Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Penktadienis, 15 rugpjūčio
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Naujienos » Užkandžiai ilgajam savaitgaliui: ką dėtis į iškylų krepšelį?

Užkandžiai ilgajam savaitgaliui: ką dėtis į iškylų krepšelį?

Paulius Liškauskas
2025-08-14
Laisvalaikis, Receptai
Laikas: 2 min skaitymo
Keksiukai _ RIMI LIETUVA

Keksiukai _ RIMI LIETUVA

FacebookTwitterLinkedin

Šią vasarą, kai tenka gaudyti kiekvieną saulės spindulį, jai nušvitus, verta pasinaudoti galimybe daugiau laiko praleisti lauke. Jei keliaujate į gamtą ar prie jūros, pagalvokite apie užkandžius, kurie ne tik numalšins alkį, neapsunkins, bet ir ilgiau išsilaikys šilumoje. Dalia Čenkienė sako, kad namuose pasigaminus užkandžių, galima ne tik sutaupyti, bet ir pradžiuginti artimuosius. 

Ruošiantis iškylauti, geriausia apsirūpinti ingredientais, kurie tiks humusui ar daržovių užtepėlėms. Jas gardu valgyti su morkų, agurkų ar salierų stiebų lazdelėmis.

Užkandžiams gamtoje tiks namuose pasigaminti lavašo suktinukai, keksiukai su kumpiu ar kitu gardžiu įdaru: galima jų prisikepti pačių įvairiausių. Pyragėlių su sūriu greitai išsikepsite tiesiog apibarstę juo atšildytą bemielės šaldytos tešlos lakštą, užbėrę mėgstamų prieskonių ir užtepę šiek tiek pomidorų padažo.

Su savimi pasiimkite ir šviežių vaisių, riešutų, duonos lazdelių, traškučių. Jei turite laiko, o namuose pačių pasiruoštos ar pirktos granolos, galite nesunkiai pasigaminti energijos suteikiančių batonėlių. Tereikės į granolą įmaišyti riešutų kremo ir kokosų aliejaus arba skysto medaus ir tirpinto sviesto. Tada gerai prispausti masę prie norimos formos indo ar skardelės ir palikti stingti šaldytuve keletui valandų, o paskui supjaustyti juostelėmis. 

Siūlome užkandžiams gamtoje išsikepti nesaldžių keksiukų ir pasigaminti gardžios daržovių užtepėlės.

Omleto keksiukai su pomidorais, špinatais ir mocarela

Keksiukai _ RIMI LIETUVA

RECEPTAS

Patiekalui reikės: 

Įdomupaskaityti

Jau prasidėjo slyvų sezonas: 3 lengvi receptai, dėl kurių jas valgyti norėsis kasdien

2025-08-11
Šis desertas – pigus, gardus ir greitas: pasigaminkite bananų sušių

Šis desertas – pigus, gardus ir greitas: pasigaminkite bananų sušių

2025-08-08
  • 9 vnt. kiaušinių
  • 3 gabalėlių šoninės
  • 1 vnt. svogūno
  • 30 g špinatų
  • 2 vnt. nuluptų konservuotų pomidorų
  • 1 vnt. paprikos
  • 100 g mini mocarelos
  • druskos, pipirų – pagal skonį

Kaip gaminti: 

  1. Dubenyje išplakite kiaušinius su druska ir pipirais. Kubeliais supjaustykite šoninę ir svogūnus, viską pakepinkite keptuvėje.
  2. Keksiukų formeles ištepkite aliejumi ir į jas sudėkite pakepintus svogūnus su šonine.
  3. Ant viršaus dėkite konservuotus pomidorus, susmulkintus špinatus, mocarelą. Supilkite pasiruoštą kiaušinio plakinį ir dėkite kepti į įkaitintą iki 200°C orkaitę. Kepkite 20–25 minutes.
  4. Jei norite pagaminti vegetarišką patiekalo variantą, nedėkite šoninės.  

Sviestinių pupelių ir morkų užtepėlė

Užtepėlė / freepik

RECEPTAS

Patiekalui reikės: 

  • 380 g sviestinių pupelių
  • 3 vnt. morkų
  • 3 skiltelių česnako
  • 0,5 vnt. citrinos
  • 3 šaukštų alyvuogių aliejaus
  • 0,5 šaukštelio kumino
  • 0,5 šaukštelio maltos kalendros
  • 2 šaukštų sezamų pastos „Tahini“
  • 0,5 vnt. aitriosios paprikos
  • 0,5 šaukšto druskos

Kaip gaminti: 

  1. Česnaką susmulkinkite. Morkas nuskuskite ir supjaustykite 0,5 cm dydžio griežinėliais. Sumaišykite su česnakais ir aliejumi.
  2. Morkas dėkite ant folijos, suvyniokite ir kepkite įkaitintoje 200 °C orkaitėje 25 minutes. Dėkite visus išvardintus produktus į trintuvą, išspauskite citrinos sultis ir sutrinkite iki vientisos masės.
  3. Patiekite su duoniukais ir daržovėmis.

