Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 29 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Mažeikių rajone organizuota ekskursija kuršių šventviečių takais

Mažeikių rajone organizuota ekskursija kuršių šventviečių takais

2026-04-28
Plungės turizmo informacijos centras kviečia pradėti turizmo sezoną

Plungės turizmo informacijos centras kviečia pradėti turizmo sezoną

2026-04-27

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Į konferenciją moksleivius vėl kviečia Kuliai
Įdomu

Palangos jaunimo ir savanorystės centras kviečia kartu įšvęsti pirmąjį gimtadienį

2026-04-26
Klaipėda ruošiasi Italų dienoms: montuojamas atnaujintas „Bendrystės tiltas“
Aplinka

Klaipėda ruošiasi Italų dienoms: montuojamas atnaujintas „Bendrystės tiltas“

2026-04-25
Šunys – šaulių draugai ir pagalbininkai
Įdomu

Šunys – šaulių draugai ir pagalbininkai

2026-04-24
Gegužės 30-31 dienomis, net dvi dienas Klaipėdos dangų puoš įvairiausio dydžio spalvingi aitvarai
Grožis

Gegužės 30-31 dienomis, net dvi dienas Klaipėdos dangų puoš įvairiausio dydžio spalvingi aitvarai

2026-04-23
Nauja „Žiemos sodo“ galerijos paroda Kretingoje kvies įsijausti į būseną po žaidimų
Įdomu

Nauja „Žiemos sodo“ galerijos paroda Kretingoje kvies įsijausti į būseną po žaidimų

2026-04-23
Dr. D. Liutikas: „Perspektyvos turizmui – labai šviesios“
Įdomu

Šiauliuose pristatyta dr. Dariaus Liutiko knyga apie Lietuvos šventoves

2026-04-23
Maži Lietuvos miesteliai slepia įdomias istorijas ir netikėtus atradimus
Įdomu

Maži Lietuvos miesteliai slepia įdomias istorijas ir netikėtus atradimus

2026-04-21
Mažeikiuose vėl vyks Gatvės muzikos diena
Įdomu

Mažeikiuose vėl vyks Gatvės muzikos diena

2026-04-21
Neringoje – „Žiobrinės“: garsūs šefai, skoniai ir Žuvies filė čempionato intriga
Įdomu

„Žiobrinės“ sugrįžta į Neringą, kviesdamos patirti vieną autentiškiausių pajūrio tradicijų

2026-04-21
Akmenėje plečiamos paslaugos vaikams su sunkia ir vidutine negalia
Įdomu

Vaiko teisių gynėjai kviečia dalyvauti renginyje „Žygis už saugią vaikystę“

2026-04-19

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Tauragėje numatyta įrengti dviračių gatvę
Aplinka

Tauragėje numatyta įrengti dviračių gatvę

2026-03-12
Neveikia kompiuterio klaviatūra: priežastys ir sprendimo būdai
Technologijos

Neveikia kompiuterio klaviatūra: priežastys ir sprendimo būdai

2024-12-20

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

2026-04-28
Tauragiškių pamėgtos Draudenių ežero pakrantės atnaujinamos

Tauragiškių pamėgtos Draudenių ežero pakrantės atnaujinamos

2026-04-28
Į Mažeikių rajono savivaldybę atvyksta kultūros ministrė

Į Mažeikių rajono savivaldybę atvyksta kultūros ministrė

2026-04-28
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“

Jauniems žmonėms – nemokama „Jaunimo linijos“ emocinės pagalbos programėlė

2026-04-28
Šiaulių istorijos muziejuje vyks istorinio dokumento perdavimo ceremonija

Šiaulių istorijos muziejuje vyks istorinio dokumento perdavimo ceremonija

2026-04-27
Lietuvos samariečių bendrijos Šiaulių skyrius organizavo jaunimo mokymų stovyklą „Saugus 360“

Lietuvos samariečių bendrijos Šiaulių skyrius organizavo jaunimo mokymų stovyklą „Saugus 360“

2026-04-27

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

2026-04-28
Tauragiškių pamėgtos Draudenių ežero pakrantės atnaujinamos

Tauragiškių pamėgtos Draudenių ežero pakrantės atnaujinamos

2026-04-28
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.