

Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje – kuriama nauja nuolatinė ekspozicija

2026-10-12
Šiaulių miesto ugdymo įstaigos prisijungė prie „Erasmus Dienos“ – tarptautinės iniciatyvos

Šiaulių miesto ugdymo įstaigos prisijungė prie „Erasmus Dienos“ – tarptautinės iniciatyvos

2026-10-12

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiauliuose atidarytas Kulinarinio paveldo centras – istoriją kvies pažinti per skonius
Aplinka

Šiauliuose atidarytas Kulinarinio paveldo centras – istoriją kvies pažinti per skonius

2026-10-09
Telšių mieste fiksuotas galimai neteisėtas psichotropinių medžiagų platinimas
Aktualijos

Mažeikių kultūros centre vyks konferencija skirta narkotikų, tabako ir alkoholio prevencijai

2026-10-08
Kviečia apsilankyti parodoje „Gyvulininkystė 2026“
Įdomu

Kviečia apsilankyti parodoje „Gyvulininkystė 2026“

2026-10-06
Šiauliuose parodos, kviečiančios pažvelgti į Japoniją
Įdomu

Šiauliuose parodos, kviečiančios pažvelgti į Japoniją

2026-10-05
Jaukus ir vienijantis Padėkos Palangos savanoriams vakaras
Įdomu

Spalio 9–10 dienomis Palangoje – tarptautinė jaunųjų atlikėjų šventė „Palangos talentų lyga“

2026-10-05
Šiaulių kultūros centras kviečia į jubiliejų
Įdomu

Šiaulių kultūros centras kviečia į jubiliejų

2026-10-02
Šiaulių mokiniai anglų kalbos ir biologijos žinias gilino Londone
Įdomu

Šiaulių mokiniai anglų kalbos ir biologijos žinias gilino Londone

2026-10-02
Palangoje –  chorinės muzikos šventė „CANTATE PALANGAI“
Įdomu

Palangoje – chorinės muzikos šventė „CANTATE PALANGAI“

2026-10-02
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Įdomu

Klaipėda įjungia ON: naujas ženklas kviečia atrasti miestą

2026-10-02
Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“
Įdomu

Mažeikiuose „ORLEN Lietuva rally 2026“

2026-10-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdoje skelbiamas paraiškų priėmimas pastatų tvarkymo daliniam finansavimui

Klaipėdoje skelbiamas paraiškų priėmimas pastatų tvarkymo daliniam finansavimui

2026-10-12
Dubysos pakrantėje ties Ariogala baigiama įrengti nauja erdvė poilsiui ir aktyviam laisvalaikiui

Dubysos pakrantėje ties Ariogala baigiama įrengti nauja erdvė poilsiui ir aktyviam laisvalaikiui

2026-10-12
Tauragės rajone atnaujinti vietinių rinkliavų nuostatai ir viešųjų prekybos vietų sąrašas

Tauragės rajone atnaujinti vietinių rinkliavų nuostatai ir viešųjų prekybos vietų sąrašas

2026-10-12
Laikini eismo ribojimai Nidoje

Laikini eismo ribojimai Nidoje

2026-10-12
Klaipėdos „Neptūnas“ po sunkios kovos pasidavė Vilniaus „Rytui“

Klaipėdos „Neptūnas“ po sunkios kovos pasidavė Vilniaus „Rytui“

2026-10-11
Klaipėdos rajono Agluonėnų mokykla atšventė 290 metų jubiliejų

Klaipėdos rajono Agluonėnų mokykla atšventė 290 metų jubiliejų

2026-10-10

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdoje skelbiamas paraiškų priėmimas pastatų tvarkymo daliniam finansavimui

Klaipėdoje skelbiamas paraiškų priėmimas pastatų tvarkymo daliniam finansavimui

2026-10-12
Dubysos pakrantėje ties Ariogala baigiama įrengti nauja erdvė poilsiui ir aktyviam laisvalaikiui

Dubysos pakrantėje ties Ariogala baigiama įrengti nauja erdvė poilsiui ir aktyviam laisvalaikiui

2026-10-12
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.