Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 8 birželio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Lietuvos valdovų ir Valdovų rūmų muziejaus gobelenai –  LNM Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje

Lietuvos valdovų ir Valdovų rūmų muziejaus gobelenai – LNM Palangos burmistro Jono Šliūpo muziejuje

2026-05-29
Telšiuose bus pristatomi jaunųjų kūrėjų meniniai projektai

Telšiuose bus pristatomi jaunųjų kūrėjų meniniai projektai

2026-05-25

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas
Įdomu

Šilutės rajone, Vilkyčiuose vyks Europos autokroso čempionatas

2026-05-23
Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose
Įdomu

Europos muziejų naktį – ypatingos patirtys Palangos muziejuose

2026-05-23
Kretingos miesto Rotušės aikštėje vyks istorijos ir šiuolaikinio meno festivalis
Įdomu

Kretingos miesto Rotušės aikštėje vyks istorijos ir šiuolaikinio meno festivalis

2026-05-22
Į pajūrį atvyksta tarptautinė šunų mylėtojų bendruomenė
Aplinka

Į pajūrį atvyksta tarptautinė šunų mylėtojų bendruomenė

2026-05-22
Tarptautinis Mažeikių meno festivalis – kviečia bliuzo vakaras
Įdomu

Klaipėdos kultūros įstaigos vilniečiams pristatys renginį „Linkiu tau Klaipėdos“

2026-05-21
Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ Kretingoje
Aktualijos

Tarptautinis jaunimo demokratijos festivalis „Europa 2050“ Kretingoje

2026-05-20
Burgeris
Įdomu

Skysti pipirai ir kepsniai kosmose: kaip atrodo astronautų kasdienis meniu?

2026-05-20
Šiauliuose ketvirtą kartą vyks festivalis „Teatrodromas“
Įdomu

Šiauliuose ketvirtą kartą vyks festivalis „Teatrodromas“

2026-05-18
Skuodo rajono savivaldybė kviečia teikti paraiškas 2026 metų Sporto projektų dalinio finansavimo konkursui
Įdomu

Paskutinį gegužės šeštadienį – Kretingos rajono sporto šventė Kurmaičiuose

2026-05-16
Šiauliuose vyks XXV jubiliejinis Lietuvos, Latvijos ir Estijos kaimo muzikantų ir kapelijų festivalis „Ant rubežiaus“
Įdomu

Šiauliuose vyks XXV jubiliejinis Lietuvos, Latvijos ir Estijos kaimo muzikantų ir kapelijų festivalis „Ant rubežiaus“

2026-05-14

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Turistinis traukinys maršrutu Klaipėda – Pagėgiai – Klaipėda
Pagėgiai

Turistinis traukinys maršrutu Klaipėda – Pagėgiai – Klaipėda

2026-03-16
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Šiauliuose prasideda scenos menų festivalis „Teatrodromas“
Kultūra

Šiauliuose prasideda scenos menų festivalis „Teatrodromas“

2026-06-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Neringoje lankėsi Prancūzijos ambasadorė Lietuvoje

Neringoje lankėsi Prancūzijos ambasadorė Lietuvoje

2026-06-07
Gargžduose atidarytas naujai įrengtas Baronų Renių skveras

Gargžduose atidarytas naujai įrengtas Baronų Renių skveras

2026-06-07
Gargžduose dvi naujos erdvės, skirtos puoselėti bendrystei

Gargžduose dvi naujos erdvės, skirtos puoselėti bendrystei

2026-06-07
Ariogalos mokyklų vadovai dalyvavo programos Erasmus+ kvalifikacijos tobulinimo kursuose Belgijoje

Ariogalos mokyklų vadovai dalyvavo programos Erasmus+ kvalifikacijos tobulinimo kursuose Belgijoje

2026-06-05
Šilalė planuoja  vystyti dviračių sportą

Ariogaloje pradedami pėsčiųjų ir dviračių tako bei stovyklavietės prie Dubysos upės statybos darbai

2026-06-05
Birželio 9 d. ESO kviečia į gyvą susitikimą Palangoje

Birželio 9 d. ESO kviečia į gyvą susitikimą Palangoje

2026-06-05

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Neringoje lankėsi Prancūzijos ambasadorė Lietuvoje

Neringoje lankėsi Prancūzijos ambasadorė Lietuvoje

2026-06-07
Gargžduose atidarytas naujai įrengtas Baronų Renių skveras

Gargžduose atidarytas naujai įrengtas Baronų Renių skveras

2026-06-07
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.