Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Sekmadienis, 5 balandžio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Įdomu » Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Šventinis stalas – sveikuoliškas požiūris į tradicinius patiekalus

Paulius Liškauskas
2016-12-10
Įdomu
Laikas: 3 min skaitymo
FacebookTwitterLinkedin

Įdomupaskaityti

Šiauliai kviečia paminėti  Pasaulinę autizmo supratimo dieną

Šiauliai kviečia paminėti Pasaulinę autizmo supratimo dieną

2026-04-02
Sugrįžta „Italų dienos Klaipėdoje“

Sugrįžta „Italų dienos Klaipėdoje“

2026-03-30

Artėjančios gražiausios metų šventės šeimininkes kasmet verčia sukti galvą, kaip namo sugužėjusius šeimynykščius sutikti prie šventinio stalo, kuris būtų ir skanus, ir netikėtas, ir tuo pat metu tradicinis.  Iš kartos į kartą perduodami receptai – svarbi švenčių dalis. Visgi šventės yra puiki proga išmėginti ir naujus, sveikesnius ir nenuobodžius skonius, paragauti netradiciškai pagamintų patiekalų.

Į šventinį meniu įtraukę nekeptus, cukraus nepertekusius saldumynus ar sveikas, termiškai mažai apdorotas salotas darome paslaugą savo kūnui. Prie šventinio stalo susėdusius namiškius nustebinę sveikuoliškais pyragais, įdomiomis užtepėlėmis ar tradicines primenančiomis, bet netradiciškai pagamintomis salotomis, laimėsime ne tik susižavėjimo šūksnius, bet ir gerą organizmo savijautą.

Sveikuoliški patiekalai yra skanūs, po jų nesinori miego, neapsunkstama ir praėjus šventėms nereikia rūpintis priaugtais kilogramais. Toks maistas  populiarėja, nes žmonės rūpinasi oda, kūno svoriu ir gera išvaizda. Šventės yra puiki proga paeksperimentuoti ir šventinį stalą papildyti patiekalais, kuriuose gausu riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir kitų sveikų produktų.

„Arimex“ kulinaras šeimininkėms siūlo spalvingo sluoksniuočio receptą, kuris nudžiugins smaližius ir papuoš šventinį stalą.  Šis sluoksniuotas pyragas yra sveikas ir įdomus – jame nėra miltų, pridėtinio cukraus ar pieno produktų.

Ingredientai:

Sluoksniuočio pagrindas:

150 g „Arimex“ datulių;

100g „Arimex“ migdolų;

1/4 a. š. druskos;

Įdaras:

250 g „Arimex“ anakardžių riešutų (išmirkytų);

2 citrinų sultys

1 vanilės ankšties sėklytės;

1/3 puodelio kokosų aliejaus;

1/3 puodelio medaus (geriausia skysto);

1 puodelis uogų (juodųjų serbentų, mėlynių, aviečių ar vyšnių)

Ruošiantis gaminti pyragą riešutus ir datules reikia išmirkyti. Anakardžius pamerkite nakčiai, migdolus bent pusei valandos, o datules – kelioms minutėms. Migdolus, datules bei druską susmulkinkite smulkintuvu. Pyrago formą, geriau aukštais kraštais, išklokite maistine plėvele arba sviestiniu popieriumi. Maltus migdolus sumaišytus su datulėmis sukrėskite į išklotą formą ir suformuokite pyrago pagrindą. Ištirpinkite medų (jei kietas) ir kokosų aliejų, sumaišykite. Šį mišinį praturtinkite citrinų sultimis ir vanile. Anakardžius ir medaus-kokosų aliejaus mišinį sukrėskite į smulkintuvą ir viską sumalkite.

Anakardžių masę krėskite ant migdolų-datulių pagrindo. Į likusią anakardžių masę supilkite uogas (jei naudojate šaldytas, jas atšildykite, nusausinkite) ir viską sumalkite. Uogų masę supilkite ant pyrago viršaus, išlyginkite, datulesuždenkite maistine plėvele ir įdėkite į šaldiklį. Šaldykite bent kelias valandas, geriausiai – visą naktį. Prieš patiekdami kiek atšildykite.  Pyragą puoškite uogomis ar vaisiais. Skanaus!

Salotos „Datulių ir riešutų tango“

Ingredientai:

70 g  „Arimex“ datulių;

70 g „Arimex“ graikinių riešutų;

sauja pasirinktų salotų lapų

ryšulėlis svogūnų laiškų;

pusė obuolio supjaustyto smulkiomis juostelėmis;

2 v. š. graikinių riešutų aliejaus;

1 v. š. obuolių acto arba citrinos sulčių

druskos pagal skonį

Salotų lapus išskirstykite, nuplaukite ir suplėšykite, svogūnų laiškus susmulkinkite, obuolius supjaustykite, o graikinius riešutus sugrūskite grūstuvėje arba susmulkinkite peiliu. Datules supjaustykite, prieš tai galite 10 min pamirkyti šiltame vandenyje, sumaišykite su salotomis, grūstais riešutais, obuoliais bei svogūnų laiškais.

