Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Ketvirtadienis, 15 sausio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės

Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės

2026-01-12
Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas

Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas

2026-01-10

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kretingos muziejaus Žiemos sode šviečia „Gyvybės medis“
Grožis

Kretingos muziejaus Žiemos sode šviečia „Gyvybės medis“

2026-01-10
Daiktų saugojimas
Aktualijos

Trumpalaikis daiktų saugojimas – sprendimas remontui ir kraustymuisi

2026-01-09
Neringa mini Martyno Liudviko Rėzos 250-ąsias gimimo metines: startuoja renginių programa
Įdomu

Neringa mini Martyno Liudviko Rėzos 250-ąsias gimimo metines

2026-01-09
Baterija laikydavo savaitę: kodėl „Nokia 3310“ vis dar kelia nostalgiją?
Įdomu

Baterija laikydavo savaitę: kodėl „Nokia 3310“ vis dar kelia nostalgiją?

2026-01-09
Iki tradicinės šventės „Palangos stinta“ liko lygiai mėnuo
Įdomu

Iki tradicinės šventės „Palangos stinta“ liko lygiai mėnuo

2026-01-07
Per kelerius metus į Šiaulius pritraukta 151 mln. eurų viešųjų lėšų
Įdomu

Šiauliai žengia į Saulės metus, minėdamas 790 metų jubiliejų

2026-01-07
Kūdikis
Gyvenimas

2025-ųjų Klaipėdos rajono statistika: tarp rečiausių vardų – Iveina, Ertas ir Prometėjas

2026-01-06
Mažeikių Kalėdų eglė – gražiausia Lietuvoje
Grožis

Mažeikių Kalėdų eglė – gražiausia Lietuvoje

2026-01-06
Dirbtinis intelektas jau gali daugiau už žmogų, bet be jo vis dar negali
Įdomu

Dirbtinis intelektas jau gali daugiau už žmogų, bet be jo vis dar negali

2026-01-06
Sausio 6-ąją Šiauliuose – tradicinės Trijų Karalių eitynės
Įdomu

Sausio 6-ąją Šiauliuose – tradicinės Trijų Karalių eitynės

2026-01-02

Skaitomiausia

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Atliekos
Aktualijos

Skuodo atliekų tvarkymo ir surinkimo grafikai 2026 m.

2026-01-01
Stebuklingos uogienės daugėja dalijantis
Įdomu

Stebuklingos uogienės daugėja dalijantis

2015-06-05
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja privalomas klientų aptarnavimas lietuvių kalba
Aktualijos

Nuo 2026 m. sausio 1 d. įsigalioja privalomas klientų aptarnavimas lietuvių kalba

2025-12-23

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Uostamiesčio komanda pastaruoju metu yra pakilime – laimėjo triskart paeiliui

Uostamiesčio komanda pastaruoju metu yra pakilime – laimėjo triskart paeiliui

2026-01-15
Prie „Neptūno” prisijungė centras iš Latvijos

Klaipėdos „Neptūną” papildė aukštaūgis iš Latvijos Karlis Šilinš

2026-01-15
Tauragėje – užbaigtas pietinio aplinkkelio I-asis etapas

Tauragėje – užbaigtas pietinio aplinkkelio I-asis etapas

2026-01-14
Maisto ir virtuvės atliekų surinkimas Šiauliuose

Maisto ir virtuvės atliekų surinkimas Šiauliuose

2026-01-14
Telšių „Džiugo“ gretose futbolininkas iš Airijos

Telšių „Džiugo“ gretose futbolininkas iš Airijos

2026-01-14
„Telšių“ ekipa savaitę pradėjo grįždami į pergalių kelią

„Telšių“ ekipa savaitę pradėjo grįždami į pergalių kelią

2026-01-14

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Atliekos

Skuodo atliekų tvarkymo ir surinkimo grafikai 2026 m.

2026-01-01

Naujausi

Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje

Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje

2026-01-15
Uostamiesčio komanda pastaruoju metu yra pakilime – laimėjo triskart paeiliui

Uostamiesčio komanda pastaruoju metu yra pakilime – laimėjo triskart paeiliui

2026-01-15
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.