Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 4 gegužės
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Pagėgiai
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Aktualijos » Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Kaip praleisti Kalėdas be streso: nuo atsakingai parinktų dovanų iki saikingų vaišių

Paulius Liškauskas
2024-12-13
Aktualijos, Gyvenimas
Laikas: 3 min skaitymo
Tvari dovana | Freepik

Tvari dovana | Freepik

FacebookTwitterLinkedin

Pradėjus ruoštis gražiausioms metų šventėms, neretai darbų, užduočių ir veiklų sąrašas tampa daug ilgesnis nei mūsų turimi laiko ir energijos resursai – norime nuveikti daug, visko spėti negalime ir tai atsiliepia mūsų emocinei būklei. Kaip neperdegti ir be perteklinio vartojimo pasiruošti šventei, pataria tvarumo ekspertės – paprasti, bet sąmoningi sprendimai gali padėti susikurti jaukią ir prasmingą Kalėdų šventę.

 

Pasak tvarumo ambasadorės Rugilės Matusevičiūtės, žiemos šventės bene labiausiai siejamos su pertekliniu vartojimu, kurį skatina įvairūs dar gerokai iki švenčių vykdomi išpardavimai. Tai ir vidurio sezono išpardavimai, ir momentinės akcijos, ir „Juodasis penktadienis“.

 

„Skaičiavimai rodo, kad „Juodųjų penktadienių“ vykdomų išpardavimų metu apie 80 proc. įsigytų daiktų išmetami panaudojus juos vos kelis kartus. Tad atsispyrus išpardavimų triukšmui ir atsisakius skubotų bei impulsyvių pirkinių, Kalėdų dovanas galima rinktis sąmoningiau, jas individualizuoti, įdėti daugiau nuoširdžių emocijų“, – teigia R. Matusevičiūtė.

 

Tvarumo ekspertė pažymi, kad prieššventiniu laikotarpiu nemažai daliai žmonių daug įtampos kelia šventinio meniu ruošimas. To rezultatas − galiausiai stalai lūžta nuo patiekalų gausos, tačiau nemaža dalis nesuvartotų vaišių atsiduria šiukšliadėžėse. Tai gilina maisto švaistymo problemą – agentūros „Eurostat“ šių metų duomenys rodo, kad vienas europietis vidutiniškai išmeta apie 142 kg maisto atliekų per metus, o vienam lietuviui tenka apie 70 kg maisto atliekų.

 

„Renkantis vietinius, sezoninius ir vegetariškus produktus, galima prisidėti prie mažesnio ekologinio pėdsako, kurį paliekame po žiemos švenčių. O nepavykus patiems suvartoti paruošto maisto per šventes, rekomenduočiau likučiais pasidalinti su artimaisiais. Be to, gyvenantiems Vilniuje vertėtų pasinaudoti Bendruomenės šaldytuvu, esančiu Sapiegų parke – čia norintys gali palikti perteklinį, tačiau dar tinkamą vartoti maistą, o jo stokojantys jį pasiimti“, – pataria R. Matusevičiūtė.

 

Įdomupaskaityti

Asmenims su negalia nemokamos ekskursijos po Klaipėdos senamiestį

Asmenims su negalia nemokamos ekskursijos po Klaipėdos senamiestį

2026-04-30
Mažeikiuose pristatyta vaiko teisių apsaugos situacija rajone

Mažeikiuose pristatyta vaiko teisių apsaugos situacija rajone

2026-04-30

Šventiniu laikotarpiu taip pat didelę naujų pirkinių dalį sudaro dovanos. Tačiau 2023 m. tarptautinės nevyriausybinių organizacijų konfederacijos „Oxfam“ atlikto tyrimo duomenys atskleidė, kad Didžiojoje Britanijoje žmonės gauna 1–4 dovanas, kurių nenorėjo. Dažniausiai jos lieka gulėti spintose taip ir nepanaudotos.

