Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Trečiadienis, 21 sausio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Šiaulius papuoš audiovizualinė instaliacija

Šiaulius papuoš audiovizualinė instaliacija

2026-01-19
Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis

Pagėgių savivaldybės kultūros centre vyko protų mūšis

2026-01-16

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje
Grožis

Šiauliai kviečia apsilankyti Tarptautiniame ledo skulptūrų festivalyje Jelgavoje

2026-01-15
Klaipėdoje minimos 103-osios Klaipėdos krašto prijungimo prie Lietuvos metinės
Įdomu

Klaipėdoje minimos 103-osios Klaipėdos krašto prijungimo prie Lietuvos metinės

2026-01-14
Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės
Įdomu

Klaipėdos rajone paminėtos lakūno Stepono Dariaus 130-osios gimimo metinės

2026-01-12
Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas
Įdomu

Šilutėje įvyko „Dainų dainelės“ konkurso I etapas

2026-01-10
Kretingos muziejaus Žiemos sode šviečia „Gyvybės medis“
Grožis

Kretingos muziejaus Žiemos sode šviečia „Gyvybės medis“

2026-01-10
Daiktų saugojimas
Aktualijos

Trumpalaikis daiktų saugojimas – sprendimas remontui ir kraustymuisi

2026-01-09
Neringa mini Martyno Liudviko Rėzos 250-ąsias gimimo metines: startuoja renginių programa
Įdomu

Neringa mini Martyno Liudviko Rėzos 250-ąsias gimimo metines

2026-01-09
Baterija laikydavo savaitę: kodėl „Nokia 3310“ vis dar kelia nostalgiją?
Įdomu

Baterija laikydavo savaitę: kodėl „Nokia 3310“ vis dar kelia nostalgiją?

2026-01-09
Iki tradicinės šventės „Palangos stinta“ liko lygiai mėnuo
Įdomu

Iki tradicinės šventės „Palangos stinta“ liko lygiai mėnuo

2026-01-07
Per kelerius metus į Šiaulius pritraukta 151 mln. eurų viešųjų lėšų
Įdomu

Šiauliai žengia į Saulės metus, minėdamas 790 metų jubiliejų

2026-01-07

Skaitomiausia

Telšiuose sėkmingai nustatytas asmuo, įtariama, apgadinęs valstybinės įstaigos pastatą
Kriminalai

Telšiuose sėkmingai nustatytas asmuo, įtariama, apgadinęs valstybinės įstaigos pastatą

2026-01-20
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Atliekos
Aktualijos

Skuodo atliekų tvarkymo ir surinkimo grafikai 2026 m.

2026-01-01
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Mažeikių rajono merė susitiko su Mažeikių PK viršininku

Mažeikių rajono merė susitiko su Mažeikių PK viršininku

2026-01-21
Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“dubleriai laimėjo po ilgos pertraukos

Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“dubleriai laimėjo po ilgos pertraukos

2026-01-21
„Palangos stintos“ šventė jau netrukus – vasario pradžioje visi kviečiami į Palangą

„Palangos stintos“ šventė jau netrukus – vasario pradžioje visi kviečiami į Palangą

2026-01-20
Tarptautinis BootStRaP tyrimas dėl probleminio interneto naudojimo tarp paauglių

Tarptautinis BootStRaP tyrimas dėl probleminio interneto naudojimo tarp paauglių

2026-01-20
Šiaulių lopšelyje-darželyje „Salduvė“ vyko tarptautinis susitikimas

Šiaulių lopšelyje-darželyje „Salduvė“ vyko tarptautinis susitikimas

2026-01-20
Klaipėdos rajono savivaldybė sulaukė reikšmingo pripažinimo

Klaipėdos rajono savivaldybė sulaukė reikšmingo pripažinimo

2026-01-20

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Telšiuose sėkmingai nustatytas asmuo, įtariama, apgadinęs valstybinės įstaigos pastatą

Telšiuose sėkmingai nustatytas asmuo, įtariama, apgadinęs valstybinės įstaigos pastatą

2026-01-20
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Naujausi

Mažeikių rajono merė susitiko su Mažeikių PK viršininku

Mažeikių rajono merė susitiko su Mažeikių PK viršininku

2026-01-21
Plungėje – keturios naujos autobusų laukimo stotelės

Plungėje – keturios naujos autobusų laukimo stotelės

2026-01-21
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.