Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 31 sausio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Dailyraščio konkurse Plungėje net 1 450 dalyvių!

Dailyraščio konkurse Plungėje net 1 450 dalyvių!

2026-01-26
Šiaulių erdvėse gims šviesos iniciatyva – audiovizualinė instaliacija

Šiaulių erdvėse gims šviesos iniciatyva – audiovizualinė instaliacija

2026-01-26

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Artėja „Stintapūkio“ šventė Neringoje
Įdomu

Artėja „Stintapūkio“ šventė Neringoje

2026-01-24
Orai vėsta: kada laikas pradėti dėvėti kepurę ir kaip saugoti plaukus?
Įdomu

Trys sveikatos žiemą mitai, kuriais vis dar tikime

2026-01-22
Artėja „Stintapūkio“ šventė: bus taikoma įvažiavimo lengvata
Įdomu

Artėja „Stintapūkio“ šventė – bus taikoma įvažiavimo lengvata

2026-01-20
Agluonėnai –  Lietuvos mažoji kultūros sostinė
Įdomu

Agluonėnai – Lietuvos mažoji kultūros sostinė

2026-01-19
Šiaulius papuoš audiovizualinė instaliacija
Aplinka

Šiaulius papuoš audiovizualinė instaliacija

2026-01-19
Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis
Įdomu

Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis

2026-01-16
Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje
Grožis

Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje

2026-01-15
Klaipėdoje minimos 103-osios Klaipėdos krašto prijungimo prie Lietuvos metinės
Įdomu

Klaipėdoje minimos 103-osios Klaipėdos krašto prijungimo prie Lietuvos metinės

2026-01-14
Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės
Įdomu

Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės

2026-01-12
Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas
Įdomu

Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas

2026-01-10

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Prie „Neptūno” prisijungė centras iš Latvijos
Klaipėda

Klaipėdos „Neptūną” papildė aukštaūgis iš Latvijos Karlis Šilinš

2026-01-15
Talpa
Klaipėda

Įtariama, kad Skuodo rajono savivaldybės administracijos darbuotojas laikė „naminukę“

2026-01-27
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

2026-01-31
Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

2026-01-31
Rungtynių pulsas: 3 įdomūs faktai apie „Neptūno“ ir „Ryto“ dvikovą

3 įdomūs faktai apie „Neptūno“ ir „Ryto“ dvikovą

2026-01-31
Šešerius metus iš eilės į Lietuvą grįžta daugiau piliečių, nei išvyksta

Šešerius metus iš eilės į Lietuvą grįžta daugiau piliečių, nei išvyksta

2026-01-30
Ugnis | Freepik asoc. nuotrauka

Ugniagesiai gelbėtojai: paprasti veiksmai, gali išgelbėti gyvybę

2026-01-30
2026-ieji Lietuvoje paskelbti vyskupo Motiejaus Kazimiero Valančiaus metais

2026-ieji Lietuvoje paskelbti vyskupo Motiejaus Kazimiero Valančiaus metais

2026-01-30

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šuo

Minusinė temperatūra – pavojus gyvūnui! 

2026-01-30
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

Sausio mėnesį Šiauliuose įgyvendintas renginių ciklas „Laisvės švyturiai“

2026-01-31
Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

Besitęsiant šalčiams – daugiau vandentiekio avarijų

2026-01-31
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.