Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 26 spalio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Palangos orkestras ir legendinis Helge Førde surengs koncertą Liepojoje

„Muzikos vakarai kurhauze“, Palangoje. Koncertas „Tarp bangų“

2026-10-24
„Mažasis princas“ pirmą kartą atvyksta į Šiaulius

„Mažasis princas“ pirmą kartą atvyksta į Šiaulius

2026-10-23

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Kretingos sporto centras kviečia į gimtadienio savaitgalį
Įdomu

Kretingos sporto centras kviečia į gimtadienio savaitgalį

2026-10-23
Nauja valstybės finansuojama paslauga ,,Krypties kompasas”
Įdomu

Lapkričio 10 d. nuotoliniai mokymai Palangos miesto verslui ir organizacijoms

2026-10-23
Nyderlandų dizaino savaitėje – tarp 2500 dizainerių ir telšiškių darbai
Įdomu

Nyderlandų dizaino savaitėje – tarp 2500 dizainerių ir telšiškių darbai

2026-10-22
Programėlė „Mažeikietis“ kviečia vietos verslą partnerystei
Aktualijos

Programėlė „Mažeikietis“ kviečia vietos verslą partnerystei

2026-10-22
Kviečiama dalyvauti atsakingo verslo konkurse
Akmenė

Kviečiama dalyvauti atsakingo verslo konkurse

2026-10-21
Tauragėje judumo priemonių pristatymas
Aktualijos

Tauragėje judumo priemonių pristatymas

2026-10-20
Rugsėjo 3-iosios naktį Lietuvos objektai nušvis raudonai – vaikų vilties ir palaikymo ženklu
Aktualijos

Klaipėdos rajone – nauja socialinė kampanija „Klaipėdos rajonas GAIVINA“

2026-10-20
Raseinių krašto verslo bendruomenė kviečiama į „Verslo žybsnį 2026“
Aktualijos

Mažeikiuose – tradicinis ekonomikos forumas

2026-10-20
Palangoje atidengtas Holokausto aukoms skirtas memorialas „Tylaus šauksmo erdvė“
Aplinka

Palangoje atidengtas Holokausto aukoms skirtas memorialas „Tylaus šauksmo erdvė“

2026-10-19
Šiaulių įmonėse lankėsi gyventojai, norintys iš arčiau susipažinti su miesto verslu
Įdomu

Šiaulių įmonėse lankėsi gyventojai, norintys iš arčiau susipažinti su miesto verslu

2026-10-17

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos Atgimimo aikštėje pirmadienį, spalio 26 d., bus pradedamas tiesti lietaus tinklas

Klaipėdos Atgimimo aikštėje pirmadienį, spalio 26 d., bus pradedamas tiesti lietaus tinklas

2026-10-26
Gargždų „Bangos“ ir FA „Šiauliai“ kovingose rungtynėse įvarčių pelnyti nesugebėjo ir dvikova baigėsi lygiosiomis

Gargždų „Bangos“ ir FA „Šiauliai“ kovingose rungtynėse įvarčių pelnyti nesugebėjo ir dvikova baigėsi lygiosiomis

2026-10-26
Jurbarke bus atliekami šviesoforų remonto darbai

Jurbarke bus atliekami šviesoforų remonto darbai

2026-10-26
Kapų lankymo įpročiai: laikas atsisakyti plastikinių gėlių

Kapų lankymo įpročiai: laikas atsisakyti plastikinių gėlių

2026-10-26
„Enefit“ į energijos kaupimo sprendimus investuos 30,3 milijono eurų

Lapkričio mėnesį – papildomas kvietimas bendruomenėms finansuoti projektus iš gamybos įmokos lėšų

2026-10-26
Tauragėje  prasideda Stadiono gatvės  kapitalinio remonto darbai

Tauragėje prasideda Stadiono gatvės kapitalinio remonto darbai

2026-10-26

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdos Atgimimo aikštėje pirmadienį, spalio 26 d., bus pradedamas tiesti lietaus tinklas

Klaipėdos Atgimimo aikštėje pirmadienį, spalio 26 d., bus pradedamas tiesti lietaus tinklas

2026-10-26
Futbolas

Telšiškiams pavyko palaužti panevėžiečių gynybą ir iškovoti pergalę

2026-10-26
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.