Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Pirmadienis, 7 liepos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Telšiai
  • Plungė
  • Klaipėda
  • Šiauliai
  • Kretinga
  • Tauragė
  • Mažeikiai
  • Kelmė
  • Rietavas
  • Akmenė
  • Palanga
  • Raseiniai
  • Skuodas
  • Jurbarkas
  • Šilutė
Žemaitijos gidas
  • Įdomu
  • Kriminalai
  • Sportas
  • Kultūra
  • Politika
  • Laisvalaikis
  • Technologijos
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
Žemaitijos gidas
Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus

Pradžia » Šeimos gydytoja traumas vadina dar viena vasaros liga: dažniausiai patiriama apsvaigus nuo alkoholio

Šeimos gydytoja traumas vadina dar viena vasaros liga: dažniausiai patiriama apsvaigus nuo alkoholio

Paulius Liškauskas
2023-08-05
Aktualijos, Sveikata
Laikas: 3 min skaitymo
/ freepik

/ freepik

FacebookTwitterLinkedin

Alergijos, rankų ir kojų lūžiai, virškinamojo trakto ligos yra dažniausios problemos, dėl kurių žmonės kreipiasi į gydytojus po poilsio gamtoje. Vasarą žmonės dažnai poilsiauja gamtoje, mėgaujasi ant grotelių keptais skanėstais, šviežiomis daržovėmis bei vaisiais, tačiau ne visada laikosi higienos taisyklių.

„Labai svarbu plauti rankas ir maistą, gerai termiškai apdoroti mėsos bei žuvies produktus, nepamiršti tinkamų laikymo sąlygų, nes šiltame ore maistas genda greičiau“, – įspėja „Tarandės šeimos klinikos“ šeimos gydytoja Lina Kudinavičiūtė.

Šilumos smūgis – ir dėl alkoholio

Įdomupaskaityti

TAIVANO AMBASADORĖS DELEGACIJOS ATVYKIMAS Į PLUNGĘ

TAIVANO AMBASADORĖS DELEGACIJOS ATVYKIMAS Į PLUNGĘ

2025-07-03
Klaipėdos Turgaus aikštės atnaujinimas

Klaipėdos Turgaus aikštės atnaujinimas

2025-07-03

Gydytojos teigimu, vasarą padaugėja ir alkoholio išprovokuotų ligų – hepatitų, pankreatitų. Siekiant išvengti sunkių viršinamojo trakto ligų, ne tik vasarą reiktų vengti riebaus maisto kombinacijos su alkoholiu.

Gydytoja apskritai nerekomenduoja vartoti alkoholio, bet jei jau norisi pakelti taurę, pataria neviršyti 1-2 standartinių alkoholio vienetų per dieną. Vienas standartinis alkoholio vienetas atitinka 10 gramų gryno alkoholio. Tai, pavyzdžiui, būtų 200 ml 5 laipsnių stiprumo alaus ar 100 ml 11-13 laipsnių stiprumo vyno.

„Tačiau jokiu būdu nevartokite alkoholio prie vandens karštą vasaros dieną. Tai nesaugu tiek jums, tiek ir aplinkiniams. Apsvaigus nuo alkoholio, dažnai patiriama traumų. Traumas net pavadinčiau dar viena vasaros liga. Be to, alkoholio vartojimas skatina dehidrataciją, todėl karštą dieną galima gauti šilumos smūgį“, – kalba L. Kudinavičiūtė.

Vasarą dažniau jaučiamas ir rūkymas balkonuose, terasose ar net paplūdimyje, kai žmonės būna priversti kvėpuoti kitų rūkalių dūmais. Neigiama rūkymo įtaka sveikatai ne kartą aprašyta įvairiuose tyrimuose, tačiau ir žmonėms, esantiems šalia rūkalių, taip pat yra didesnė rizika sirgti. Pastaruoju metu populiarėja alternatyvios priemonės, tokios kaip el. cigaretės, kaitinamo tabako įrenginiai, kurie dažnai įvardijami kaip mažiau žalinga alternatyva įprastoms cigaretėms. L. Kudinavičiūtės teigimu, nėra nekenksmingo rūkymo būdo.

