Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 31 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Naujosios Akmenės Leopoldo Petravičiaus aikštėje pastatyta nauja žydinti informacinė instaliacija

Naujosios Akmenės Leopoldo Petravičiaus aikštėje pastatyta nauja žydinti informacinė instaliacija

2026-08-24
Gintarų piliakalnio ąžuolas Kretingoje, pretenduoja tapti Lietuvos medžiu

Gintarų piliakalnio ąžuolas Kretingoje, pretenduoja tapti Lietuvos medžiu

2026-08-22

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiauliuose pirmą kartą vyks giros festivalis
Įdomu

Šiauliuose pirmą kartą vyks giros festivalis

2026-08-21
Festivalio BEACH BIKE FEST metu šeštadienį Šventojoje prasidės motociklų paradas
Įdomu

Festivalio BEACH BIKE FEST metu šeštadienį Šventojoje prasidės motociklų paradas

2026-08-20
Palangoje – tarptautinė skautų filatelijos paroda „Euroscout 2026“
Įdomu

Palangoje – tarptautinė skautų filatelijos paroda „Euroscout 2026“

2026-08-20
Rugsėjo 5 dieną  Rusnės saloje XVIII tarptautinis  Žuvienės virimo čempionatas
Įdomu

Rugsėjo 5 dieną Rusnės saloje XVIII tarptautinis  Žuvienės virimo čempionatas

2026-08-20
Kada seną kačių draskyklę jau verta pakeisti nauja
Aktualijos

Kada seną kačių draskyklę jau verta pakeisti nauja

2026-08-19
Šiauliuose – pasaulyje garsi instaliacija „Iki savo mirties...“
Aplinka

Šiauliuose – pasaulyje garsi instaliacija „Iki savo mirties…“

2026-08-19
Kražiuose istorinių nuotraukų paroda „Atminties bažnyčia“
Įdomu

Kražiuose istorinių nuotraukų paroda „Atminties bažnyčia“

2026-08-18
Kražių bažnyčioje – liturginių rūbų paroda „Liturgijos spalvos ir ženklai“
Įdomu

Kražių bažnyčioje – liturginių rūbų paroda „Liturgijos spalvos ir ženklai“

2026-08-18
Europos kino festivalio „Scanorama“ vasaros sezonas tęsiasi „Oldman parke“ Palangoje
Įdomu

Netrukus Nidoje prasidės kasmetinis festivalis „Baltijos banga“

2026-08-17
Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas
Įdomu

Kretingoje bus atidarytas didžiausias Lietuvoje kalnų dviračių parkas

2026-08-15

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

2026-08-29
Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

2026-08-29
Mažeikių rajone numatyti magistralinių melioracijos griovių, juose esančių statinių remonto darbai

Jurbarko rajono savivaldybė patvirtino melioracijos fondo sudarymo ir finansinės paramos teikimo tvarką

2026-08-29
Jurbarke vyko  iškilminga Kęstučio bataliono privalomosios pradinės karo tarnybos karių išleidimo į atsargą ceremonija

Jurbarke vyko iškilminga Kęstučio bataliono privalomosios pradinės karo tarnybos karių išleidimo į atsargą ceremonija

2026-08-29
Tauragėje – tarptautinis  partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais

Tauragėje – tarptautinis partnerių susitikimas klimato kaitos klausimais

2026-08-29
Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai

Penkioms Tauragės rajono įstaigoms – elektros generatoriai

2026-08-29

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

Klaipėdos „Ąžuolyno“ gimnazijos bendruomenė naujus mokslo metus pradės atsinaujinusiame pastate

2026-08-29
Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

Klaipėdos miesto poliklinikos pastatas sulauks atnaujinimo

2026-08-29
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.