Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 18 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Kraštiečiai kviečiami kartu švęsti Gargždų miesto gimtadienį

Kraštiečiai kviečiami kartu švęsti Gargždų miesto gimtadienį

2026-05-14
Kelmės rajono savivaldybės Tytuvėnų poilsiavietėje „Sedula“ šeimų lauks stovykla

Kelmės rajono savivaldybės Tytuvėnų poilsiavietėje „Sedula“ šeimų lauks stovykla

2026-05-13

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Svečiai iš Škotijos Pagėgių jaunimo erdvėje „PAJE“ pristatė 3D žaidimų kūrimo pasaulį
Įdomu

Svečiai iš Škotijos Pagėgių jaunimo erdvėje „PAJE“ pristatė 3D žaidimų kūrimo pasaulį

2026-05-12
Vaiko dienos proga – tradicinė mažųjų šiauliečių pagerbimo šventė „Aš – mažasis šiaulietis“
Įdomu

Vaiko dienos proga – tradicinė mažųjų šiauliečių pagerbimo šventė „Aš – mažasis šiaulietis“

2026-05-12
Mažeikiuose vėl vyks Gatvės muzikos diena
Įdomu

Šeštadienį Mažeikiuose – Gatvės muzikos diena

2026-05-12
Šiauliuose surengtas Camino Lituano žygis „Lietuva eina“
Įdomu

Šiauliuose surengtas Camino Lituano žygis „Lietuva eina“

2026-05-11
Norvegų choras „Sangvirkelaget“ Kurtuvėnų šv. Jokūbo bažnyčioje uždainuos lietuviškai
Įdomu

Norvegų choras „Sangvirkelaget“ Kurtuvėnų šv. Jokūbo bažnyčioje uždainuos lietuviškai

2026-05-11
Kūdikis
Aktualijos

Pirmieji kūdikio metai: reikia daugiau laisvės ir palaikymo

2026-05-11
Į konferenciją moksleivius vėl kviečia Kuliai
Aktualijos

Erasmus+ jaunimo mainų projektas „The View“ Niùkiobinge (Danija) Palangos jaunimui

2026-05-08
Jelgava kviečia į jubiliejinį Tarptautinį smėlio skulptūrų festivalį
Įdomu

Jelgava kviečia į jubiliejinį Tarptautinį smėlio skulptūrų festivalį

2026-05-07
Dar galima registruotis į Gargždų miesto gimtadienio eiseną
Įdomu

Dar galima registruotis į Gargždų miesto gimtadienio eiseną

2026-05-07
Palangos orkestras ir legendinis Helge Førde surengs koncertą Liepojoje
Įdomu

Palangos kurorto muziejuje vyks Europos muziejų nakties renginys

2026-05-06

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šiltnamis
Naujienos

Kaip kovoti su piktžolėmis šiltnamyje?

2025-05-08
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

„Gargždai“ darkart apgynė namus nuo „Ryto“

„Gargždai“ darkart apgynė namus nuo Vilniaus „Ryto“

2026-05-17
Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-05-16
„Pirmas kėlinys“: lygos debiutantų komandos „klijais“ tapęs L. Vaištaras

„Gargždų“ puolėjas Laurynas Vaištaras apie pirmąjį savo sezoną LKL

2026-05-16
Kelias ar darbo vieta? Kelininkai kviečia pažvelgti kitaip

Kelias ar darbo vieta? Kelininkai kviečia pažvelgti kitaip

2026-05-15
Šiaulių regiono delegacija lankėsi Zadaro mieste ir apskrityje: dėmesys – ES fondams, investicijoms ir bendradarbiavimui

Šiaulių regiono delegacija Kroatijoje, Zadaro mieste ir apskrityje domėjosi ES fondais ir bendradarbiavimu

2026-05-15
Palangos orkestras ir legendinis Helge Førde surengs koncertą Liepojoje

Skuodo rajone pirmą kartą suskambės Klaipėdos pilies džiazo festivalio garsai

2026-05-15

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

„Gargždai“ darkart apgynė namus nuo „Ryto“

„Gargždai“ darkart apgynė namus nuo Vilniaus „Ryto“

2026-05-17
Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

Gegužės 19 d. Klaipėdos kultūros fabrike lankysis finansų ministras Kristupas Vaitiekūnas

2026-05-16
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.