 

Kaip teigia „Lietuvos draudimo“ tvarumo vadovė Milda Degutienė, dėl šios priežasties svarbu dovanas rinkti atsakingai ir sąmoningai, prieš tai išsiaiškinant, ko artimajam tikrai reikia: „Dažnai žmonės susižavi šventiniais įpakavimais ir perka net nepasižiūrėję, kas jų viduje. Nors po eglute atrodo gražiai, tokios nuasmenintos dovanos nesuteikia šilumos, kurią galėtumėte „įpakuoti“ pagaminę rankų darbo džemą ar iškepę imbierinių sausainių. Taip ne tik sutaupytumėte laiko, bet ir šventes sutiktumėte aplinkai draugiškesniu būdu.“

 

Šventinės dekoracijos – dar vienas emocijas keliantis, bet išties nebūtinas pirkinys. Pasirinkus eglutę puošti rankų darbo žaisliukais vietoje naujų, taip sumažinamas gamtos išteklių eikvojimas bei kuriamos kasmetinės šeimos tradicijos.

 

„Dovanų pakavimo maišeliai – dar vienas nereikalingas pirkinys, kurio galite lengvai išvengti naudodami turimą tekstilę, kartoną ar popierių. Išpiešus ar pridėjus eglės šakelę dovana atrodys stilingai, be to, tokiu būdu prisidėsite prie plastiko ir kitų sunkiai perdirbamų medžiagų vartojimo mažinimo“, – pažymi M. Degutienė.

 

Tvarumo ekspertės primena pagrindinius principus, padėsiančius šventes sutikti su mažiau perteklinio vartojimo ir tausojant aplinką:

 

  • Dovanokite namų gamybos kepinius iš vietinių ir ekologiškų ingredientų, rinkitės patirtis vietoje daiktų bei rankų darbo dovanas
  • Nebijokite perdovanoti daiktų ar pirkti dovanas iš sendaikčių prekyviečių − daiktai turi gyventi savo antrus gyvenimus
  • Dovaną pirkite įsitikinę, kad žmogui jos tikrai reikia. Rinkitės tvarius prekeivius, pasidomėkite, kur ir kaip buvo auginami ar gaminami įsigyjami daiktai
  • Pasitelkite ekologiškas dovanų pakavimo medžiagas – tinka įvairūs rankšluostėliai, skarelės, lininiai ar drobiniai maišeliai. Pernaudokite turimą kartoną ir dovanų maišelius
  • Įsigykite tikrą eglutę, kurią galėsite namų kieme pasodinti po švenčių, arba dirbtinę, kurią planuotumėte naudoti bent 10 metų
  • Kolekcionuokite senas dekoracijas, pasigaminkite jas patys arba organizuokite dekoracijų dirbtuves su artimaisiais – tai bus puikus bendravimo ir bendrystės metas
  • Sutarkite su artimaisiais dėl bendrų vaišių, kad maisto ant stalo nebūtų per daug ir jo nereikėtų išmesti. Taršos kiekį sumažinsite gamindami patiekalus iš vietinės kilmės produktų, kuriems reikalinga trumpesnė tiekimo grandinė.
Žymos: Kalėdos
DalintisDalintis

Panašios naujienos

Šašlykai
Aktualijos

Šašlykų sezonas prasideda: šefai atskleidė, kaip iškepti sultingą mėsą ir su kuo ją patiekti

2026-04-30
Rietavo savivaldybėje lankėsi Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas
Aktualijos

Rietavo savivaldybėje lankėsi Lietuvos Respublikos Seimo Pirmininkas Juozas Olekas

2026-04-29
Planuojamos papildomos lėšos elektromobiliams įsigyti
Aktualijos

Planuojamos papildomos lėšos elektromobiliams įsigyti

2026-04-29
Savavališkas valstybinės žemės užėmimas Šiauliuose nebus toleruojamas
Aktualijos