Graikinių riešutų aliejų suplakite su actu (galima naudoti citrinų sultis) ir šiek tiek druskos. Šiuo pagardu apšlakstykite salotas.

Nepamirštamų ir kvapnių Jums švenčių!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

„Keliaujančios architektūros dirbtuvės“ pagyvins  miestelio ar kaimo gyvenimą
Įdomu

„Keliaujančios architektūros dirbtuvės“ pagyvins miestelio ar kaimo gyvenimą

2026-03-30
Plungės kultūros centre atidaryta paroda „Matyti širdimi“
Įdomu

Plungės kultūros centre atidaryta paroda „Matyti širdimi“

2026-03-26
Kretingos muziejuje visuomenei bus pristatyta legenda tapusi Laukžemės Madona
Įdomu

Kretingos muziejuje visuomenei bus pristatyta legenda tapusi Laukžemės Madona

2026-03-25
Šiauliai turi velykinę rezidenciją!
Aplinka

Šiauliai turi velykinę rezidenciją!

2026-03-25
Šiauliai minės Pasaulinę meno dieną
Įdomu

Šiauliai minės Pasaulinę meno dieną

2026-03-24
Šiauliai ruošiasi minėti  Lietuvos įstojimo į NATO dieną
Įdomu

Šiauliai ruošiasi minėti  Lietuvos įstojimo į NATO dieną

2026-03-24
Kretingos muziejus lankytojus vaišins grafų Tiškevičių Velykų stalo skanėstu
Įdomu

Kretingos muziejus lankytojus vaišins grafų Tiškevičių Velykų stalo skanėstu

2026-03-23
Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija
Įdomu

Kretingos bibliotekoje pristatyta Indijos literatūros ekspozicija

2026-03-20
Tarptautinės kūrybinės kino dirbtuvės „Vasaros MEDIA studija: Kadro vizualumas“ kviečia registruotis
Įdomu

Pervalkoje, Neringoje vyks Tarptautinės kūrybinės kino dirbtuvės

2026-03-20
Palangos kultūros centras kviečia kartu leistis į tradicinį žygį „Gintaro kelias“ bei aktyvaus judėjimo akciją „Riedam“
Įdomu

Palangos kultūros centras kviečia kartu leistis į tradicinį žygį „Gintaro kelias“ bei aktyvaus judėjimo akciją „Riedam“

2026-03-18

Skaitomiausia

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Kainos, nuolaidos, darbuotojai: kada tai gali tapti konkurencijos pažeidimu? 
Aktualijos

Kainos, nuolaidos, darbuotojai: kada tai gali tapti konkurencijos pažeidimu? 

2026-04-02
Nauja „Vičiūnų grupės“ gamykla Plungėje – prisijungs 800 naujų darbuotojų
Naujienos

Nauja „Vičiūnų grupės“ gamykla Plungėje – prisijungs 800 naujų darbuotojų

2025-05-16
Nugalėtojų šefų duetas siūlo tobulą Velykų stalo meniu: telieka pasinaudoti idėjomis
Receptai

Nugalėtojų šefų duetas siūlo tobulą Velykų stalo meniu: telieka pasinaudoti idėjomis

2026-04-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną

Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną

2026-04-04
Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“ krepšininkai pasiekė pranašumą prieš kauniečius

Klaipėdos „Neptūno-Akvaservis“ krepšininkai pasiekė pranašumą prieš kauniečius

2026-04-04
Pagerbtas mažeikiškis krepšininkas ir jį išugdęs treneris

„Jurbarkas-Karys-Manvesta“ dvikovoje nusileido Marijampolės komandai

2026-04-04
„Neptūnas” stiprina ambicijas: sporto direktoriumi paskirtas B. Mirkovičius

Klaipėdos „Neptūnas” stiprina ambicijas: sporto direktoriumi paskirtas B. Mirkovičius

2026-04-04
Šilalės savivaldybė perspėja dėl tekstilės atliekų konteinerių pildymo

Šilalės savivaldybė perspėja dėl tekstilės atliekų konteinerių pildymo

2026-04-03
Šiauliuose gimsta naujos idėjos  ir drąsiai auga jaunas verslas

Šiauliuose gimsta naujos idėjos ir drąsiai auga jaunas verslas

2026-04-03

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Naujausi

Sveikinimai su Šv.Velykom

Sveikinimai su Šv.Velykom

2026-04-05
Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną

Jurbarko rajono policijos komisariatas stiprina viešąjį saugumą -gavo droną

2026-04-04
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.