Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Penktadienis, 20 kovo
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Palangos kultūros centras kviečia kartu leistis į tradicinį žygį „Gintaro kelias“ bei aktyvaus judėjimo akciją „Riedam“

Palangos kultūros centras kviečia kartu leistis į tradicinį žygį „Gintaro kelias“ bei aktyvaus judėjimo akciją „Riedam“

2026-03-18
Renginių ciklas „Palangos dienos 2026“ pakvies miestą papuošti vėliavomis ir švęsti kartu

Renginių ciklas „Palangos dienos 2026“ pakvies miestą papuošti vėliavomis ir švęsti kartu

2026-03-17

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Palangoje balandžio 15 d.  virtualios realybės renginys apie autizmą
Įdomu

Palangoje balandžio 15 d. virtualios realybės renginys apie autizmą

2026-03-17
Šiemet Gargždai mini 773-iąjį miesto gimtadienį
Įdomu

Šiemet Gargždai mini 773-iąjį miesto gimtadienį

2026-03-16
Plungės viešojoje bibliotekoje literatūriniai susitikimai
Įdomu

Plungės viešojoje bibliotekoje literatūriniai susitikimai

2026-03-16
Žemaičių dounininkų dainavimo tradicija įrašyta į Lietuvos nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadą
Įdomu

Žemaičių dounininkų dainavimo tradicija įrašyta į Lietuvos nematerialaus kultūros paveldo vertybių sąvadą

2026-03-11
Konsultacijos ir šeimų susitikimai Palangoje
Aktualijos

Konsultacijos ir šeimų susitikimai Palangoje

2026-03-10
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Aktualijos

Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“

2026-03-09
Kovo pabaigoje Tarptautinė žemės ūkio paroda  „KĄ PASĖSI… 2026“
Įdomu

Kovo pabaigoje Tarptautinė žemės ūkio paroda  „KĄ PASĖSI… 2026“

2026-03-06
Puiki galimybė vizualiųjų menų kūrėjams laimėti stipendiją ir mėnesio trukmės rezidenciją Pamario galerijoje Juodkrantėje
Įdomu

Puiki galimybė vizualiųjų menų kūrėjams laimėti stipendiją ir mėnesio trukmės rezidenciją Pamario galerijoje Juodkrantėje

2026-03-05
Kovo 11-ąją vyks „Tirkšliai – Mažoji Lietuvos kultūros sostinė“ atidarymo šventė
Įdomu

Kovo 11-ąją vyks „Tirkšliai – Mažoji Lietuvos kultūros sostinė“ atidarymo šventė

2026-03-04
Gyventojai kviečiami dalyvauti visoje Lietuvoje vykstančiame gyvensenos tyrime
Aktualijos

Gyventojai kviečiami dalyvauti visoje Lietuvoje vykstančiame gyvensenos tyrime

2026-03-02

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
šildymo sezonas 2020
Aktualijos

Apie šildymo sezono pradžios ir pabaigos nustatymą

2026-03-16
Nauja „Vičiūnų grupės“ gamykla Plungėje – prisijungs 800 naujų darbuotojų
Naujienos

Nauja „Vičiūnų grupės“ gamykla Plungėje – prisijungs 800 naujų darbuotojų

2025-05-16
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Potvynis
Aktualijos

Didžiausi potvyniai Lietuvoje – Nemuno deltos amžina drama

2026-02-24

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Kretingos Žiemos sode lankytojai gali pajusti tikrą pavasario bangą

Kretingos Žiemos sode lankytojai gali pajusti tikrą pavasario bangą

2026-03-20
Šiauliuose nuskambėjo jaunųjų karių priesaika Lietuvos valstybei

Šiauliuose nuskambėjo jaunųjų karių priesaika Lietuvos valstybei

2026-03-20
Klaipėdos rajone Sendvario seniūnijoje startuos ilgai laukti ir itin reikšmingi infrastruktūros pokyčiai

Klaipėdos rajone Sendvario seniūnijoje startuos ilgai laukti ir itin reikšmingi infrastruktūros pokyčiai

2026-03-20
Rekomendacijos gyventojams ir savivaldybėms ruošiantis galimiems potvyniams

Pagėgių savivaldybėje paskelbta ekstremalioji situacija

2026-03-20
Mažeikių rajone aplankyti Lietuvos žydų gelbėtojų kapai

Mažeikių rajone aplankyti Lietuvos žydų gelbėtojų kapai

2026-03-20
Puiki proga pasitikrinti lietuvių kalbos žinias Nacionaliniame diktante

Puiki proga pasitikrinti lietuvių kalbos žinias Nacionaliniame diktante

2026-03-19

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
šildymo sezonas 2020

Apie šildymo sezono pradžios ir pabaigos nustatymą

2026-03-16

Naujausi

Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija

Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija

2026-03-20
Kretingos Žiemos sode lankytojai gali pajusti tikrą pavasario bangą

Kretingos Žiemos sode lankytojai gali pajusti tikrą pavasario bangą

2026-03-20
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.