„Bet kokių tabako gaminių vartojimas yra kenksmingas sveikatai ir jo reikia vengti, t. y. nepradėti vartoti arba atsisakyti vartojimo, o ne vienus produktus keisti kitais. Tokie alternatyvūs gaminiai kaip kaitinamasis tabakas keičia kenksmingų medžiagų koncentraciją ir cheminių medžiagų sudėtį, šiek tiek sumažina kenksmingų medžiagų išsiskyrimą, tačiau nikotino kiekis tiek išsiskiriančiuose dūmuose, tiek žmogaus organizme vartojant kaitinamojo tabako gaminius ar įprastines cigaretes yra panašus“, – kalba L. Kudinavičiūtė.

Gatvės maisto geriau nevalgyti

Keliaujantiems ilsėtis į tolimas šalis „Tarandės šeimos klinikos“ šeimos gydytoja rekomenduoja, išsirinkus kelionę, pasidomėti, kokių skiepų reikia ten vykstant, ir, pasitarus su savo šeimos gydytoju, iš anksto susidėlioti vakcinacijos planą.

„Vykdami į užsienį, ypač į tolimesnes šalis, turėkite vaistų nuo alergijos, dezinfekantų, vaistų nuo temperatūros, analgetikų, aktyvintos anglies, taip pat apsaugos kremą nuo saulės, o jeigu reikia – ir nuolat vartojamus vaistus nuo lėtinių ligų.

Nors labai norėtųsi paragauti gatvės maisto, jo egzotiškose šalyse geriau nevalgyti, taip pat negerti vandens ne iš parduotuvės, apskritai laikytis higienos“, – sako L. Kudinavičiūtė.

Nors vasarą kvėpavimo takų ligų sumažėja, bet jos niekur nedingsta. Gydytojos teigimu, viršutinių kvėpavimo takų infekcijas vasarą gali išprovokuoti kondicionieriai, jei jie po žiemos neišvalyti, nustatoma žemesnė nei +18C temperatūra arba srovė būna nukreipta tiesiai į žmogų.

„Virusinės infekcijos silpnesnio imuninio atsako ar vyresniems žmonėms, taip pat žmonėms, sergantiems lėtinėmis ligomis, gali komplikuotis į bakterinę infekciją. Režimo peršalus reikia laikytis ne tik žiemą, bet ir vasarą, net jei susergama per atostogas – rekomenduojami šilti skysčiai, poilsis, ramybė, pagal poreikį – karščiavimą mažinantys vaistai“, – įspėja L. Kudinavičiūtė.

Jei simptomai per 3 paras nelengvėja ar net sunkėja – tarpai tarp karščiavimo trumpėja, vaistais sunku numušti temperatūrą, atsiranda kosulys, stiprus gerklės, krūtinės skausmas – būtina kreiptis į gydytojus ir atlikti tyrimus.

DalintisDalintis

Panašios naujienos

Vasaros palydovė – dehidratacija: kas išduoda skysčių trūkumą ir kodėl vandens gali nepakakti?
Gyvenimas

Vasaros palydovė – dehidratacija: kas išduoda skysčių trūkumą ir kodėl vandens gali nepakakti?

2025-07-01
Svorio metimas
Gyvenimas

Kaip suderinti norą sulieknėti ir gerą savijautą? 4 esminės taisyklės

2025-06-29
Palangoje pagerbtos pirmosios žydų žudynių aukos
Aktualijos

Palangoje pagerbtos pirmosios žydų žudynių aukos

2025-06-29
Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?
Gyvenimas

Koks sportas gali padėti prailginti gyvenimo trukmę?

2025-06-28
Celiulitas vasarą: ar įmanoma jį sušvelninti?
Grožis

Celiulitas vasarą: ar įmanoma jį sušvelninti?