Savavališkas valstybinės žemės užėmimas Šiauliuose nebus toleruojamas

2026-04-29
Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine
Aktualijos

Tauragėje pasirašyta bendradarbiavimo sutartis su Lietuvos kariuomenės KASP Žemaičių apygardos 3-iąja rinktine

2026-04-28
Į Mažeikių rajono savivaldybę atvyksta kultūros ministrė
Aktualijos

Į Mažeikių rajono savivaldybę atvyksta kultūros ministrė

2026-04-28
Tauragės rajono savivaldybės administracija sukūrė mobiliąją programėlę „Tauragė“
Aktualijos

Jauniems žmonėms – nemokama „Jaunimo linijos“ emocinės pagalbos programėlė

2026-04-28
Plungės turizmo informacijos centras kviečia pradėti turizmo sezoną
Aktualijos

Plungės turizmo informacijos centras kviečia pradėti turizmo sezoną

2026-04-27
Lietuvos samariečių bendrijos Šiaulių skyrius organizavo jaunimo mokymų stovyklą „Saugus 360“
Aktualijos

Lietuvos samariečių bendrijos Šiaulių skyrius organizavo jaunimo mokymų stovyklą „Saugus 360“

2026-04-27
Gyventojo kortelė yra vienas sėkmingiausių Klaipėdos rajono projektų
Aktualijos

Gyventojo kortelė yra vienas sėkmingiausių Klaipėdos rajono projektų

2026-04-25

Skaitomiausia

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei
Įdomu

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?
Receptai

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22
Gegužės 2-ąją šurmuliuos Jurbarko miesto ir verslo dienos
Įdomu

Gegužės 2-ąją šurmuliuos Jurbarko miesto ir verslo dienos

2026-04-28
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šildymas
Aplinka

Nuo gegužės 4 d. Telšių rajone baigiamas 2025–2026 m. šildymo sezonas

2026-04-29

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

Klaipėdos „Neptūną-Akvaservis“ atkalioje kovoje palaužė marijampoliečiai

Klaipėdos „Neptūną-Akvaservis“ atkalioje kovoje palaužė marijampoliečiai

2026-05-03
Gargžduose po dviejų pratęsimų triumfavusi „Jonava Hipocredit“ pergalėmis pavijo Kėdainių klubą

Gargždiškiai turėjo du šansus išplėšti pergalę, tačiau po pratęsimo nusileido Jonavos ekipai

2026-05-03
Košmaras baigėsi: L. Ulecko trigubo dublio pakylėta „Juventus“ iškovojo pergalę

Klaipėdos „Neptūnas“ neatsilaikė prieš uteniškius

2026-05-03
MVP apdovanojimų lentyną papildęs A. Velička: „Tikslas – būti finale“

Klaipėdos „Neptūno“ lyderis Arnas Velička buvo pripažintas mėnesio naudingiausiu žaidėju

2026-05-02
Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ leido atsirevanšuoti Marijampolės ekipai

Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ leido atsirevanšuoti Marijampolės ekipai

2026-05-01
Permainingose rungtynėse Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ palaužė marijampoliečius

Permainingose rungtynėse Klaipėdos „Neptūnas-Akvaservis“ palaužė marijampoliečius

2026-05-01

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

Joniškis ruošiasi jubiliejinei miesto šventei

2026-02-14
Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

Šių metų superdaržovė salieras – kaip skaniai jį paruošti?

2025-01-22

Naujausi

Dėl trikdžių „Rinkėjo puslapyje“ LVAT pratęsė piliečių referendumo iniciatyvos įgyvendinimo terminą

Dėl trikdžių „Rinkėjo puslapyje“ LVAT pratęsė piliečių referendumo iniciatyvos įgyvendinimo terminą

2026-05-04
Klaipėdos „Neptūną-Akvaservis“ atkalioje kovoje palaužė marijampoliečiai

Klaipėdos „Neptūną-Akvaservis“ atkalioje kovoje palaužė marijampoliečiai

2026-05-03
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.