Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Antradienis, 21 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Liepos 26 d. pajūryje – ryto joga bei saulėlydis su skambančiais dubenėliais

Liepos 26 d. pajūryje – ryto joga bei saulėlydis su skambančiais dubenėliais

2026-07-16
Nomeda Kazlaus kviečia į du išskirtinius renginius Palangoje

Nomeda Kazlaus kviečia į du išskirtinius renginius Palangoje

2026-07-16

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas
Įdomu

2026 m. liepos 21–25 dienomis Skuode vyks Europos motobolo čempionatas

2026-07-16
Virtualios realybės filmas „VR‘Kantu: Klaipėdos istorija kitu kampu“ leis kitaip pažinti miesto istoriją
Įdomu

Virtualios realybės filmas „VR‘Kantu: Klaipėdos istorija kitu kampu“ leis kitaip pažinti miesto istoriją

2026-07-15
Palangoje – unikalūs Holokaustą ir karą išgyvenusių žmonių liudijimai
Įdomu

Palangoje – unikalūs Holokaustą ir karą išgyvenusių žmonių liudijimai

2026-07-15
Tauragėje startuoja emocinio saugumo mokymai
Įdomu

Tauragėje startuoja emocinio saugumo mokymai

2026-07-15
Nidoje, ant Parnidžio kopos, šokio spektaklyje „Užpustyti“ atsiskleis Kuršių nerijos istorija
Įdomu

Nidoje, ant Parnidžio kopos, šokio spektaklyje „Užpustyti“ atsiskleis Kuršių nerijos istorija

2026-07-14
Nidoje – vienas didžiausių buriavimo renginių Lietuvos istorijoje
Įdomu

Nidoje – vienas didžiausių buriavimo renginių Lietuvos istorijoje

2026-07-14
Palangoje lauks atributika ir galimybė susipažinti su „Žalgiriu“ iš arčiau
Aplinka

Palangoje lauks atributika ir galimybė susipažinti su „Žalgiriu“ iš arčiau

2026-07-13
Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė
Įdomu

Liepos 24–26 dienomis Klaipėdoje nepamirštamoji Jūros šventė

2026-07-12
Kelmėje prasidėjo XII akmentašių simpoziumas–kūrybinė stovykla
Įdomu

Kelmėje prasidėjo XII akmentašių simpoziumas–kūrybinė stovykla

2026-07-10
Italos miestelyje, Sicilijoje, kūrybinėje rezidencijoje, pristatyti Šiaulių miesto kūrėjai
Įdomu

Italos miestelyje, Sicilijoje, kūrybinėje rezidencijoje, pristatyti Šiaulių miesto kūrėjai

2026-07-07

Skaitomiausia

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“
Įdomu

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje
Aktualijos

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26
Policijos reidai šalies keliuose liepos mėnesį
Naujienos

Policijos reidai šalies keliuose liepos mėnesį

2026-07-13
2 pagrindiniai nuotekų valymo būdai ir jų skirtumai
Įdomu

2 pagrindiniai nuotekų valymo būdai ir jų skirtumai

2023-02-01
Free Finga
Laisvalaikis

Naujas atlikėjo Free Finga etapas: leisis į pirmąjį karjeroje tarptautinį turą ir pristatys naują kūrybą

2026-07-16

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Numatyta tęsti Tauragės miesto pietinio aplinkkelio statybas

Numatyta tęsti Tauragės miesto pietinio aplinkkelio statybas

2026-07-20
Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

2026-07-20
Trims Kuršių nerijos paveldo projektams skirtas finansavimas

Trims Kuršių nerijos paveldo projektams skirtas finansavimas

2026-07-20
Šiauliuose – jubiliejinės 15-osios dviračių lenktynės

Šiauliuose – jubiliejinės 15-osios dviračių lenktynės

2026-07-20
Telšių „Džiugas“ pirmą kartą pasiekė pergalę namuose prieš Gargždų „Bangą“

Telšių „Džiugas“ pirmą kartą pasiekė pergalę namuose prieš Gargždų „Bangą“

2026-07-20
Jūros šventėje – pagarba jūrinėms tradicijoms, speciali neofreska ir jūriniai pokalbiai su Ramūnu Zilniu

Jūros šventėje – pagarba jūrinėms tradicijoms, speciali neofreska ir jūriniai pokalbiai su Ramūnu Zilniu

2026-07-20

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

Respublikinė akcija „Visa Lietuva šoka“

2015-09-13
Nemirsetos paplūdimyje rasto vyro gyvybė užgeso jūroje

Kopų tvirtinimo talka pajūryje

2025-09-26

Naujausi

Numatyta tęsti Tauragės miesto pietinio aplinkkelio statybas

Numatyta tęsti Tauragės miesto pietinio aplinkkelio statybas

2026-07-20
Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

Ar gyvenamajame pastate įsirengiant kondicionierių reikia statybą leidžiančio dokumento?

2026-07-20
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.