2025-06-27
Sloga
Sveikata

Peršalimas vasarą: vaistininkė pataria, kokių klaidų verčiau nedaryti

2025-06-26
Traukinys piqsels.com
Akmenė

Savaitei bus uždaroma kelio Šiauliai–Gruzdžiai atkarpa

2025-06-20
Ligonių kasų sujungimas: kurie miestai turėtų suklusti?
Lietuvos naujienos

Ligonių kasų sujungimas: kurie miestai turėtų suklusti?

2025-06-20
GPS signalų trikdžiai Lietuvos pajūryje – dronų naudotojus skatina būti atsargiems
Aktualijos

GPS signalų trikdžiai Lietuvos pajūryje – dronų naudotojus skatina būti atsargiems

2025-06-18
Po padidinto akcizo mokesčio degalams – milijonai prarastų litrų ir mažiausiai 100 mln. eurų nuostolis valstybės biudžetui
Aktualijos

Plečiamas mokamų kelių tinklas: ką reikia žinoti transporto priemonių valdytojams?

2025-06-17

Skaitomiausia

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?
Įdomu

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone
Įdomu

Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone

2025-07-04
Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras
Gyvenimas

Praktiniai patarimai, kaip rūkyti šalto rūkymo dešras

2025-06-02
Telšių apskrities policijos paros įvykių suvestinė

Telšių apskrities policijos paros įvykių suvestinė

2025-03-08
 XII pasaulio lietuvių sporto žaidynes Palangoje
Įdomu

 XII pasaulio lietuvių sporto žaidynes Palangoje

2025-07-03

Reklama

Verta pamatyti Verta pamatyti Verta pamatyti

Vietos naujienos

D. Tarolis papildė „Neptūną“

D. Tarolis papildė „Neptūną“

2025-07-06
Valstybės dienai skirti renginiai Neringoje

Valstybės dienos renginiai Neringoje

2025-07-05
Valstybės diena Palangoje

Valstybės diena Palangoje

2025-07-04
Numatytos šliužų naikinimo priemonės Mažeikių rajone

Numatytos šliužų naikinimo priemonės Mažeikių rajone

2025-07-04
D. Songaila – naujasis Šiaulių ekipos treneris

D. Songaila – naujasis Šiaulių ekipos treneris

2025-07-03
Tarptautinis Chaimo Frenkelio vilos vasaros festivalis

Tarptautinis Chaimo Frenkelio vilos vasaros festivalis

2025-07-02

Apie Žemaitijos gidą

Žemaitijos gidas

Žemaitijos krašto naujienų portalas, pateikiantis tiesiai Tau aktualias žinias ir įvykius.

Populiariausi

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

Ką reikia žinoti apie rūkytas dešras?

2023-05-25
Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone

Šventinis Liepos 6-osios savaitgalis Klaipėdos rajone

2025-07-04

Naujausi

D. Tarolis papildė „Neptūną“

D. Tarolis papildė „Neptūną“

2025-07-06
Valstybės dienai skirti renginiai Neringoje

Valstybės dienos renginiai Neringoje

2025-07-05
  • Paskelbk naujieną
  • Rašyti redakcijai
  • Reklama
  • Privatumo politika
  • Susisiekite

© Žemaitijos gidas.

Rezultatų nėra
Žiūrėti visus rezultatus
  • Naujienos
  • Aplinka
  • Įdomu
  • Krašto apsauga
  • Kriminalai
  • Kultūra
  • Laisvalaikis
  • Receptai
  • Sportas
  • Sveikata
  • Transportas
  • Žinios
    • Akmenė
    • Jurbarkas
    • Kelmė
    • Klaipėda
    • Kretinga
    • Mažeikiai
    • Palanga
    • Plungė
    • Pagėgiai
    • Raseiniai
    • Rietavas
    • Šiauliai
    • Šilutė
    • Skuodas
    • Tauragė
    • Telšiai

© Žemaitijos gidas.