Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 21 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Akmenėje plečiamos paslaugos vaikams su sunkia ir vidutine negalia

Vaiko teisių gynėjai kviečia dalyvauti renginyje „Žygis už saugią vaikystę“

2026-04-19
Telšiuose vyks jau ketvirtasis sūrio gaudymo čempionatas, kuriame dalyvaus net kūdikiai!

Telšiuose vyks jau ketvirtasis sūrio gaudymo čempionatas, kuriame dalyvaus net kūdikiai!

2026-04-15

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Europos dienai pažymėti – „Europos egzaminas”
Įdomu

Europos dienai pažymėti – „Europos egzaminas”

2026-04-15
Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešojoje bibliotekoje – jaunimo talentų vakaras „Tik aukštyn“
Įdomu

Kretingos rajono savivaldybės M. Valančiaus viešojoje bibliotekoje – jaunimo talentų vakaras „Tik aukštyn“

2026-04-14
„Migruojantis muziejus“ sugrįžta į Juodkrantę – pažintis su Vytauto Viržbicko kūryba
Įdomu

„Migruojantis muziejus“ sugrįžta į Juodkrantę

2026-04-14
Informacija gyventojams dėl mišrių komunalinių atliekų surinkimo
Įdomu

Išbandykite žinias egzamine „Atliekų kultūra“

2026-04-13
Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“. Jaunimas mokysis kurti saugią aplinką bendraamžiams
Aktualijos

Šiauliuose startuoja projektas „Saugus-360°“, kuris sprendžia jaunimui aktualias problemas

2026-04-10
Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“
Įdomu

Kurhauzo nykštuko klubas Palangoje kviečia į spektaklį „Išmani kepurė“

2026-04-10
Palangoje – spalvingas nemokamas džiazo koncertas su „The Brazz Brothers“ įkūrėju
Įdomu

Palangoje – spalvingas nemokamas džiazo koncertas su „The Brazz Brothers“ įkūrėju

2026-04-07
Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos
Aktualijos

Akmenės krašte vieši septyniolika muzikantų iš Vokietijos

2026-04-07
Velykų tradicijos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo
Įdomu

Velykų tradicijos Lietuvoje: nuo senųjų papročių iki šventinio stalo

2026-04-04
Startuoja visuomenės įtraukimo kampanija „Tapkite alėjų detektyvu!“
Aplinka

Startuoja visuomenės įtraukimo kampanija „Tapkite alėjų detektyvu!“

2026-04-03

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Nauja desertų mada – šaukštu kabinamas sausainis, išbandykite
Receptai

Nauja desertų mada – šaukštu kabinamas sausainis, išbandykite

2026-04-20
Kelininkai atlikdami kelių priežiūros darbus „apvažiavo“ Žemę daugiau nei 60 kartų
Aktualijos

Kelininkai atlikdami kelių priežiūros darbus „apvažiavo“ Žemę daugiau nei 60 kartų

2026-04-18

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Mažeikiuose lankėsi susisiekimo ministras

Mažeikiuose lankėsi susisiekimo ministras

2026-04-21
Viliojantys būstai už Vilniaus ribų: didžiulį potencialą turi dar penki miestai

Viliojantys būstai už Vilniaus ribų: didžiulį potencialą turi dar penki miestai

2026-04-21
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“

Pristatyta nemokama „Jaunimo linijos“ emocinės pagalbos programėlė jaunimui

2026-04-21
Kelmės sporto centro merginos tarp stipriausių Lietuvoje

Kelmės sporto centro merginos tarp stipriausių Lietuvoje

2026-04-20
Balandžio 30 d. Lietuvoje bus vykdomas Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistemos patikrinimas

Balandžio 30 d. Lietuvoje bus vykdomas Gyventojų perspėjimo ir informavimo sistemos patikrinimas

2026-04-20
Palangoje atnaujinami želdynai – bus atsodinta beveik 100 naujų medžių

Palangoje atnaujinami želdynai – bus atsodinta beveik 100 naujų medžių

2026-04-20

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Naujausi

Mažeikiuose lankėsi susisiekimo ministras

Mažeikiuose lankėsi susisiekimo ministras

2026-04-21
Mažeikiuose vėl vyks Gatvės muzikos diena

Mažeikiuose vėl vyks Gatvės muzikos diena

2026-04-21
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.