Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Šeštadienis, 4 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis

Lietuvos kariuomenės Sausumos pajėgos organizuos karių pėsčiųjų žygį per Lietuvą su vėliavomis

2026-07-01
Mažeikiuose kvietimas menininkams – projektas „Rezidencija: STOTIS“

Mažeikiuose kvietimas menininkams – projektas „Rezidencija: STOTIS“

2026-06-25

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Išskirtinė fotosesija Kelmės rajone: Tobulų vaikų nėra. Tobulų suaugusiųjų – taip pat
Įdomu

Išskirtinė fotosesija Kelmės rajone: Tobulų vaikų nėra. Tobulų suaugusiųjų – taip pat

2026-06-25
Nauja galimybė neregiams ir silpnaregiams – programėlė „GV filmai“
Aktualijos

Nauja galimybė neregiams ir silpnaregiams – programėlė „GV filmai“

2026-06-24
Iš vestuvinių suknelių – nauji drabužiai: dizainerė meta iššūkį vienkartinei madai
Įdomu

Iš vestuvinių suknelių – nauji drabužiai: dizainerė meta iššūkį vienkartinei madai

2026-06-24
Liepos 6 d. Kretingos dvaro vandens malūno slėnyje – kūdikių ropojimo varžybos
Įdomu

Liepos 6 d. Kretingos dvaro vandens malūno slėnyje – kūdikių ropojimo varžybos

2026-06-23
Everesto viršūnę pasiekęs lietuvis Tomas: dvi valandas leidosi be deguonies, o 8790 metrų aukštyje peržengė mirusio žmogaus kūną
Gyvenimas

Everesto viršūnę pasiekęs lietuvis Tomas: dvi valandas leidosi be deguonies, o 8790 metrų aukštyje peržengė mirusio žmogaus kūną

2026-06-22
Kretingos rajone – didžiausias traktorių paradas Lietuvoje
Įdomu

Kretingos rajone – didžiausias traktorių paradas Lietuvoje

2026-06-20
Pagėgių savivaldybėje surengtos dvi pažintinės kelionės atrasti Mažosios Lietuvos paveldą
Įdomu

Pagėgių savivaldybėje surengtos dvi pažintinės kelionės atrasti Mažosios Lietuvos paveldą

2026-06-13
Vasarą Pamario galerijoje, Juodkrantėje – kūrybinės dirbtuvės su menininkais
Įdomu

Vasarą Pamario galerijoje, Juodkrantėje – kūrybinės dirbtuvės su menininkais

2026-06-11
Plenero „Saulės stulpai“ metu Šiauliuose iškils naujos šamoto skulptūros
Aplinka

Plenero „Saulės stulpai“ metu Šiauliuose iškils naujos šamoto skulptūros

2026-06-10
Telšiuose visuomenei pristatoma Vilniaus dailės akademijos (VDA) Telšių fakulteto Baigiamųjų darbų paroda
Įdomu

Telšiuose visuomenei pristatoma Vilniaus dailės akademijos (VDA) Telšių fakulteto Baigiamųjų darbų paroda

2026-06-09

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių
Aplinka

Nuo liepos 7 d. dėl remonto darbų bus uždaryta geležinkelio pervaža, esanti tarp Priekulės ir Vilkyčių

2026-07-01
Lietuvos gimnazijų reitingas: lyderiauja Vilniaus ir Klaipėdos licėjai
Įdomu

Naujienos – „Lyderių laikas 3“

2017-05-09
„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos
Lietuva

„LTG Link“ mažina kainas šeimoms ir terminuotiems bilietams, keičiasi vienkartinių bilietų kainos

2025-07-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Palanga, pelniusi 2026-ųjų Europos sporto miesto titulą, kviečia pagauti didžiausią sporto bangą

Tradicinės Vasaros sporto žaidynės Mažeikiuose – jau pirmadienį

2026-07-04
Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

2026-07-04
Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas

Du vakarai Ukrainai Neringoje: koncertai ir meno kūrinių aukcionas

2026-07-04
Seimo Pirmininkas Juozas Olekas: Lietuva niekada nebuvo užbaigtas kūrinys – ją kuriame kasdien

Seimo Pirmininkas Juozas Olekas: Lietuva niekada nebuvo užbaigtas kūrinys – ją kuriame kasdien

2026-07-04
Joniškiui aktualūs energetikos klausimai aptarti ministerijoje

Joniškiui aktualūs energetikos klausimai aptarti ministerijoje

2026-07-03
Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“

Į Klaipėdą sugrįžta tarptautinis nematerialaus kultūros paveldo festivalis „Lauksnos“

2026-07-03

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Palanga, pelniusi 2026-ųjų Europos sporto miesto titulą, kviečia pagauti didžiausią sporto bangą

Tradicinės Vasaros sporto žaidynės Mažeikiuose – jau pirmadienį

2026-07-04
Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

Valstybės dieną Rėkyvoje – įkvepiančios istorijos, kūryba ir bendrystė

2026-07-04
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.