Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 3 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Šiauliuose atidaryta žymaus ispanų dailininko Augusto Ferrer-Dalmau darbų paroda

Šiauliuose atidaryta žymaus ispanų dailininko Augusto Ferrer-Dalmau darbų paroda

2026-02-24
Šiaulių „Saulės“ koncertų salėje – išskirtinė ispanų dailininko paroda

Šiaulių „Saulės“ koncertų salėje – išskirtinė ispanų dailininko paroda

2026-02-19

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Klaipėda kviečia kartu paminėti Lietuvos valstybės atkūrimo dieną
Įdomu

Klaipėda kviečia kartu paminėti Lietuvos valstybės atkūrimo dieną

2026-02-16
Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šiauliai skonių centre: lietuviška virtuvė Alpėse
Aktualijos

Šiauliuose surengta tarpkultūrinė degustacija

2026-02-13
Telšių Žemaičių muziejuje  „Alka“ surengta konferencija, skirta Užgavėnėms aptarti
Įdomu

Telšių Žemaičių muziejuje „Alka“ surengta konferencija, skirta Užgavėnėms aptarti

2026-02-12
Raseiniai ruošiasi „Lietuvos jaunimo sostinė 2027“ konkursui
Aktualijos

Raseiniai ruošiasi „Lietuvos jaunimo sostinė 2027“ konkursui

2026-02-11
Ką apie jus pasako Valentino dienos dovana? Sužinokite, kuriam tipui priklausote
Įdomu

Ką apie jus pasako Valentino dienos dovana? Sužinokite, kuriam tipui priklausote

2026-02-11
Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė
Įdomu

Šiauliuose pašėlusi Užgavėnių šventė

2026-02-09
Tikriniai blizgučiai (Red Reishi) – natūrali pagalba imuninei sistemai
Įdomu

Tikriniai blizgučiai (Red Reishi) – natūrali pagalba imuninei sistemai

2026-02-08
Lietuvoje ir pasaulio lietuvių bendruomenėse prasideda 11-osios Lietuvių kalbos dienos
Aktualijos

Lietuvoje ir pasaulio lietuvių bendruomenėse prasideda 11-osios Lietuvių kalbos dienos

2026-02-07
Užgavėnių šėlsmas Šventojoje – vasario 15 d.
Įdomu

Užgavėnių šėlsmas Šventojoje – vasario 15 d.

2026-02-06

Skaitomiausia

Šilalės rajono Žvingių miestelis pasipuošė savo pavadinimo užrašu
Aplinka

Šilalės rajono Žvingių miestelis pasipuošė savo pavadinimo užrašu

2026-01-19
Potvynis
Aktualijos

Didžiausi potvyniai Lietuvoje – Nemuno deltos amžina drama

2026-02-24
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Kaune – didžiausia Baltijos šalyse gulbių lesykla. Ką reikia žinoti, prieš keliaujant jų aplankyti?
Naujienos

Kaune – didžiausia Baltijos šalyse gulbių lesykla. Ką reikia žinoti, prieš keliaujant jų aplankyti?

2017-01-06

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Ribota automobilių stovėjimo tvarka Raseinių miesto centre

Ribota automobilių stovėjimo tvarka Raseinių miesto centre

2026-03-03
Raseinių rajone pradedamas įgyvendinti projektas „Emocinis ryšys – mūsų stiprybė“

Raseinių rajone pradedamas įgyvendinti projektas „Emocinis ryšys – mūsų stiprybė“

2026-03-03
Paroda „Palangos žydai: istorija fotografijose“

Paroda „Palangos žydai: istorija fotografijose“

2026-03-03
Klaipėdos rajono verslininkai kviečiami teikti prašymus dėl Savivaldybės finansinės paramos skyrimo

Mažeikiuose kultūrinę veiklą vykdančioms įstaigoms – dalinis finansavimas

2026-03-03
Klaipėdoje Naikupės gatvės duobėtas asfaltas bus pakeistas lygiu ir saugiu

Klaipėdoje Naikupės gatvės duobėtas asfaltas bus pakeistas lygiu ir saugiu

2026-03-02
Sukčiai, apsimetę UAB „Šiaulių vandenys“ darbuotojais, bando patekti į gyventojų namus ir išvilioti pinigus

Sukčiai, apsimetę UAB „Šiaulių vandenys“ darbuotojais, bando patekti į gyventojų namus ir išvilioti pinigus

2026-03-02

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šilalės rajono Žvingių miestelis pasipuošė savo pavadinimo užrašu

Šilalės rajono Žvingių miestelis pasipuošė savo pavadinimo užrašu

2026-01-19
Potvynis

Didžiausi potvyniai Lietuvoje – Nemuno deltos amžina drama

2026-02-24

Naujausi

Ribota automobilių stovėjimo tvarka Raseinių miesto centre

Ribota automobilių stovėjimo tvarka Raseinių miesto centre

2026-03-03
Raseinių rajone pradedamas įgyvendinti projektas „Emocinis ryšys – mūsų stiprybė“

Raseinių rajone pradedamas įgyvendinti projektas „Emocinis ryšys – mūsų stiprybė“

2026-03-03
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.