 

Skanaus!

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Konservuoti pomidorai per 10 minučių – šitaip paruošti jie bus suvalgyti dar neatėjus žiemai
Receptai

Konservuoti pomidorai per 10 minučių – šitaip paruošti jie bus suvalgyti dar neatėjus žiemai

2025-08-06
Šri Lanka
Įdomu

Kelionės į Šri Lanką – atraskite Indijos vandenyno perlą

2025-08-05
Tradicinis Raseinių rajono bendruomenių baidarių žygis Dubysos upe
Laisvalaikis

Tradicinis Raseinių rajono bendruomenių baidarių žygis Dubysos upe

2025-08-02
Palangoje: tarptautinis akordeono festivalis
Laisvalaikis

Palangoje: tarptautinis akordeono festivalis

2025-08-01
Klaipėda ruošiasi švęsti 773-iąjį gimtadienį!
Klaipėda

Klaipėda ruošiasi švęsti 773-iąjį gimtadienį!

2025-08-01
Rugpjūčio džiaugsmas vazoje – jurginai: kaip prailginti jų šviežumą ir išryškinti grožį?
Gyvenimas

Rugpjūčio džiaugsmas vazoje – jurginai: kaip prailginti jų šviežumą ir išryškinti grožį?

2025-08-01
Trys paprastos taisyklės, kurios padės ant kepsninės pagaminti nepamirštamą patiekalą
Laisvalaikis

Trys paprastos taisyklės, kurios padės ant kepsninės pagaminti nepamirštamą patiekalą

2025-08-01
Grybai |
Įdomu

Baravykai ant Jūsų stalo – geriausi receptai!

2025-07-29
Ir vėl lyja? Mėgautis grilio patiekalais galima ir be grilio – keli naudingi patarimai ir superinis A. Šimulyno receptas
Receptai

Ir vėl lyja? Mėgautis grilio patiekalais galima ir be grilio – keli naudingi patarimai ir superinis A. Šimulyno receptas

2025-07-29
Pasiruošimas Vilniaus maratonui: nemokamos treniruotės kviečia bėgikus Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje
Klaipėda

Pasiruošimas Vilniaus maratonui: nemokamos treniruotės kviečia bėgikus Vilniuje, Kaune ir Klaipėdoje

2025-07-29

Skaitomiausia

Sukčiai tampa gudresni, o aukos – vis dar tyli: kas ketvirtas nukentėjęs lietuvis jaustų gėdą
Aktualijos

Sukčiai tampa gudresni, o aukos – vis dar tyli: kas ketvirtas nukentėjęs lietuvis jaustų gėdą

2025-08-11
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
„Telia“ stato naują bazinio ryšio stotį Palangoje – „Meldas“
Aktualijos

„Telia“ stato naują bazinio ryšio stotį Palangoje – „Meldas“

2025-08-10
Plungės rajono savivaldybės maudyklos: maudytis saugu
Aplinka

Plungės rajono savivaldybės maudyklos: maudytis saugu

2025-05-27
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

„Litesko“ pradėjo reikšmingą Kelmės šilumos tinklų atnaujinimo projektą

„Litesko“ pradėjo reikšmingą Kelmės šilumos tinklų atnaujinimo projektą

2025-08-14
Nuo rugpjūčio 18-osios uždaroma Tilto gatvė Gargžduose

Nuo rugpjūčio 18-osios uždaroma Tilto gatvė Gargžduose

2025-08-14
Su krepšinio klubo „Šiauliai“ vadovais aptartas artėjantis sezonas

Su krepšinio klubo „Šiauliai“ vadovais aptartas artėjantis sezonas

2025-08-14
Krepšininkams – sveikinimai ir padėkos

Krepšininkams – sveikinimai ir padėkos

2025-08-14
„Via Lietuva“: Raseinių rajone netrukus prasidės tilto per Dubysą remonto darbai

„Via Lietuva“: Raseinių rajone netrukus prasidės tilto per Dubysą remonto darbai

2025-08-13
Žolinių savaitgalį -  „Švyturių dienos Nidoje 2025“

Žolinių savaitgalį – „Švyturių dienos Nidoje 2025“

2025-08-13

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Sukčiai tampa gudresni, o aukos – vis dar tyli: kas ketvirtas nukentėjęs lietuvis jaustų gėdą

Sukčiai tampa gudresni, o aukos – vis dar tyli: kas ketvirtas nukentėjęs lietuvis jaustų gėdą

2025-08-11
Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25

Naujausi

Užkandžiai ilgajam savaitgaliui: ką dėtis į iškylų krepšelį?

2025-08-14
Rudens kelionių vilionės: dvi pasakiško grožio vietos atostogoms

Rudens kelionių vilionės: dvi pasakiško grožio vietos atostogoms

2025-08-14
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.