Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 9 lapkričio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Šimtai Lietuvos balsų chorų šventėje „Su jūra dainuok“ jau birželio 6–7 dienomis Palangoje

Telšių ješivoje skambės Lietuvos žydų gelbėtojams skirta muzika

2026-11-09
Kretingos muziejuje dviejų paveikslų detektyvas pasiekė atomazgos tašką

Kretingos muziejuje dviejų paveikslų detektyvas pasiekė atomazgos tašką

2026-11-06

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Balandis – seksualinio smurto prevencijos mėnuo
Įdomu

Gargždų kultūros centre vyks konferencija „Seksualinis smurtas fizinėje ir skaitmeninėje erdvėje“

2026-11-06
Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“
Įdomu

Šiaulių mieste siaus kasmetinis šiuolaikinio meno ir mados festivalis „Virus’31“

2026-11-06
Socialinės apsaugos srities naujovės nuo 2017 metų
Aktualijos

Šiauliuose diskusija – Gimstamumo krizė ir tuštėjantys Lietuvos regionai: kokių sprendimų reikia?

2026-11-04
Raseinių krašto verslo bendruomenė kviečiama į „Verslo žybsnį 2026“
Įdomu

Forumas „NVO atskaitomybės bendrakūra: Mums rūpi NVO skaidrumas. Mes atsakingi.“

2026-11-04
Šiauliuose prasidės Kalėdų laukimas
Įdomu

Šiauliuose prasidės Kalėdų laukimas

2026-11-03
Ar mes pasiruošę priimti turistus?
Įdomu

Lapkričio 10 d. – X-asis Šiaulių krašto turizmo forumas

2026-11-03
Šiaulių TMC prasidėjo technologijų pamokos miesto mokiniams
Įdomu

Šiaulių TMC prasidėjo technologijų pamokos miesto mokiniams

2026-11-03
Brandos egzaminai: kas naujo 2026 m.?
Įdomu

Šilalės rajone vyks Suaugusiųjų mokymosi savaitė

2026-11-03
Rietavo rajone, Lopaičiuose sukurta erdvė auga, keičiasi ir sulaukia vis didesnio susidomėjimo
Įdomu

Rietavo rajone, Lopaičiuose sukurta erdvė auga, keičiasi ir sulaukia vis didesnio susidomėjimo

2026-11-03
Palangos kurortas lapkrityje gyventojams ir svečiams pasiūlys nemažai įdomių kultūrinių renginių
Įdomu

Palangos kurortas lapkrityje gyventojams ir svečiams pasiūlys nemažai įdomių kultūrinių renginių

2026-11-03

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Dramatišką pergalę iškovojo „Šiauliai“, kurie išvykoje palaužė Kėdainių „Nevežį-Paskolų klubą“

Dramatišką pergalę iškovojo „Šiauliai“, kurie išvykoje palaužė Kėdainių „Nevežį-Paskolų klubą“

2026-11-09
Bus tvarkomas dar vienas Kretingos rajono darželis

Bus tvarkomas dar vienas Kretingos rajono darželis

2026-11-09
Akmenės rajono patirtimi tarptautinėje diskusijoje Briuselyje dalijosi savivaldybės vicemerė

Akmenės rajono patirtimi tarptautinėje diskusijoje Briuselyje dalijosi savivaldybės vicemerė

2026-11-09
Iš duobės pakilęs „Neptūnas“ palaužė tauragiškius

„Neptūnas“intriguojančiose rungtynėse Klaipėdoje palaužė tauragiškius

2026-11-08
Mažeikiuose įrengiama mobili ledo čiuožykla

Mažeikiuose įrengiama mobili ledo čiuožykla

2026-11-07
Lapkričio 16-20 dienomis Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas inicijuoja Saugumo savaitę

Lapkričio 16-20 dienomis Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas inicijuoja Saugumo savaitę

2026-11-07

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Naujausi

Šiaulių kultūros centro galerijoje „Laiptai“ atsidarys  Latvijos menininkių parodos

Šiaulių kultūros centro galerijoje „Laiptai“ atsidarys Latvijos menininkių parodos

2026-11-09
Šiaulių kultūros centro galerijoje „Laiptai“ suskambės naujasis  fortepijonas

Šiaulių kultūros centro galerijoje „Laiptai“ suskambės naujasis fortepijonas

2026-11-09
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.